女人對(duì)于自己的肌膚健康狀況是非常關(guān)心的，每個(gè)女人都想自己的肌膚能夠永遠(yuǎn)年輕,，美容護(hù)膚要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇正確的護(hù)膚方法!平時(shí)大家都了解哪些美容護(hù)膚小竅門(mén)呢,，其實(shí)美容護(hù)膚的方法有很多，今天就給大家詳細(xì)介紹一下,，看看你們平時(shí)都做對(duì)了么?

美容護(hù)膚：教你保養(yǎng)眼部嬌嫩皮膚

擁有年輕美麗的面容是女人夢(mèng)寐以求的事情,，可是輻射,、污染,、壓力……每一項(xiàng)都會(huì)讓現(xiàn)代女性面臨衰老的壓力，尤其是我們的雙眼,，面對(duì)電腦,、電視，疲勞衰老的更快,，黑眼圈會(huì)早早的就圍繞著我們,，那么怎樣去除黑眼圈，去黑眼圈最有效的方法?

用熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼已達(dá)到去黑眼圈的效果是很多妹紙經(jīng)常用到的護(hù)膚方法之一了,。如果早上起床發(fā)現(xiàn)黑眼圈很重的情況下,，不妨試試用熱毛巾進(jìn)行敷眼，使用柔軟干凈的毛巾在熱水中浸濕后擰半干輕輕閉上雙眼敷在眼部,，大概10分鐘左右,，期間可不定時(shí)的重復(fù)更換。黑眼圈會(huì)有明顯的改善效果,，然后涂抹上眼霜產(chǎn)品,，出門(mén)前畫(huà)上美美的妝就OK拉。

帶“奶”的東西都是好東西,，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈,，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里,，然后敷在眼部周圍十分鐘左右,，讓眼部肌膚充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生,，還可以順帶去除眼袋,。

按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時(shí)機(jī),。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時(shí)針?lè)较虼蛉Γ茨ρ鄄恐車募∧w,，按五分鐘就可以了,。這種方法就是促進(jìn)眼部皺紋血液循環(huán)，和消除黑眼圈的最好最簡(jiǎn)單的方法,。

涂眼霜

日常注意事項(xiàng)

1、保持充足的睡眠,，避免熬夜,，長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)、寫(xiě)字后要適當(dāng)休息,，做眼保健操或按壓眼周穴位,。

2、睡前不要大量飲水,，多攝取富含維生素的蔬菜和水果,，切忌煙酒過(guò)量。

3,、避免陽(yáng)光直接照射,，外出最好戴太陽(yáng)鏡，勿養(yǎng)成瞇,、眨,、擠眼睛的習(xí)慣。

3,、注意休息,，當(dāng)過(guò)度疲勞且休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào),，血管血流循環(huán)不暢,，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因?yàn)殪o脈血的顏色較暗,，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈,。

美容護(hù)膚：怎樣健康去角質(zhì)

定期去角質(zhì)

面對(duì)強(qiáng)烈的紫外線肌膚的自我保護(hù)方法就是充盈更多的角質(zhì)層,，過(guò)多的角質(zhì)層堆積就會(huì)讓肌膚看起來(lái)暗淡無(wú)光，隨意說(shuō)要定期去除角質(zhì)層,。具體時(shí)間要根據(jù)自己的肌膚狀況而定,，不宜過(guò)多去角質(zhì)，不要破壞肌膚自身的保護(hù)系統(tǒng),，角質(zhì)層可是有一定的保護(hù)作用的,。

不能同時(shí)使用多種去角質(zhì)產(chǎn)品

市場(chǎng)上的去角質(zhì)產(chǎn)品有很多種類，質(zhì)地不一樣,，使用方法也不一樣,，因此，MM們不適宜在使用一種去角質(zhì)產(chǎn)品的情況下又去使用另外一種去角質(zhì)產(chǎn)品,，這樣不僅不能達(dá)到效果,，還造成了過(guò)度去角質(zhì)，導(dǎo)致?lián)p害皮膚的餓天然屏障,，加速肌膚的老化,。選擇去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候，只要根據(jù)自身的情況,，選擇合適自己的那一款就行,。

去角質(zhì)產(chǎn)品可分為四大類：酸類,、酵素類,、泥類及磨砂膏類。不同類別的去角質(zhì)產(chǎn)品的性質(zhì)和功效也有所不同,。

去角質(zhì)的產(chǎn)品要選用溫和無(wú)刺激的最好,，根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇，若自己不大清楚,，具體的可以資訊美容醫(yī)生或皮膚科的醫(yī)生,，這是最好的辦法。

去角質(zhì)同時(shí)為肌膚補(bǔ)充天然油脂

如果你經(jīng)常去角質(zhì),，要記得保護(hù)自己的皮膚,。去角質(zhì)之后因?yàn)榧∧w會(huì)變得干燥，記得補(bǔ)充一些天然油脂,。近年來(lái)很多品牌推出的護(hù)膚精華油都可以起到效果,。

去角質(zhì)后肌膚需要做的護(hù)理工作

在了解了以上的適合去角質(zhì)與不適合去角質(zhì)的肌膚狀況之后，我們?cè)賮?lái)了解一下肌膚去角質(zhì)后所需要做的護(hù)理工作,。肌膚表面的角質(zhì)被去除之后,，水分就很容易流失，這時(shí)候美眉們需要做的就是為肌膚保濕鎖水,，敏感性肌膚可以使用洋甘菊等具有舒緩作用的護(hù)膚水和乳液,，幫助肌膚更好地鎖住水分,。注意，去角質(zhì)后,，要立即補(bǔ)水,，不能等太長(zhǎng)時(shí)間，否則肌膚很容易變得粗糙和干燥,。相信美眉們?cè)诹私饬巳ソ琴|(zhì)的相關(guān)內(nèi)容之后,，會(huì)更加細(xì)致地護(hù)理肌膚。

美容護(hù)膚：怎樣給肌膚補(bǔ)水

經(jīng)過(guò)一夜的休息,，體內(nèi)水量處于最低,，需要及時(shí)補(bǔ)給。身體缺少水分,，皮膚看上去會(huì)干燥沒(méi)有光澤,，飲水過(guò)少還容易發(fā)生便干，甚至便秘,，皮膚很容易生小痘痘,。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動(dòng),，幫助排除宿便,，緩解面部暗沉。

吃含水量超過(guò)70% 的水果蔬菜

每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥,。蔬菜、水果的含水量一般超過(guò)70%,，即便一天只吃500克果蔬,，也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),，蘆薈,、萵苣、黃瓜,、葡萄,、白蘿卜、芹菜,、葡萄,、梨、蘋(píng)果,、柑桔等都有助于滋潤(rùn)你的肌膚,。

濕毛巾保濕

洗完臉后可別忘了要補(bǔ)水哦，可以使用浸濕在水里的濕毛巾來(lái)敷臉，這個(gè)方法可以幫助肌膚保濕,，特別是對(duì)于曬后燥熱的肌膚,，用涼毛巾敷2分鐘，便能達(dá)到補(bǔ)濕,、舒緩的作用,，可以調(diào)解干燥、緊繃,、脫皮的皮膚,，方法簡(jiǎn)單，但卻十分有效,。

保濕噴霧隨身帶

上班族整天對(duì)著電腦,，又處在空調(diào)房里，肌膚最容易干燥,，所以,，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分,，讓肌膚時(shí)刻保持水嫩,，但噴上噴霧后，一定要用紙巾擦拭掉臉上多余的水分,，不可以留著自然風(fēng)干,。

溫和的清潔品和溫水洗臉

將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,，改換成分單純,、溫和的保濕洗面奶。同時(shí),，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜,，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張,，讓人干癢不舒服。所以,，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發(fā)”,。

除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕和防曬,，預(yù)防衰老,。由于色素開(kāi)始沉淀，很多人使用速效美白產(chǎn)品，結(jié)果導(dǎo)致皮膚的表皮受損,。建議每周做1~2次美白補(bǔ)水面膜,，尤其在夏天，要避免在陽(yáng)光下暴曬,，戶外活動(dòng)時(shí),，要帶上遮陽(yáng)帽及太陽(yáng)鏡。

夏季美容護(hù)膚小常識(shí) 去角質(zhì)不可過(guò)于頻繁

夏炎炎夏日,，由于日光暴曬,，強(qiáng)烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一，還會(huì)誘發(fā)一系列的皮膚問(wèn)題,，容易給皮膚造成不可挽回的傷害,。所以夏季護(hù)膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白皙細(xì)嫩的皮膚呢?下面一起來(lái)看看夏季護(hù)膚有哪些常識(shí),。

及時(shí)洗臉

夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,，如果不及時(shí)清除表面“垃圾”，就會(huì)堵塞毛孔,，引起粉刺,、暗瘡，每天洗臉2次,，并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù),，至少做到一周對(duì)皮膚進(jìn)行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細(xì)胞,，讓新生的皮膚顯露在外,。

由于夏季十分炎熱干燥，美眉們?cè)谙茨樀膯?wèn)題上就總是會(huì)選擇用涼水洗臉,，用涼水洗臉總是很涼爽,，也更舒服，然而,，卻危機(jī)重重,。實(shí)際上，用冷水洗臉會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚的毛孔的收縮,，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中,，因此，久而久之,，肌膚就更容易出現(xiàn)過(guò)敏或者是滋生痘痘痤瘡等問(wèn)題,，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護(hù)皮膚免受損傷,。

去角質(zhì)不可過(guò)于頻繁

夏季對(duì)于肌膚護(hù)理工作,，去角質(zhì)可不能過(guò)于頻繁哦，實(shí)際上，夏季的肌膚相比冬季來(lái)說(shuō),，要脆弱得多,，如果這時(shí)候頻繁去角質(zhì)，會(huì)令很多細(xì)菌和有害物質(zhì)侵襲皮膚深層,，從而令肌膚變得更薄,、更脆弱，也很容易引發(fā)皮膚感染,，所以,，在夏季美眉們?nèi)ソ琴|(zhì)的護(hù)膚工作要適當(dāng)，可以每個(gè)月進(jìn)行一次就好,。

補(bǔ)充水分

夏季溫度高,，皮膚水分極易蒸發(fā)，所以夏天的肌膚一般都缺水,，為了保持皮膚的滋潤(rùn),，要補(bǔ)充足夠的水分，在使用保濕類的護(hù)膚品的同時(shí),，更要多喝水,，這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。

注意防曬

防曬也是夏季里要特別注意的,，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的,。炎炎夏日，烈日當(dāng)頭,，來(lái)自陽(yáng)光中過(guò)多的紫外線,，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌,，但過(guò)強(qiáng)的紫外線,。可以破壞皮膚的細(xì)胞,，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張,、充血，甚至細(xì)胞水腫,、滲出,，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里,，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng),，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層,，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”,。

夏季化妝宜清爽淡妝

出門(mén)在外,，當(dāng)面部出汗較多時(shí)’可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品,。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗干凈,，以利于晚間皮膚的呼吸。

結(jié)語(yǔ)：女人都希望自己的臉上干干凈凈的,，美容護(hù)膚是一個(gè)需要堅(jiān)持做的事情,，大家平時(shí)要多了解這些美容常識(shí)!平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于擁有健康的好肌膚是非常重要的!希望上述介紹的這些美容護(hù)膚的小方法,，能夠幫助廣大的女性朋友們擁有健康肌膚哦!