1  不要大聲地講話，健身房都咬牙練,，有時(shí)候很吃力的時(shí)候煩著嘞，大聲吵吵,，當(dāng)心別人揍你····

2  不要把啞鈴摔在地上,，這個(gè)噪音是會(huì)嚇到寶寶的，還可能砸到寶寶你自己的腳······

3  把東西放回原處,。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)架子上沒有你想找的啞鈴或其他東西的時(shí)候,，你就會(huì)很生氣。而更讓你生氣的是,，你被地上的啞鈴絆倒,，MAX腦補(bǔ)之后反映是這樣的哈哈哈哈哈哈哈

4  如果你做完了器械，應(yīng)該把你使用重量的配重片卸下來,，因?yàn)槟莻€(gè)重量并不是別人需要的,，給他人行個(gè)方便也是給自己方便。

5  當(dāng)有人正在使用鏡子觀察他自己的動(dòng)作時(shí),，千萬不要擋住他的視線,，如果你必須要把啞鈴放回原處，那就繞道走吧,。

6 不要穿得太少,。中學(xué)時(shí)候的體育課短褲對(duì)于現(xiàn)在的你有點(diǎn)太小了，如果想要在鏡子中觀察你完美赤裸的肌肉,，那就回家在衛(wèi)生間慢慢欣賞吧,。

7  在用完器械或者健身凳之后，記得把它們擦干凈,。沒有人愿意在沾滿別人臭汗的器械上繼續(xù)鍛煉,。

8  如果你需要擤鼻涕的話,，就去更衣室，用紙巾,，并且之后要記得洗手,。器械上的細(xì)菌很容易在健身房中傳播開。不要用擤完鼻涕上完廁所的小臟手亂摸,。

9  如果你生病了,，就不要再去健身房，不要被自己生病依然堅(jiān)持鍛煉感動(dòng),，因?yàn)槟銜?huì)傳染別人

10  一邊和別人聊天一邊做登山機(jī)或者一邊跑步確實(shí)時(shí)間會(huì)過得快一點(diǎn),，但是有一些人喜歡一個(gè)人運(yùn)動(dòng)。如果人家不想說話,，就不要打擾人家了,，撩妹的當(dāng)我沒，MAX鼓勵(lì)你們撩妹,。

11  說到撩妹,，有一點(diǎn)MAX還是要操心一下，不管她如何性感,，你可以在健身操課上偷瞄她幾眼,，但是千萬別像看比賽那樣目不轉(zhuǎn)睛阿！

寫完這些MAX的心都要操碎了

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圖文整編／健身男神MAX

素材改編自啞鈴8健身網(wǎng) 轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系MAX