概述：

當(dāng)歸紅糖煮雞蛋許多人都吃過(guò)，也覺(jué)得很好吃,。做法是把雞蛋放到鍋里邊,，然后加一點(diǎn)冷水沒(méi)過(guò)雞蛋，等水燒開(kāi)以后再改小火煮10分鐘,。煮好后把雞蛋在涼水里邊泡一下,，剝掉殼以后在雞蛋上扎一些小孔。這時(shí)候就可以把當(dāng)歸放到鍋里,，再加上3碗水,，再把雞蛋放進(jìn)去。等湯熬剩一碗的時(shí)候再加紅糖就可以了,。這是一道非常好的藥膳,，我們下面來(lái)說(shuō)說(shuō)當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的功效是什么。

步驟/方法：

有非常好的補(bǔ)血和活血的功效,，有的女性朋友有痛經(jīng)的煩惱,，可以喝一喝這個(gè),，止痛和調(diào)理月經(jīng)的作用非常明顯,。還有潤(rùn)腸和治療便秘的功效。體質(zhì)比較虛,，面色發(fā)黃,、感覺(jué)渾身無(wú)力的女性朋友吃了可以改善這些情況。

有的人非常容易生氣,，這些不良的情緒都導(dǎo)致了肝氣郁結(jié),，血液循環(huán)不通暢，或者由于經(jīng)期沒(méi)有注意保暖所以受寒了,，這可以喝當(dāng)歸紅糖煮雞蛋,。喝了以后可以打通停滯的淤血，因此活血的功效非常顯著。

當(dāng)歸紅糖煮雞蛋還有美容的功效,，雞蛋能補(bǔ)充我們身體所需要的蛋白質(zhì)等非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，內(nèi)分泌不失調(diào)了,，人自然氣色好了,。也會(huì)非常有精氣神。整個(gè)人看起來(lái)都會(huì)漂亮許多,。

注意事項(xiàng)：

當(dāng)歸紅糖煮雞蛋最好時(shí)月經(jīng)來(lái)以前或者以后服用,，這樣效果是最好的。服用期間不要再吃生冷和刺激性的東西,。做的時(shí)候可以加一點(diǎn)鹽,，這樣的話如果雞蛋破了的話，可以把蛋清凝固住,。