想吃水果冰淇淋,，又覺(jué)得含奶油的會(huì)膩會(huì)熱量高，好在自己在家做一個(gè)低脂簡(jiǎn)單的冰激凌也不難,，今天就跟大家分享一下做法吧

材料也簡(jiǎn)單：兩個(gè)中號(hào)芒果,，一小杯蜂蜜,，一中杯濃稠酸奶，還有三分之一個(gè)檸檬

找一個(gè)攪拌機(jī)，先后倒入酸奶

蜂蜜

檸檬擠出汁用

芒果去皮切丁放冰箱凍1個(gè)小時(shí)到基本硬了的程度

開(kāi)啟攪拌器把所有材料都攪成泥

倒在容器里

放入冰箱冷凍一個(gè)小時(shí)就可以挖出來(lái)吃啦

沒(méi)有糖、沒(méi)有奶油,，但是卻細(xì)膩濃稠,，甜味就來(lái)源于哪一點(diǎn)蜂蜜和水果本身的甜味，純天然無(wú)負(fù)擔(dān)的芒果酸奶冰淇淋就做好啦