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“陰陽調(diào)和”是中醫(yī)養(yǎng)生的總綱,，“氣機條達”也是其中一項，為什么要把他單獨陳述呢,？那是因為人體的陰陽和氣血再正常,，再健康，氣機一旦失調(diào),，它可以讓“陰陽調(diào)和”和“氣血旺盛”都瞬間分崩離析,。有人可能會問，有那么嚴重嗎,？大家可能聽說過：某某被氣死了,；某某被嚇死了；某某笑死了,；某某被嚇傻了,；某某被氣下病了......很多這樣的例子，究其原因,，都是因為人體的氣機瞬間失調(diào)了,，換句話說就是氣機不條達。它是很特殊的,，亦讓人瞬間生病,，甚至身亡的。
什么是氣機,？他是什么東西,？為啥能讓人瞬間輕則生病,，重則昏迷，甚至喪命,？
氣機失調(diào)
氣機也叫三焦氣機,，就是氣在人體內(nèi)三焦的作用下升.降.出.入的協(xié)調(diào)運動。氣在人體內(nèi)的升降出入能協(xié)調(diào)平衡運動,，就叫氣機條達,，也叫氣機調(diào)暢。氣的升降出入因某種原因造成不協(xié)調(diào),，平衡紊亂，就叫氣機失調(diào),。氣機失調(diào)分氣滯,，氣逆，氣結(jié),，氣陷,，氣脫。
A,、氣滯就是由于某種原因,，比如氣虛，血瘀,，痰結(jié)等造成氣的運行阻滯不前或不通,。氣滯在氣機失調(diào)里比較普遍，癥狀算輕的,，不多說,。
B、氣逆就是氣的上升太過或下降不及時,。氣逆是最害人的,，比如說前面提到的，某某被氣死了,，某某被嚇死了,，某某被嚇著了等，這都是氣機太過,，瞬間失調(diào),，三焦失去調(diào)節(jié)作用造成的。
C,、氣陷就是氣的上升不及或下降太過,。氣陷主要出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。
D,、氣脫就是氣不內(nèi)守而外溢,。這主要出現(xiàn)在重病或中暑,。
E、氣結(jié)就是氣不能外達而結(jié)聚在一起,。氣結(jié)也是比較麻煩的,，比如食管癌，乳腺癌等都是由于平時容易生氣引起的,。
七情致病
人有七情,，怒喜思悲恐驚憂。這七情分別對應五臟肝（怒）,，心（喜）,，脾（思），肺（悲憂）,，腎（驚恐）,。中醫(yī)認為，“怒傷肝,，喜傷心,，思傷脾，悲傷肺,，恐傷腎,。怒則氣上，喜則氣緩,，思則氣結(jié),，悲則氣消，恐則氣下,，驚則氣亂”,。
A、怒傷肝,，怒則氣上 ,。人在發(fā)怒的情況下，會使氣血上涌,，引起高血壓腦溢血,，吐血等。
B,、喜傷心,，喜則氣緩。過于高興,，會是心血洶涌,，引起失眠，腦溢血等,。
C,、思傷脾,，思則氣結(jié)。思慮太過,，易引起失眠,，抑郁等。
D,、悲憂傷肺,，悲則氣消。悲傷憂慮過度,，能使呼吸困難,，上氣不接下氣，水氣泛濫等,。
E,、驚恐傷腎，驚則氣亂,，恐則氣下。驚恐過度能使二便失禁,，心腦缺氧,，危及生命等。
如果七情中的某兩個或更多聯(lián)合失調(diào),，就會出現(xiàn)更嚴重的危險,。比如怒和思結(jié)合太過，就可能會得癌癥,，如果再和悲驚恐結(jié)合,，那么這個人的生命就不會超過三個月了。喜和思結(jié)合,，就會出現(xiàn)狂躁癥,，失眠癥，神經(jīng)病,，顛狂癥等,。思和驚恐結(jié)合，就會出現(xiàn)抑郁癥,，自殺證等,。七情太過，都會瞬間引起氣機升降出入失調(diào),，給人體造成疾病,，甚至危及生命。
如何調(diào)達氣機,？
在五臟氣機的升降出入上,，一般來說心肺主降,，肝腎主升，脾為中間,，協(xié)調(diào)其它四臟升降出入,，故脾為氣之樞紐；但是五臟各自都有升降之作用,，比如肺臟,，既主宣又主降；肝臟既主疏又主泄,；心臟既主推動血液運行,，又主降心火；脾主升清降濁,；腎主陽氣生發(fā),，又主藏精。 在中醫(yī)養(yǎng)生中,，氣機調(diào)達是非常非常重要的,，那么怎樣才能避免氣機失調(diào)呢？達到氣機調(diào)達呢,？避免氣機瞬間失調(diào)呢,？
1.必須學會控制自己的情緒，保持樂觀開朗的性格,。
人有七情：怒,，喜，思,，悲,，恐，驚,，憂,。我們必須要學會控制這七種情緒，不能使其中的每一個情緒發(fā)生劇烈變化,。
2.避免和人發(fā)生不愉快和摩擦,。
中醫(yī)說，“氣是殺人精”,。盡量不要和人生氣,，斗氣，打斗等,，生氣是日常最常見的引起氣機瞬間失調(diào)的主要原因,，也是很多疾病的病因，因此要學會和氣生財。
3.不要和熟悉的人開玩笑,。
比如兩個人關(guān)系很好,，有時突發(fā)奇想，我趁他不注意嚇嚇他,，這是很危險的,，輕的你可能嚇他一跳，重的如果在崖邊,，如果在晚上,，都可能出現(xiàn)生命危險。
4.不要一個人獨自發(fā)呆,。
獨處一室,，這樣容易思慮過度，胡思亂想,，慢慢發(fā)展就會出現(xiàn)抑郁,，失眠。要走出去,，多和人交流,，多參加外活動。
5.不要過度悲傷,。
誰家都會出現(xiàn)傷心事,，但不要過度悲傷。過度悲傷會出現(xiàn)神志不清,，四肢僵硬，呼吸困難等肺的氣機失調(diào),。
6.避免暴飲暴食,。
暴飲暴食易引起脾胃功能紊亂，升降失調(diào),。出現(xiàn)上吐下瀉等,。
7.中藥調(diào)理。
出現(xiàn)氣機失調(diào),，除需要自我調(diào)理外,，要盡早用中藥調(diào)理，舒暢氣機,，避免疾病的進一步發(fā)展,，引起生命危險。具體以后我再詳細說,。
以上只是本人觀點,，如有不妥，敬請指正。 本文摘自百草居論壇,，由中醫(yī)思維十編輯整理,，轉(zhuǎn)載請注明作者與出處。 =========聯(lián)系我們========= 加入親情會員網(wǎng)絡(luò)學中醫(yī),，歡迎咨詢我們： 電話18810707008 微信hulutcm2（18810707008） |
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