此文是一位60多歲的老人的成功經(jīng)驗(yàn)，他原有老花及近視,，做這個(gè)穴道按壓半年后去驗(yàn)視力已達(dá)1.2,，現(xiàn)在他已不帶眼鏡。

下面這個(gè)方法不但老年人可以用,，年輕人,、上班族長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人也可以用,。專家建議：

出現(xiàn)眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時(shí)放下手頭工作,，做下面三個(gè)步驟,，就能馬上改善情況，立竿見影,。1.捏手腕眼不花,，看得清！

養(yǎng)老穴有清頭明目,，舒筋活絡(luò)的作用,。經(jīng)常按揉此穴，對(duì)緩解近視眼,、老花眼都有好處,。

動(dòng)圖

要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴，手背朝上,，以此狀態(tài)觀察手腕的小指?jìng)?cè),，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,，可摸到裂縫,，養(yǎng)老穴就在裂縫中。

每天早晚各指壓10次至20次即可,，這樣反復(fù)指壓,，3個(gè)月左右，穴位的疼痛感就會(huì)消失,，眼疾也會(huì)慢慢得到緩解,。2.捏手指抑制白內(nèi)障！

動(dòng)圖

這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處,。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結(jié)膜炎,，還可以抑制老人性的白內(nèi)障。

平時(shí)眼睛容易疲勞的人,，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次,，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

（▲在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道,，分別是明眼,、鳳眼、大空骨,。）3.按眼眉頭不暈,，頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,，改善頭痛,、頭暈,、眼瞼跳動(dòng)等功效。

動(dòng)圖

該位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處,。

按揉前要將手洗干凈,，以免眼睛感染。此外,，力度要適中,，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球,。

現(xiàn)在建議您就放下手機(jī),，做一下這三個(gè)動(dòng)作，然后您會(huì)感到耳聰目明,，視野清晰,！

然后把這篇文章給朋友們都看看，眼睛疲勞的可以保護(hù)視力,、有眼疾的還能治病,！

老看手機(jī)眼花了吧,？教你一招：恢復(fù)視力，玩微信的都要看,！

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