 這是一位60多歲師兄分享,，他原有老花和近視,，做這個穴道按壓半年后去驗視力已達1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡,，有空就按這三個穴位：明眼穴,、鳳眼穴、大空骨穴,。假如我們常常感到眼睛疲勞,，但又不是睡眠時間，這時我們可以利用穴道按摩法來舒緩眼睛疲勞癥狀,。 在我們姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼,、鳳眼、大空骨（如上圖）,，明眼,、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛癥狀,。平時眼睛容易疲勞的人,，每天要刺激這三個穴道兩次,。 刺激的方法是：用另一手拇指和食指夾住，以拇指指甲分別對這三個穴道施予刺激,，只要稍微感覺疼痛的力氣來指壓即可,。這是項簡單按摩方法，當工作的休息時間,、或行車的空檔,，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,，如果施予上述刺激來消除眼睛疲勞,，便可輕易入睡，以上方法還可改善白內(nèi)障,。 |
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