還在抱怨健身房人太多沒法鍛煉,？沒有教練指導練不出馬甲線,？

最近有一個搬磚小哥,，在沒有像樣的場地,，沒有標準的器材的建筑工地，練出了8%體脂率的健美身材，實力打臉很多天天去健身房自拍的人,。

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先來幾張動圖感受一下

空中漫步輕松自如

憑空起身一氣呵成

嚇傻旁人

杠上行云流水好像毫無費力

小哥本名叫石神偉,，自稱“搬磚小偉”，不靠顏值不靠背景,，憑借一身肌肉在一個視頻直播app上有110萬的粉絲，刷新了網(wǎng)紅的新標準,。

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從前他是個無所事事的屌絲,，白天睡覺,，晚上上網(wǎng),，看YY小說,，玩弱智游戲,。直到一次偶然的機會,，他看到國外街頭健身視頻大受觸動,，發(fā)現(xiàn)了自己的熱愛后,，就馬不停蹄地開始了鍛煉,。

在工地做了搬磚工的他沒有什么好的訓練條件,，就直接在工地上開練，只要一有時間,，他就會借助一切器材訓練,。

磚塊

鋼管

甚至是幾人才能搬動的實木木樁

幾個月的堅持不懈

他就已經(jīng)能夠掌握人行旗幟

超難的俄式挺身

從只能堅持一秒兩秒到行云流水地在杠上翻越

搬磚小哥一路走來

承受了工頭和工友的雙重打擊

每次老板不在的時候他都會特別開心

因為不會有人說他不務正業(yè)

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工友嘲笑他，你一個搬磚的練這個有什么用

搬磚小哥說這是夢想你們不懂

他不抱怨健身房里人怎么那么多,，器械怎么那么少,，而是用最簡陋的條件,，堅持著練出了夢想中的自己,。

房梁上的一根單杠就足以練出精干的肌肉

每一次新動作的嘗試

都意味著流血流汗

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經(jīng)過幾年的練習

多么高難度的動作做起來都如魚得水

擊掌俯臥撐＋俄式挺身

熱愛健身的人知道

這動作一點都不容易

甚至...反俄式挺身

這是要逆天呀！

看著背部的肌肉線條

終于知道時間不會辜負你的努力

小哥的精神感動了其他人

大家紛紛加入了他的行列

從最簡單的器械開始練習，沒有蛋白粉,，沒有營養(yǎng)補劑，練出了一身精干的肌肉,，收獲了110W粉絲……

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再牛逼的夢想,，

都抵不過傻逼似的堅持,。

只要你想成功，

全世界都會給你讓路,。