李道力老師,，上海人，居住上海,，生于1900年,，卒于1984年，享年84歲,。一生只迷戀“六合八法拳”,。少年時由家父，從北京把吳翼暉祖師全家四口人,，請到上海家教,，拜為恩師，為門下弟子,，吳翼暉祖師,，住“李宅”：傳李老師  “水拳”，不為什事,，傳心細玩,，意識其理?？谑谏斫?，一十三栽，親如父子,。   （吳祖師一家四囗：吃,、住、花消,，全由“李家”負擔,，毎月“敬奉”大洋兩仟塊。）李老師畢生和“六合八法”拳“有緣”終身,，1984年李老師臨故前四個月,，我（劉朝宏）帶領全國傳統(tǒng)武術搶救.挖掘小組“及時”搶拍下老師這盤錄像，才保留下這盤“寶貴”資料,，現(xiàn)已納入我國：中華“傳統(tǒng)武術古文化”歷史“資料庫”,。（錄相中：老師正在示范，授拳於我和師兄。）

注：劉朝宏先生,，當時任：全國傳統(tǒng)武術“搶救.挖掘”組 .副組長,。

                《心意六合八法》  ---拳學五字訣.吳翼暉

心意本無法.有法是虛無.虛無得自然.無法不容恕.放之彌六合.包羅小天地.釋家爲圓覺.道家說無爲.有象求無象.不期自然至.要學心意功.先從八法起.養(yǎng)我浩然氣.遍身皆彈力.見首不見尾.無象亦無意.收放勿露形.松緊要自主.策應宜守黙.不偏亦不倚.視不能如能.生疏莫臨敵.動時把得固.壹發(fā)末深入.審機得其勢.乘隙擊與顧.剛在彼力前.柔乘彼力後.彼忙我靜待.攻守任君鬥.歩歩占先機.時時要留意.蓄力如弓圓.發(fā)勁似箭直.悟透陰陽理.剛柔互參就.調(diào)息坎離交.上下中和氣.守黙如坐禪.動似蜇龍起.虛靈含有物.窈窈溟溟趣.忽隱又忽現(xiàn).息息任自然.避免敵重力.原來自我始.雙単可分明.陰陽見虛實.虛引敵落空.欲收放更急.兩腿似弓彎.伸縮腰著力.臂脊須環(huán)抱.內(nèi)外混元氣.息念要集神.仿佛臨大敵.目光如流電.精神顧四隅.前四後占六.掌握三與七.形動如浴水.若履雲(yún)霧霽.飄飄乎欲仙.浩浩乎清虛.意動似懼虎.氣靜如處子.犯者敵即撲.五總九節(jié)力.欲學持有恒.升堂可入室.顯隱無與有.凝神尋真諦.妙法有和合.離塵空寂虛.拳拳得服膺.道理極徵細.欲動似非動.靜中還有意.息念氣自平.黙黙守太虛.無根築基法.蕰藏皆珠玉.說難亦非難.看易亦非易.有志事競成.世間無難事.欲學果有誠.久恒爲智慧.華嶽希夷門.力待顯爲貴.神態(tài)要集中.推動轉輪器.壹觸力即發(fā).使敵難回避.欲松似非松.即首與脊力.運使求均衡.螺旋偱環(huán)氣.逄敵莫惶張.開合收與放.見形尋破綻.絲毫不相讓.腕肘肩胯膝.足踏手腳齊.節(jié)節(jié)力貫竄.處處無乘隙.呼吸細綿綿.升降緩而急.得法可應變.有術方爲奇.法術二而壹.缺壹不能立.兩手輕輕起.曲伸無斷貫.轉移有曲折.形似遊龍戲.縱橫與起伏.陰陽運行數(shù).意動氣相隨.關節(jié)含蓄力.舒筋活血脈.榮衛(wèi)得適宜.壹吸氣便提.氣氣可歸臍.壹提氣便咽.水火得相見.精研內(nèi)外功.心虛腹要實.率然取其勢.首尾不相離.奇正得相生.動靜隨心欲.粗成五字訣.後學莫輕視。

注：1.五總：頭頂心,，兩掌心,，兩腳心，要做到五心齊意,，五指齊氣,。

    2.九節(jié)：掌、腕,、肘,、肩、腰,、背、胯,、膝,、腳。

    3.拳拳得服膺：拳拳,，雙關語,，壹即緊握弗舍之意，二即指毎個拳式,。膺：胸膛,。服膺即牢記心中之意。

    4.率然：蛇名,。

（中國.上海.李道力老先生：正在演釋.吳翼暉前輩的“心意六合八法”）

                      <<六合>>

體合于心：人之軀體由心所主宰,，故人之軀體必須與心相合，否則人之軀體便不能控制,。

心合于意：心有所感,，意即隨之。

意合于氣：意念集中,，以意運氣,，意到氣亦到，使血氣運行,，則意合于氣,。

氣合于神：氣血運行必須與精神配合，精神提得起來,，才能促使氣血運行持久

神合于動:精神振奮,方能更好地驅使身軀運用,以精神引導軀體之動乃謂神合于動也,。

動合于空：軀體動作須得精神不散，連綿不斷，內(nèi)外共成壹氣,，處于似動非動之虛無狀態(tài),，乃是動合于空。

  另有形體六合：即首與脊合,，脊與腰合,，腰與胯合，胯與腿合,，腿與腳合,，腳與手合。

                      <<八法>>

1.氣---行氣集神：此爲心意六合八法拳之主旨,。行氣,，必能通脈、疏經(jīng),、活絡,、行血，致使氣動身亦動,。集

神,，使之會于拳意內(nèi)，令動作松靜自然,，隨心所欲,。神聚氣足得，始能令身軀壹動無有不動,，壹靜無有不靜,，做到靜則有勢，動則有威,，慢而不松,，快而不亂，柔而不軟,，剛而不僵,。

2.骨---骨勁內(nèi)斂：心意沈著，則氣可收斂入骨,，功夫既久,，則內(nèi)勁長矣。然此勁必須內(nèi)斂,，不可向外,，勁從意發(fā)，以氣催力,，方能使勁力充沛,，不生僵滯,。如張弓之箭，未發(fā)時其不力不可椯測,，發(fā)時瞬間盡舒,，勁力無窮。

3.形---象形取意：拳術乃模仿自然界及動植物之優(yōu)美形象創(chuàng)編而成,，故招招有形,，式式有象。象形取意,，如狂風掃物,。練者通過日久模仿練習，可達到形同神似,，形神合壹,，維妙維肖境界。

4.隨---圓通策應：此拳以心意導之,，以氣催力,，故整套拳之演練過程，乃不斷勁,。無斷勁則無定式,，拳式隨心意所轉換，壹式將盡,，壹式隨生，動作要求隨腰而動,，無凹凸梭角,，上下左右相連，瞻前顧後.互相呼應,，圓潤通暢,。

5.提---頂懸虛空：練者需將頭頂頂懸，猶如頭上平放壹碗水,，意中有物而實則虛無,，這樣便使頭能頂懸虛空，避免僵直,，此法之作用,，乃令練者能壹眼關七（前後左右上中下），精神抖擻,，氣勢磅礡,。

6.還---往來返複：拳路特點乃縱橫交錯，時前時後,，忽左忽右,，四面八方，無所不及，任意往返,，如魚翔水中,，神態(tài)自若，如山嶽之甯靜;招式湧蕩,，神速激烈,，如岸邊激浪;歩法輕靈，如騰雲(yún)架霧,，只見壹片神行,。

7.勒---靜定守虛：姿式分左右而無重複，有快慢急緩而無間斷呆滯,。因此練者猶要虛無自在,，心定神凝，做到心無旁貸,，勒定守虛,，若虛若實，如古月沈江,。

8.伏---隱現(xiàn)藏機：拳式騰挪起伏,，動作開合伸縮均由心意導之，以腰帶之,，故動前務使全身肌肉關節(jié)松沈,，才能使氣貫全身達到行氣集神，骨勁內(nèi)斂的目的,。骨勁斂則能使拳式動作變幻莫測,。故此，是拳之演練起伏縱橫,，姿勢宏大,，神奇莫測，變幻無窮,。

  又有體形八法,，即：橫、直,、鈎,、斜、起,、伏,、上、下,。

                              中國.蚌埠心意陸合拳.太極拳社.調(diào)研室.

                                        劉朝宏 宋栓柱 宋根柱