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現(xiàn)社會有80%的人都有腰腿疼痛的疾病，嚴重的影響著我們的健康,，給大多數(shù)患者帶來無盡的痛苦,，大大降低了我們的生活質(zhì)量。小編最常聽到的話就是：“我腰腿疼痛好多年,，用了很多方法,，去了很多地方，吃藥,、打針,、按摩、理療,、貼膏藥等等都做了,，可都是當時好了,，過幾個月又開始疼了,，錢花了病治不好,，真是苦不堪言”!
那么為什么這類疾病會反復發(fā)作呢,？孫本新老師節(jié)目曾講過，治病要找到病因,，有很多疾病沒有找到病因,，所以只治標不治本。 大家都知道腎主骨生髓,，腎臟主管著我們?nèi)砉趋赖纳L和發(fā)育,，我們年輕人，骨骼健壯,，身體好,，這是腎精充足的表現(xiàn)，可當我們年紀越來越大了,，腎精慢慢消耗掉了,，大家就會發(fā)現(xiàn)咱們再也沒有年輕的時候那么挺拔了，個子比年輕時候矮了很多,，這個時候就說明主骨生髓的能力已經(jīng)開始衰退了,，就會引起各有疾病：如風濕骨病,、骨質(zhì)疏松、膝關節(jié)炎,、腰脫,、椎管狹窄、椎間盤突出,、行動不變,，更有甚至癱瘓在床，其實這都是腎臟功能下降的原因,。
下面小編就為大家?guī)硪惶赘鸷獒t(yī)仙創(chuàng)造的一式功法,，護元提肛，調(diào)腎療法,，內(nèi)外雙修幫助治療腎功能減退的患者?，F(xiàn)代人多少都會有些腎虛的問題，此功法每天一分鐘,，保護好我們的腎臟,，讓身體更健康。 無論是道家還是佛家,，在打坐和站樁的時候都比較重視對丹田的調(diào)節(jié)和保護,，因為丹田是全身元氣的所在,。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，腎臟開竅于前后二陰,，前面是男女的會陰,，后面是肛門。以前有老話,，人在害怕的時候就會嚇的屁滾尿流,，因為恐懼的情緒最影響腎臟功能，人一恐懼腎氣就托不住,，屎尿全都出來了,，這也就是為什么人老了，大小便控制不住 ,，就是腎氣不足了,。而提肛，就是通過外在打通了經(jīng)脈,，把腎氣提上去了,。 什么動作呢？煉丹爐非常講究,，不能太高也不能太低,，太低了，丹爐就會容易被孩童或是動物撲倒,，太高了,，葛洪又沒辦法及時看到爐中煉制丹藥的情況。 所以就讓鐵匠打了一個和自已身高差不多的丹爐,，但是鐵匠打的時候出現(xiàn)了一些偏差,，結(jié)果丹爐比葛洪高了一個頭，當時葛洪急著給皇帝煉丹,，就先將就用了,，每次加草藥的時候葛洪都要踮起腳，并且要收緊小肚子（因為煉丹爐像茶壺一樣,，是突出來的,，否則會被燙到），這樣一來,，葛洪每天都會墊腳,、收腹，葛洪發(fā)現(xiàn)自已精力越來越旺盛,，后來一分析,，自已一直在練習提肛！后來葛洪再根據(jù)道家養(yǎng)生的功法,，守住丹田,，把這個療法整合成一整體的動作,，就是護元提肛！ 第一步：先雙腳并攏,，目視前方,，雙手十指相扣，合在丹田處,，平呼吸,，全身放松; 第二步：緩緩吸氣，收緊肛周肌肉,，保持三秒,，緩緩呼氣，放松肛門肌肉,，反復操作七次; 第三步：輕輕抬起腳跟(腳心中間涌泉穴是腎臟經(jīng)脈第一穴),，保持三秒，腳跟向下跺(接地氣,，腳上有人體6條經(jīng)脈,，跺腳可把病氣和毒素排出體外)，反復操作七次,。七是道家人認為的人體生命周期,。七次能最大限度的調(diào)節(jié)脾腎和五臟的機能。 效果：練習3-5天時,，就會感覺很舒服了,，每一次練完功法就像洗了熱水澡一樣，才能從頭到腳都非常暢通,，練完之后憋尿能憋半小時多,，以前五分鐘都受不了。而且關節(jié)處也能感覺到有熱氣走過,，疼痛感覺少了，關節(jié)也沒有那么僵了,。
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