在夏季,，人們易患胃腸道疾病,、口腔潰瘍及皮膚病等疾病。這些疾病被人們稱為“初夏病”,。預(yù)防“初夏病”,，應(yīng)注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生等,，飲食以清淡為主,，忌生冷食物。綠豆,、冬瓜,、黃瓜、荸薺,、木耳,、胡蘿卜、西紅柿,、西瓜,、山藥、鯽魚,、草魚等可以多吃,。辛辣的食物應(yīng)該相應(yīng)減少。下面,，我們一起來看看夏季應(yīng)謹防哪幾種“初夏病”,。

 

細菌性痢疾

細菌性痢疾是夏季最常見的腸道傳染病，控制菌痢的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn),、早治療;其次應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生,、飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃生冷蔬菜,，不吃不潔瓜果,，不吃腐敗變質(zhì)或不新鮮的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣,。

口瘡

初夏時節(jié)氣候干燥,，人易上火，所以口瘡患者在這一時節(jié)會陡然增多,。發(fā)生口瘡的誘因除了干燥的氣候,，焦慮、緊張,、維生素和微量元素攝入不足也很有關(guān)系，因此要相應(yīng)地在飲食、心理等方面進行調(diào)整,。

紅眼病

初夏還要注意預(yù)防紅眼病,。在高溫高濕的初夏，一定要注意個人衛(wèi)生和眼部保健,，少去人多的場所,，避免接觸傳染源。得了紅眼病,，要防止傳染,，并及時進行治療。

胃腸道疾病

夏天容易出現(xiàn)各種各樣的胃腸道問題,，一方面是由于入夏后人體胃口自然變差,，消化功能受影響;另一方面，由于人們貪涼嗜好冰寒的食物,，刺激腸胃,，從而影響胃腸道消化液的分泌，導(dǎo)致生理功能失調(diào),。夏季養(yǎng)護脾胃,，最好能多進稀食以及新鮮蔬菜水果。而從冰箱里取出來的食物,，最好不要急著吃,，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎,、消化不良的人更應(yīng)少吃或不吃,。

皮膚病

立夏過后是小滿，氣溫明顯增高,，雨量也會增多,。悶熱初夏天氣加上潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件,。小滿節(jié)氣前后的皮膚病以“風疹”為多,，在這時候皮膚病的治療上，要以疏風祛濕,、清瀉血熱為原則,。