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你瘦你好看，你美你有理,，這話在這些女明星身上真是最好的見證,，甭管是有多豐富的人生閱歷，或者年齡大那么幾歲,，只要你人瘦顏美不管多大年紀(jì)撩男神那是妥妥的,！ 說到撩男神中的戰(zhàn)斗機(jī)，不得不提的便是和大家一起長大的一位童星樸信惠,，路人緣也是好得不行,。雖然之前一直被詬病微胖女神,，但樸信惠還是分分鐘拿下咱們愛的男神。據(jù)粉絲不完全統(tǒng)計(jì),，樸信惠出道 12 年,，先后和韓、中,、日三地,，合作了共 69 名男星！名副其實(shí)的 ' 男神收割機(jī) ',。  點(diǎn)擊此處加載本圖片 童星時(shí)期,，可愛的嘟嘟臉是她的標(biāo)簽  點(diǎn)擊此處加載本圖片 《原來是美男》，搭檔男神張根碩  點(diǎn)擊此處加載本圖片 《你為我著迷》,，又一枚男神鄭容和  點(diǎn)擊此處加載本圖片 《繼承者們》,，亞洲男神李敏鎬  點(diǎn)擊此處加載本圖片 《繼承者們》中還有魚餅  點(diǎn)擊此處加載本圖片 《匹諾曹》，李鐘碩  點(diǎn)擊此處加載本圖片 《鄰家花美男》,，尹施允 你以為樸信惠只在電視劇里收割男神嗎,？那你就錯(cuò)了，在廣告上她也不閑著,，甚至還有粉絲總結(jié)出了護(hù)星定律：' 防火防盜防信惠,！' 又一波男神在廣告里被她拿下了！  點(diǎn)擊此處加載本圖片 搭檔俞承豪  點(diǎn)擊此處加載本圖片 柳演錫,，《請(qǐng)回答 1994》里面讓所有人心疼的七封  點(diǎn)擊此處加載本圖片 和張根碩在廣告中又搭檔,，配一臉  點(diǎn)擊此處加載本圖片 和李鐘碩的又一次搭檔 點(diǎn)擊此處加載本圖片 還有安宰賢 雖然樸信惠人氣一直很高，但總有苛刻的網(wǎng)友不斷吐槽她肉肉的身材,。關(guān)于她臉圓,、腿粗的質(zhì)疑之聲還是不絕于耳。在我們的印象中樸妹妹一直是這樣的： 點(diǎn)擊此處加載本圖片 拍《繼承者》們的時(shí)候就被說：腿比男主角李敏鎬還要粗,！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 還有這樣的： 點(diǎn)擊此處加載本圖片 這身板直接秒殺男主 點(diǎn)擊此處加載本圖片 恩 ……baby,，還是少喝飲料比較好哦！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 樸信惠似乎成為了韓國圓臉女明星的代表,。 然而不知道從什么時(shí)候開始,，樸信惠瘦下來了，下巴的線條越來越明顯,，臉頰的肉也悄悄不見了,。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 比如最近公開了的一張近照，照片中的她不光是下巴和兩頰看起來瘦削,，整個(gè)身體感覺都瘦弱不少,，這與原來有點(diǎn)嬰兒肥的她差別甚大。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 有不少網(wǎng)友表示 ' 不像她了 '，但我們不得不承認(rèn)確實(shí)瘦了之后比以前更仙了,！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 主要是連腿也細(xì)了很多呢 點(diǎn)擊此處加載本圖片 徹底告別了微胖界的樸信惠似乎也美出了新高度,。 流水的男神 鐵打的宋慧喬 點(diǎn)擊此處加載本圖片 流水的男神不變的喬妹，歲月貌似對(duì)她太仁慈,，這么多年皮膚還是和水晶果凍一樣,，雖然不高挑但身材勻稱。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 宋承憲,，當(dāng)年的熒幕情侶,，賺了多少少男少女的眼淚！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 元彬,，當(dāng)年多少人和小編一樣還粉過這對(duì),？ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 Rain，紅遍亞洲的《浪漫滿屋》 點(diǎn)擊此處加載本圖片 玄彬,，這也是戲里戲外都甜的一對(duì),，看這寵溺的小眼神 點(diǎn)擊此處加載本圖片 趙寅成，《那年冬天風(fēng)在吹》 多少妹子心動(dòng)過得男神大多都和喬妹合作過,。但不光是韓國歐巴,，金城武、黃曉明也收獲囊中,。百搭的喬妹,，不管和誰合作都毫無違和感！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 梁朝偉 點(diǎn)擊此處加載本圖片 竇驍 點(diǎn)擊此處加載本圖片 鄭元暢 點(diǎn)擊此處加載本圖片 黃曉明 點(diǎn)擊此處加載本圖片 金城武 點(diǎn)擊此處加載本圖片 偶買噶?。,。∵€有哥哥,！ 不過目前而言最重要的 ' 老公 ' 宋仲基可是比喬妹小上幾歲的弟弟,，一臉童顏卻仍然毫無違和感的宋宋 CP 不知道甜齁了多少人，整部劇前半部分看宋仲基撩妹,，后半部分看喬妹撩漢,，活脫脫的一部戀愛經(jīng),。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 不過誰叫人家美,，飄個(gè)紗巾都能飄出花來，隨便截屏都是在拍畫報(bào)的即視感,，給喬妹濃濃的少女感跪了,！歲月這把殺豬刀對(duì)喬妹實(shí)在太溫柔！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 宋慧喬被韓國男性觀眾統(tǒng)一評(píng)為 ' 最想擁抱 ' 的女星,。自然身材方面是沒得挑的,，不胖不瘦剛剛好的勻稱應(yīng)該也是少女感的原因之一吧！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 喬妹美腿殺,！ 張柏芝：當(dāng)媽也不妨礙和帥哥合作 坐穩(wěn)辣媽第一把交椅 擁有兩個(gè)孝順兒子的張柏芝也算是有福之人,，就連爆出鋒菲戀時(shí)她還是一臉明艷地出現(xiàn)在機(jī)場大方祝福,，李湘曾經(jīng)發(fā)微博力挺：你那么美怕什么？即便是沒有年輕的膠原蛋白,，還是瘦條美人一個(gè),。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 從出道到現(xiàn)在，合作過的帥哥簡直像繁星璀璨??！劉德華、古天樂,、劉青云,、陳小春、吳彥祖,、鄭伊健,、黎明、郭富城,、張東健等等實(shí)在是太多了好么,！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 當(dāng)然最讓人羨慕的是與當(dāng)紅組合 Bigbang 成員 TOP 上演國際巨制的動(dòng)作大片。復(fù)出便合作小鮮肉,，聽說除動(dòng)作戲外還有愛情戲的成分,，大寫的人美就任性！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 和 wuli 小磊磊也是略萌 而且合作的演員越來越年輕了有木有,？年齡什么的根本不是阻礙,，漂亮身材好就行！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 除了漂亮臉蛋,，身材也是辣媽標(biāo)準(zhǔn),！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 天生麗質(zhì)這種東西只是一部分因素，后天的努力也十分重要,，天天胡吃海塞身材不加以管理的就算是長成天仙似的,，也是個(gè)胖天仙好么！這么多顏美人瘦的女神當(dāng)標(biāo)桿兒,，就是你努力的方向,！趕緊進(jìn)行身材管理吧，宋仲基在等你哦,！ 點(diǎn)擊此處加載本圖片 1,、一定要吃早餐 早餐是一日三餐中與新陳代謝及減肥關(guān)系最為密切的一餐 ! 如果早餐囫圇吞棗、甚至不吃,，那么,，身體就會(huì)處于低代謝狀態(tài)，沒精神、血液循環(huán)不佳,，容易發(fā)胖,。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 2、每天喝 6 杯水 新陳代謝需要水的參與,，身體缺水會(huì)導(dǎo)致新陳代謝的速度下降,，而且會(huì)影響脂肪的分解速度。有研究發(fā)現(xiàn),，每當(dāng)你喝下一杯水,，新陳代謝的速度會(huì)加快 30%。即使沒有流汗運(yùn)動(dòng),，每天至少也要喝 6 杯水,。如果覺得白水口感差，可以嘗試玫瑰茶或者水中放點(diǎn)檸檬汁增加風(fēng)味,。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 3,、日常步行減肥法 減肥少不了要運(yùn)動(dòng)，但是,，不管是去健身房還是自己在家做一些減肥小動(dòng)作都很難讓人堅(jiān)持到底,，而隨時(shí)隨地都可進(jìn)行的日常步行減肥法則沒有這方面的擔(dān)憂，比如工作繁忙的上班族們可以選擇在早晨或者晚上步行回家,。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 4,、切忌飯后久坐 飯后百步走活到九十九，這是中國的俗語,，同時(shí)也是一種值得推薦的瘦身減肥方法,。飯后走動(dòng)對(duì)于減肥保持體形非常重要，飯后久坐會(huì)使腹部脂肪增加明顯,，堅(jiān)持飯后散步有助遠(yuǎn)離 ' 小腹婆 ',。也可以在家養(yǎng)只狗，晚飯后遛遛狗,，有趣又容易堅(jiān)持,。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 5、堅(jiān)持自己喜歡的運(yùn)動(dòng) 可以選擇一些簡單,、自己又感興趣的運(yùn)動(dòng),，比如滑輪、自行車,、游泳,、跳繩等。記住,，運(yùn)動(dòng)是提高新陳代謝的不二法寶，尤其建議做一些力量訓(xùn)練，比如深蹲,、啞鈴訓(xùn)練等,，它們能夠增加你的肌肉比例。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 6,、用粥代替米飯,，熱量減半 此種瘦身減肥方法，大家必須引起重視,。因?yàn)橥瑯邮且煌氲姆至?，粥的熱量遠(yuǎn)比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感,，控制食欲,，預(yù)防和改善飲食過度。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 7,、多做些按摩 泡熱水澡,，不僅清潔全身，還放松人的緊張情緒,，同時(shí)在泡澡的過程中進(jìn)行按摩,，更有助于肌膚的保養(yǎng)以及脂肪的消耗。減肥按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì),，擴(kuò)張毛細(xì)血管,、增加血液流量、改善微循環(huán),。 點(diǎn)擊此處加載本圖片 8,、想吃甜食的時(shí)候，用南瓜和紅薯代替 不少人喜歡吃甜食,，特別是壓力大心情不好的時(shí)候,，吃點(diǎn)甜食確實(shí)能緩解情緒?？墒翘鹗程欠趾芨?，在飲食減肥中需要控制，不妨蒸煮點(diǎn)南瓜和紅薯,，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感,，所含膳食纖維更能改善便秘，促進(jìn)排毒,，達(dá)到減脂瘦身功效,。 看完上文 O 姐介紹的這八種瘦身減肥方法，大家是不是對(duì)減肥又重新燃起了希望,？俗話說 ' 一白遮千丑,，一胖毀所有,！'，所以,，減肥絕對(duì)是大家現(xiàn)在勢(shì)在必行的任務(wù)之一,！ |
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