生活就是中醫(yī)，養(yǎng)生保健要靠自己,。

不要隨便以身試藥

傳統(tǒng)醫(yī)學不像西醫(yī)所想象的那么深奧,，所討論的、所在乎的不過是人的問題,。每個人都應該最了解自己的身體,，但我發(fā)現，大家寧可相信那些冷酷的死儀器,，竟然不相信自己身體的敏感,。而且有很多人,，每天都在自己嚇自己。有人每天要量六次血壓,，每量一次就高一次,，為什么？因為緊張,！一緊張,，血管肌肉神經就收縮、痙攣,，血壓當然升高,，這不就是在嚇自己嗎！血壓一高就開始吃降血壓,，而現在的降血壓藥,，幾乎都是利尿劑。你要知道,，如果人體中的鉀離子被帶走太多的話,，就會造成水腫，腎臟就發(fā)生問題,。

國內部分藥品外銷到歐洲,，其中有些都是減肥藥，很多減肥藥里都有利尿的功能,，因為人體中水分占了70%,，也就是說，六十公斤的體重,，水分占了四十二公斤。中藥里,，像車前子,、木通、澤瀉,，都是利尿劑,，所以那些減肥藥多半是透過車前子、木通,、澤瀉,，等于像脫水一樣，讓你體重變輕,，但是會有后遺癥,，就是常常導致腎臟功能發(fā)生障礙。

所以我要呼吁大家,，千萬別輕易地以身試藥,。連我們這些專業(yè)人士,，都不太敢隨便地以身試藥。因為在《黃帝內經》的“五常政大論”里有一段話：“大毒治病,，十去其六,。”意思是說,，用毒藥治病,，治到六成左右就必須停下來。現在不是這樣,，像化學治療,、放射治療，不就是把好的,、壞的一起消滅,，最后的結果就是同歸于盡。

老祖宗對人體器官不是視為一個獨立單位,，而是像政府的有機體,，發(fā)號施令的就是君主，所以把心叫做君主之官,，君主就是最高的指揮系統(tǒng),。肝叫將軍之官，脾胃叫倉廩之官,，因為脾臟是統(tǒng)籌分派血液的,，所以說脾統(tǒng)血，當血小板不夠時,，現代醫(yī)學便會馬上懷疑是否為脾腫大或肝脾腫大,，因為人體中血液如果太多的話，脾臟本身就會把血吃掉,，它就是在統(tǒng)籌調配血液,，如果照超音波的結果發(fā)現不是肝脾腫大，那下一步驟就是做骨髓穿刺,，看看骨髓里是否有病毒,，將制造出來的血液全部給破壞掉了？但是知道這些原因又有什么用呢,？

中藥里可以制造血液的如黃耆,，是補氣的藥，加上當歸,，就這兩味藥而已,。當歸是繖形科植物，繖形科植物都含有精油類,，都屬芳香,，香菜也是繖形科植物,，很多皮膚病的患者，服用抗組織胺后,，常會想睡覺,，很多皮膚科醫(yī)生就拿類固醇給病人吃，吃了以后會變成月亮臉,、水牛背,，但我用香菜泡酒，將香菜洗凈后泡酒,，然后擦拭在搔癢處,，香菜的精油可以和酒精一起將沉淀在皮下的廢物給蒸發(fā)出來，皮膚癢自然就好了,，就算是沒效果也沒有傷害,。(站長補充：利用精油來溶解雜質，然后一起揮發(fā)掉,。)

芹菜也是繖形科植物,，而且所有芳香的藥、芳香的植物都通竅,，肯定對腦竅都會有幫助,，所以腦袋瓜不靈光的人要多吃這類的食物，能讓你通腦竅,，腦竅通了,，記憶力就增加。假設鼻塞了,，若聞到炒辣椒的味道會打噴嚏,，道理也在此?！?/font>

五臟與外在器官的連結

其實中醫(yī)的基本理論并不深奧,，人體的肝、心,、脾、肺,、腎,，與身體的外在器官都是有連系的。為了讓讀者對中醫(yī)更有概念,，在這篇〈卷頭語〉中,，我特別就人體的重要器官做一個簡單的介紹

肝：將軍之官，開竅在眼

肝開竅在眼睛?，F代醫(yī)學很納悶,，為什么中醫(yī)治療眼睛都是從肝臟治療,？這是很有意思的，所以很多眼睛的病變,，包括眼睛癢,、眼睛紅、眼睛腫,、眼睛痛,、見風流淚、眼睛乾澀,，中醫(yī)常用養(yǎng)肝血的藥,，枸杞、菊花,、鮑魚,，就是入肝的，吃了,，功能就恢復,。

說起來，人類的肝臟實在很可憐,，從人出生開始就無怨無悔地替人作工,，但是人天天傷害它，例如每天晚睡,，大家知道,，人的身體里有十二經絡，從晚上十一點到一點,，也就是子時的時間,，那是膽經的時間，一點到三點是丑時,，是肝經的時間,，在二千年前古老的中醫(yī)文獻《黃帝內經》里就已告訴我們，當人在休息時,，血液就回流到肝臟,。

《黃帝內經·素問》第十章有一句話?！肮嗜伺P血歸于肝,。”兩千年的老祖宗就有這概念,，所以當半夜一點到三點的丑時--肝經的時間--不休息的話,，血液就要繼續(xù)不停地燃燒，這就好像銀行的存款,，天天提出來用,，早晚有一天是會變成空頭,。肝臟就是人體血液的銀行、血液的倉庫,，需要隨時存入,，結果有很多人天天透支，所以我說人體的肝臟實在很可憐,，要接受一大堆的垃圾,，因為所有的污染到了人體內，第一個要應付它的就是肝臟,。所以老祖宗稱肝臟為將軍之官,，是專門為人們打仗的，任何不屬于人體內的外來敵人,，肝臟馬上就去對付它,，所以人體有那么多的狀況需要肝臟應付，但有些人還要虐待它,，使得肝癌一直在全國十大癌癥排行榜中名列前茅,。。

我曾經在苗栗大湖住過一陣子,，當時發(fā)現很多肝癌患者都非常年輕,，我想是因為這一輩年輕人吃下太多灑了農藥的食物，比如說我們的稻米,、蔬菜,、水果等，我常常建議人們最好不要吃草莓,，我自己大概也有六,、七年時問不吃醬油了，因為現在的醬油大概都不會發(fā)霉,，是化學的,、人工的，實在是很恐怖,。我希望大家能基于這種理念,，不要自找污染，然后懂得怎樣處理自己的事物,。因為“大毒治病,，十去其六；小毒治病,，十去其七；常毒治病,，十去其八,。無毒治病,，十去其九。最后要靠穀,、肉,、果、菜,，食養(yǎng)盡之,，無使過也?！笔撤Y,、肉、果,、菜,，都不要超過，所以什么事情都不要太過,，例如本來可吃三碗飯,，最好只吃兩碗或一碗半，這樣腸胃的負擔會比較減輕,。若大吃大喝,，結果是自個兒腸胃遭殃，所以要能夠了解自己的身體,。

心：君主之官,，開竅在舌

心開竅在舌頭，這心,，一方面與心臟的心有關系,，一方面大部分是指大腦，現在很多舌頭痛的人,，主要是因為不睡覺,，太累，消耗心臟,，讓血液不能正常地回流到心臟,，心臟是負責要把血液送出去的。我看過幾個舌頭痛的,，他們一開始找西醫(yī)看,，做了計算機斷層，其中有兩個病歷就是不聽我的勸告,，做了組織切片,，各位想想看，舌頭破一洞已經很難過，還要挖一塊肉去做組織切片檢查,，有個姓劉的,，四十歲，結果切片以后,，不會講話,，不會吃東西，這是肯定的,，破個洞,，碰到冷的、熱的,，一定痛得要死的,。

臺南有個媽媽，生完寶寶后,，舌頭痛,，痛了六個多月，到某大醫(yī)院做檢查,，從計算機斷層到所有檢查,，都查不出所以然來，她就到市立醫(yī)院附設中醫(yī)部看診,，中醫(yī)實在告訴她,，從文獻中很少看到這種病歷，于是帶著她千里迢迢到臺北來,。我告訴他,，這理論很簡單，心開竅在舌頭,，因而用入心的藥,，入心的藥很多，能通腦竅的大概都會入心,，川七與人參同為五加科,，所有五加科的都有強心作用，人參,、川七,，那就找一個處方，找?guī)孜赌軌蛲X竅的,，有一味藥叫菖蒲,，是天南星科的，肯定能夠通腦竅,，所以不會講話,、沒有聲音、中風以后意識中樞受損、記憶力完全喪失,，就要用通腦竅的藥,。“生脈飲”,，或者叫“生脈散”，含有人參,、麥冬,、五味子三味藥，麥冬是百合科的,，有強心作用,，所以能“生脈”就是表示有強心作用，脈才會表現出來,，于是我用生脈飲,，加菖蒲、遠志,。

考生就適合吃菖蒲,、遠志，保證記憶力增強,?？桌戏蜃佑袀€方叫“孔圣枕中丹”其中就有葛蒲、遠志,，保證很靈光,，每次考試前吃一瓶，高三的學生大概可以增加五十分,。因為它能通竅,，而遠志也有皂素戌分，可以把腦血管栓塞的部分融解掉,，人之所以會癡呆,，就是腦血管的血液循環(huán)比較緩慢，腦細胞含氧不夠,，所以要刺激,，讓腦細胞活化。現在很多人都晚睡,，白天是陽,，晚上是陰，太陽是陽,，月亮就是陰,。氣是陽，血就是陰。男是陽,，女就是陰,。手背是陽，手心就是陰,，所以手心內面都是陰經,。人體的六條陰經一定都在內側，大腿內側一定走陰經,，外緣一定走陽經,。晚睡就是耗陰，有形,、看得到的都是陰,，血液、水分,、營養(yǎng)物質都是陰,，因而不斷消耗，舌頭就破了,。

脾胃：倉廩之官,，開竅在唇

脾胃開竅在嘴唇。女性看診時,，最好不要太濃妝,，這樣才看得到“英雌本色”。通常嘴唇蒼白,，往往代表腸胃消化系統(tǒng)很差,，幾乎沒有例外。沒有血色,，就是表示營養(yǎng)不能供應,，才會表現在嘴唇蒼白。在大拇指和食指中間厚厚的地方,，叫做“魚際”,，是管腸胃的，一般正常的人應該都有點血色,，若呈現青青的,，而且扁扁的，腸胃功能一定有問題,，大便不戌形,，手腳冰冷。

有位師大音樂系的小女生,，主修鋼琴,，她腸胃不好,，有一天，她的手整個僵硬,，她媽媽打電話問我怎么辦,，因為這是腸胃有問題，就要吃些健脾胃的藥,。我也看過一個案例,，是一位張姓金融從業(yè)人員，他的嘴唇隨時都可像剝保鮮膜一樣剝皮下來,，體重咻一下就掉了二十公斤,，我告訴他你百分之百是脾胃問題，但是所有的胃鏡,、大腸鏡等醫(yī)療檢驗報告都正常，他很詫異,，其實這是因為脾胃開竅在嘴唇,，而中醫(yī)有分虛癥、實癥,、寒癥,、熱癥，嘴唇紅裂,，眼睛一直長眼屎,，嘴巴乾，常常長口腔炎,，尿少色紅,，幾天才解一次便，乾乾硬硬的,，這是熱癥,，結果他還吃羊肉爐、姜母鴨,、火鍋,，一吃聲音完全沒有了，醫(yī)了八個星期才好,，所以體質是熱癥,，就應避免燥熱的食物。

另外像中壢一位賴小姐,，有回一次吃了約兩斤半的龍眼,，導致整個淋巴腺腫起來，我的診斷是：她常長眼屎,，便秘,、口干舌燥,，體質燥熱，怎可一次吃兩斤半的龍眼,？總之,，大家要多了解自己體質屬性，如果嘴唇蒼白,，口水很多,，冬天手腳都冰冷的，尿多色白,，大便從來都不成形的,，就是標準的寒癥，得避免冰冷的食物,，多吃溫性的食物,。

肺：相傅之官，開竅在鼻

肺開竅在鼻腔,?！段迮K生成論》里有一句話：“心肺有病，鼻為之不利,?！迸_灣地區(qū)鼻病的人口特別多,，尤其是臺北，濕、冷,、空氣污染,。很多人到了中部,、南部--東部較好,，鼻病就好了，不像臺北始終下雨,，一直潮濕,，鼻腔黏膜始終在充血。再加上現在的飲食文化,，《內經》里說：“形寒飲冷則傷肺,。”形寒就是身體受寒,，所以要多注意氣象報告,，寧可多帶一件衣服?？墒乾F在的孩子很麻煩,，下雨還不打傘，一直淋雨,。淋了雨就是形寒,，形寒飲冷,，飲冷當然是自找的。形寒飲冷替臺北市制造了四十六萬氣喘病的小孩,。

人體的氣管有一定的口徑,，碰到冷，馬上就收縮,，道路就變得狹隘了,，氣體出入、交換當然就受到影響,，所以氣喘病人只要一吃冰冷就發(fā)作,，一到秋天冬天就發(fā)作?！靶姆斡胁?，鼻為之不利?！彼灾委煴亲拥拿?，肯定從強心補肺氣著手。剛剛提到心包經,，你就按摩它，而在手陽明大腸經上有個合谷穴,，就給它同方向地搓一搓,，這樣可刺激它產生熱能，就比較能適應外面的冷空氣,。很多鼻子過敏的人,，如果每天能自己這樣做，早上起來打噴嚏的次數就減少了,，甚至過了兩個月以后就不打噴嚏了,，我自己都是這樣做的，偏偏很多人就是要吃抗組織胺,，吃得人懶洋洋,、愛睡覺，更嚴重的還吃類固醇,，實在得不償失,。

既然肺開竅在鼻腔，又該怎樣補肺氣呢,？就給一個屏風吧,！人怕風，就給屏風,，所以有個處方叫“玉屏風散”,，只有三味藥,，非常的簡單。第一味是黃耆,，它有補肺氣的作用,，對腸胃系統(tǒng)也能夠發(fā)揮作用，是豆科植物,，與甘草同科,。第二味是白術，是菊科植物,，對人體消化系統(tǒng)有補脾胃的作用,。第三味是防風，叫防風,，肯定有預防風邪的作用,，在人體穴位有叫風池的，不管穴位或藥物,，名字里有風的,，都有抗過敏的效果。,。防風是繖形科植物,，含有精油類，對于全身的過敏,，包括皮膚過敏或感冒引起的頭痛等癥狀,，都能發(fā)生作用。黃耆,、白術,、防風，組成玉屏風散,。另外,，玉屏風散可搭配腸胃藥或其它處方，一起來達到預防感冒的效果,。

又因為肺開竅在鼻腔,，當感到胸悶時，就用強心劑或剛剛提到含有皂素的藥物如桔梗,。另外還有貝母,，有一種叫川貝，顆粒很小,，像珍珠一樣,，因而也叫珠貝母，或叫川貝母----生長在四川,。浙江產的就叫浙貝母,，浙江省產貝母最多的地方是象山群島,，所以又叫象貝母，顆粒比較大,，通常風寒外感用象貝母比較多,，平常保養(yǎng)氣管則用珠貝母比較多。平常如果鼻涕是濃濃黃黃的,，痰是黃稠的,，我們可將梨的蒂切開，將心挖出,，裝填約十到二十個川貝母,，蓋回蒂頭，放進電鍋蒸,，然后梨肉連貝母一起吃,。梨本來是潤肺的，而貝母又含皂素,，可以把痰融解掉,，梨本身是屬于涼性的，如此吃貝母燉梨,，就可把痰化掉,，濃稠的鼻涕也改善了，這樣多好啊,，而且縱使沒有效也不會有傷害,，又可以把肺葉中黏黏的東西融解掉。還可以再配合川七粉,，它有強心作用，配合蓮藕,，專門清除血管中阻塞或沉淀的東西,。

腎：開竅在耳，作強之官

腎開竅在耳,，是作強之官,。作強就是免疫功能的問題。現代有很多病變,，實在找不到病因時就歸罪于免疫系統(tǒng),，不管是氣喘病、皮膚病像紅斑性狼瘡等都歸于它,，那有什么方法呢,？有什么藥可以醫(yī)？通常補氣,、補血的藥,，都有增強免疫功能的效果,。治療紅斑性狼瘡，我提供蓮藕,，還有仙鶴草,。仙鶴草有兩種說法，一種認為是薔薇科的植物,，一種認為爵床科的植物,，由于所有薔薇科的植物都有收斂的作用。有一句傳說：“每日一粒蘋果,，有健胃整腸的效用,。”這是肯定的,，因為蘋果有止瀉作用,。

人體脾胃屬土，肝膽屬木,，心與小腸屬火,，呼吸系統(tǒng)屬金，所以肺不能被污染,，金不純價值就受影響了,。而腎臟、膀胱系統(tǒng)是屬水,，人體所有水分都是腎臟在管轄的,，如果口水或鼻涕或尿液太多的話，中醫(yī)在處理時一定是朝這個方向,。所以腎是作強之官,，可以增強免疫功能。也因此,，補腎就能改善這些現代醫(yī)學完全沒有辦法治療的狀況,。

我始終強調，傳統(tǒng)醫(yī)學的理論不深奧,，幾乎每個人都可以透過淺顯的資料內容來建立觀念,。如果懂得一點處方，或一些天然藥材,，就可以處理人體呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的問題,。如果能掌握這兩個系統(tǒng)，在很輕微時就處理好了,，肯定就不會演變成比較重大的問題,。

不幸真的碰上重大的病癥，傳統(tǒng)醫(yī)學一樣幫得上忙。在本書中,，我將重大疾患分為十一章：老化,、肺部癥狀、皮膚病,、肝膽病,、腦部疾病、高血壓,、心臟病,、精神病、糖尿病,、腫瘤,，以及婦科病。每章一開始,，我都會先描述一個成功的醫(yī)案,，再詳細說明各種疾患的成因與預防、治療之道,。你會發(fā)現,，除了開刀手術、化學治療之外,，你還有更好的選擇：中醫(yī),。

“孔圣枕中丹”出自《備急千金要方》卷14，原名“孔子大圣枕中方”,。
【組成】龜版,、龍骨、遠志,、菖蒲各等分,。
【用法】為末，酒服一方寸匕,，日三,，常服令人大聰。亦可蜜丸,，每服二錢(６g),，黃酒送服,。
【功用】補腎寧心,，益智安神。
【主治】心腎不足而致健忘失眠,，心神不安,。(相關資料→失眠專欄)

老化問題

【醫(yī)案】攝護腺肥大

病歷號碼：82884

姓名：韓XX，1961/11/10出生

初診：2003/07/30

主訴：攝護腺炎，肛門左后陰,、會陰部腫,。

患者2001年８月出現主訴癥狀，經某中醫(yī)治療,，初期有效,，之后復發(fā)。站立較久時,，左小腹會痛,。

初診以豬苓湯加懷牛膝、車前子,、冬葵子,、烏藥、金錢草,、白茅根,、石葦等治療。豬苓湯是仲景先生傷寒方,，在《傷寒論》的〈陽明篇〉與〈少陰篇》各出現一次,。一般濕盛、熱盛引起攝護腺炎都可以用,。

懷牛膝,、川牛膝都屬莧科，如果用于壯筋骨用川牛膝,，如果用于滋潤則用懷牛膝,。

車前子是車前草科，歷代醫(yī)家提到,，車前子利水但不傷陰,，泌尿系統(tǒng)病變常用藥，也是眼科疾病很好的一味藥,。

冬葵子屬錦葵科,，性黏滑，有滑動作用,。南北朝時的徐士材先生,，治病十劑，即宣,、通,、補、瀉,、輕,、重、滑、澀,、燥,、濕，滑可去“著”,，著的意思就是“附著”,，藉冬葵子滑動的功效，使攝護腺獲得改善,。

烏藥屬樟科,，內含豐富精油，是一種很好的行氣藥,。

攝護腺炎必然紅腫熱痛,，難免影響到攝護腺周邊，所以肛門,、會陰部會有腫脹灼痛感,，而治療炎癥就應把握《黃帝內經》的“寒癥用熱藥，熱癥用寒藥”的治則,。對攝護腺炎,，我用白茅根，就是清熱,、涼血,，也是很好的利尿劑，這也是正治法,。石葦屬蕨類,，內含生物堿，對抑制病毒有很好的效果,，像這一類的病癥,，幾乎一周就緩解。

８月６日二診告知,，癥狀已經改善,，即去冬葵子、烏藥,、石葦,，加檳榔、澤蘭,、延胡索,。延胡索是所有治療痛癥最理想的藥。檳榔在藥物學中提到“性如鐵石”,，我問過很多學生,，為什么檳榔性如鐵石，可惜大家讀書不求甚解,，所以大多瞠目以對,，不知如何回答。其實鐵石必然重墜,，也就是不能發(fā)散,，有往下的作用，所以檳榔功在往下發(fā)展,，也是很好的健胃殺蟲劑,。澤蘭則有利水作用。

８月13日三診,，患者告知癥狀緩解很多,，所以用藥未做大幅調整。

何謂老年,？如果按公務人員退休標準的話,，應該是六十五歲，但是勞工,，還有一些特殊的行業(yè),，可能只到六十歲，尤其是危險性高的行業(yè)?，F在老年年金的標準好象是六十五歲,。

根據統(tǒng)計數據，臺灣地區(qū)六十五歲的老年人口大約有169萬,。依世界衛(wèi)生組織WTO的規(guī)定,，六十五歲以上的人口占總人口７%以上的，就叫老人國,。照1995年的統(tǒng)計年報,，臺灣地區(qū)的老年人口已經占7.6%左右，到2002年,，臺灣的老年人口已經超過總人口的９%,。這是相當可觀的，這個成長是很快速的,，有些地區(qū)像大陸的老年人口大概占15%以上,，日本有個地方竟高達25%，也就是說四個人要奉養(yǎng)一個老人家,。

生理年齡與心理年齡

實際上,，年齡大并不就代表身體一定衰老。我有個病患許老爹,，九十五歲了每天還拖地板,，人家問他養(yǎng)生之道,，他說沒有什么秘訣，就是“吃豬皮,，拖地板”,。他的皮膚年齡只有六十歲左右，每次他來看診,，我都會讓旁人猜猜老爹多大年紀,，幾乎都說六十幾歲，,，然后我才說明如果四舍五入的話,，他應該一百歲了。這是一例,。

另外,，早年民社黨有位陳老先生，現在可能有一百歲了,，幾年前在考試院闈場里,，老先生是監(jiān)試委員，每天到闈場來陪我們吃飯,，,，每餐喝三杯龍鳳酒，連拐杖都不拿,，他也是吃豬皮,。我當然不是在鼓吹大家吃豬皮，只是要強調,，一個人的年齡大并不代表身體的僵化,、老化、行動遲緩,。前國防部長俞大維,，他在九十歲左右時和中央研究院院士數學大師陳省身聊天，都還思路清楚,，直到九十七歲才辭世,。俞大維有一句話我始終覺得很有意思，他說他小時候念書念不懂時,，常常懷疑自己的腦袋有問題,。可是到他老了還是不懂,，他就懷疑是這個書有問題,，這句話令我印象深刻。

所以,，年紀大不代表腦袋瓜子退化,，到現在我還是不承認年紀大了記性就會退步,。人應該分成兩個年齡，一是生理上的,，一是心理上的,，如果你自己認為老，肯定會加速你的老化,。

我有個八十歲的病患，白天老想睡覺,，這樣的話確實有問題,，不管年齡多大，只要是白天睡覺肯定是病態(tài),。日出而作,，日入而息，白天一定要動,，活著就一定要動,，所以如果有人陪他鬧一鬧玩一玩，那是最好的,。如果沒有的話,，古老的養(yǎng)生保健運動里就有一個枯燥單調，但仔細了解分析后會有其意義存在的動作,。這方式就是用一斗黃豆,、一斗黑豆混在一起，讓老人家把黑豆黃豆分開,。老人家會全神貫注的做,，就沒時間想病，沒時間想煩惱事,。再加上手的動作會反射回大腦,，也會讓身心維持矯健狀態(tài)。

藥物抑制成效有限

現在有愈來愈多老人家罹患老人癡呆癥,，由于當年發(fā)現這現象的醫(yī)師叫阿滋海默,，所以也叫做阿滋海默氏癥(Alzheimer'sdisease)，病因就是大腦海馬回里叫阿滋海默氏的細胞發(fā)生變異,。治療老人癡呆癥現在除了開刀做腦細胞移植外,，很難延緩老化現象。我想,，雷根要不是曾擔任總統(tǒng)事務繁忙,，可能要提早十年加速老化，所以多動腦肯定會延緩老化,，倒是進行腦細胞移植成功的比率有多大,，尚在未定之天,。

除了阿滋海默氏癥外，老人還容易罹患帕金森氏癥(Parkinson'sdisease),，這幾乎是老人專有的病癥,，可是最近發(fā)現年齡層有愈來愈下降的趨勢，有人四十幾歲就出現手抖腳動的情形,。帕金森氏癥也是因為腦細胞杜巴明發(fā)生變異所導致,，目前用藥物抑制的成效有限。

我們發(fā)現有愈來愈多類似帕金森氏癥的病患,，幾乎都是長期處在緊張壓力之下,，由于睡眠的障礙或是血壓升高，長期吃鎮(zhèn)靜安眠的藥或降壓劑,。所有的降壓劑幾乎都是利尿劑,，人體里要把過多的鈉離子排除掉，保留一些鉀離子,，可是降壓劑里的利尿作用會把所有的微量元素都排出去,，造成電解質不平衡。所以大家會發(fā)現吃降壓劑,，吃到最后手就一直顫抖,。

有人吃鎮(zhèn)靜劑、安眠藥,，是想把自己擺平,，但是擺得平嗎？絕對是擺不平的,。最后只會發(fā)生指揮系統(tǒng)與手腳的運動神經不協(xié)調的現象,，運動神經不聽使喚，所以帕金森氏癥的病患整天都在顫抖,、神志癡呆,、行動遲緩，不敢邁大步走,，都采小步子,，重心不穩(wěn)，因為擔心摔倒,，把重心集中在小腿肚,，整個小腿肚于是繃得像鐵塊一樣，最后自己都沒有辦法照顧自己,。

現在這種病患愈來愈多,，通常我會用安定大腦神經的藥物，也用抗痙攣的藥讓他不會一直抖動,，芍藥甘草湯就很有用,，同時用甘麥大棗湯,。

當然，由于長期失眠,，或因為某些因素需要長期服用鎮(zhèn)靜劑或安眠藥,，甚至于所謂抗憂郁藥物的人，本意是要讓腦細胞安定下來,，結果藥物卻造成意識中樞被擺平了,，手腳運動神經不聽使喚，腦細胞指揮中樞與動神經產生不協(xié)調,，反而愈吃愈憂郁,，不吃藥就抓狂，會出現非常痛苦的種種癥候,。所以,，最好還是不要吃鎮(zhèn)靜劑,、安眠藥,，否則很可能加速大腦細胞機能的退化。我們發(fā)現年紀大的人睡眠需求比年輕人少,，只要四,、五個鐘頭就足夠了,，但是有些人會很在意睡眠的需求，就借重藥物,，這樣一來產生的副作用非常大，不得不慎,。

延緩老化是21世紀醫(yī)藥課題

21世紀的醫(yī)學有三個主題,，是20世紀沒能解決的：一是病毒，從1980年發(fā)現AIDS到現在,，雖然發(fā)病原因已經很清楚,，可是到現在，始終沒有一個很理想的藥物或處方可以挽救,、治療這二十世紀的黑死病,。愛滋病不但邁入21世紀，而且會更加擴大,。二是免疫功能的問題(下節(jié)會談到),。

第三個主題，就是老化,，這可能要從傳統(tǒng)醫(yī)學中才會找到方法解決,。

人之所以會老，是因為氣血已經逐漸衰減,，使得腦細胞呈現不靈活狀態(tài),，如果加以刺激,，讓腦細胞更加活潑，就可以達到延緩以及抑制加速老化的效果,。中醫(yī)藥里面很多補氣,、補血的藥這個時候就派上用場了，譬如黃耆,、當歸,、人參，都是能增強氣血循環(huán)的藥物,?？蛇x擇的處方大概都會有些強心藥物，像生脈飲就常被作為抗衰老方,，所含的人參,、麥(門)冬、五味子這三味都有強心作用,，因為心臟功能強,，就能充分把血液供應到大腦。腦細胞有充分的血液加以滋養(yǎng),，腦的思考,、活動就會很活潑。

另外就是從腎著眼,。中醫(yī)的腎不是解剖學上的腎臟,，還包括最高指揮系統(tǒng)，也就是大腦皮質,，所以從腎氣丸發(fā)展出來的處方,，譬如還少丹或左歸丸、右歸丸,，都能夠“還我少年”,。腎功能增強的話，身體也會恢復適度活力,。

有一位次長級的先生,，當年在南部某大學當教務長時，曾擔任師大物理系系主任,。那時有個學生對傳統(tǒng)醫(yī)學有相當興趣,，參加了中醫(yī)師考試，有一天,，這學生碰到這位老師,，老師問他：“聽說你學中醫(yī)，還蠻有成就的，你看我這滿頭白發(fā)是不是有辦法讓它變黑,？”其實頭發(fā)白,，表示血液里的黑色素逐漸消失，白色素逐漸增加,，當然并不是說頭發(fā)白就是老化,，連小學生都有白頭發(fā)，或者少年白,，這往往與遺傳有關系,，所以要改變血液中的黑色素，像黑豆,、黑芝麻,、旱蓮草、女貞子等藥材,，可以用水泡或用煮的，如果是用煮的,，煮出來整個就像墨一樣,，尤其旱蓮草，它的汁就像墨汁,，所以一般又叫墨旱蓮,，這些都一定會改變我們的血色素,。內服的話可用還少丹。

這些藥材也可以當做染發(fā)劑,，現在市售的染發(fā)劑對發(fā)質一定會有傷害，已經證實會引起皮膚癌,、膀胱癌。我們可以用扁柏葉,、胡桃殼,、石榴皮、墨旱蓮這幾味藥材,，也可以加芝麻或黑豆熬,，熬到濃濃稠稠的，就沾在扁梳上，這么抹在頭發(fā)上,，不但能改變發(fā)色,，還能營養(yǎng)發(fā)質。市售的洗發(fā)精和染發(fā)劑一樣,，百分之九十會傷害發(fā)質,，最好不用。

男人的老問題：攝護腺

男人年紀大了往往會出現攝護腺肥大,，或叫前列腺肥大,，有些甚至演變成前列腺癌，癥狀就是一直想尿尿,，但又尿不干凈,，會有殘尿感。通常膀胱儲尿儲到700cc左右會有訊息反射到大腦,，大腦接到訊息后就指揮我們去尿尿,。但是膀胱就像住家樓上的水塔和蓄水池一樣，有兩個開關：一個叫膀胱括約肌,，一個叫膀胱閉肌,。如果儲到700cc就反射到樓上的水塔，開關就自動跳起來,，開始抽水,。但如果一直想尿，卻始終尿不干凈,，這種現象大概就是攝護腺肥大癥狀,。

男性也可自我測試，如廁時如果常不能尿到便池里,，尿完后總是弄得褲子濕濕的,，鞋子也沾到尿，有這些現象的話,，大概攝護腺就已經肥大了,。

攝護腺肥大本是年紀大了后才會出現，但現在有年齡下降的現象,。我曾經親眼目睹有人尿不出來,，用頭去撞墻。撞破了也沒用,，尿不出來就是尿不出來,。以現代西醫(yī)學處理的話，大多是動手術,，通常手術刀上有麻醉藥,，直接把組織肥厚的部分削掉,，排尿就順暢了。

其實,，未雨綢繆還是最基本,，男性在日常生活中，感覺有尿意就要去尿,，絕對不要憋尿,，因為吃喝拉撒睡是生理自然本能反應，吃了就拉也是很自然的現象,，但是很多人就會忍,，忍久了就出問題。

人一天不尿尿問題就大,，攝護腺肥大幾乎是從忍尿來的,。憋尿對男性女性都不好，女性雖然不會攝護腺肥大,，但會有尿道發(fā)炎,、膀胱發(fā)炎的麻煩。

彰化有位攝護腺癌的病人林先生,，在某大醫(yī)院做了四次尿道擴張術仍不能利尿,。我們用豬苓湯、桃核承氣湯加車前子,、冬葵子,、烏藥、木香,，只服一次就尿了,，雖然沒治好他的癌癥，至少也減輕了尿閉的痛苦與負擔,，尤其是讓病患的家屬不至于焦慮無奈,。還有一位繆先生,，攝護腺癌指數高到一千以上,，經過處理，數診后指數就恢復正常了,。

攝護腺疾病近年愈來愈多,，我呼吁大家不要“戒急用忍”，當尿則尿,，否則后患無窮,。談到這里，讓我想起兩則笑話：一是某雜志女負責人,，參加有關疾病討論后,，她很緊張的告訴鄰座朋友，說回臺北要趕快去檢查攝護腺是否有問題？其實攝護腺是男性才有的,。另有一位大學系主任,，有天聽說他老爹攝護腺肥大，在醫(yī)院開刀,，一到病房,，立即在他父親頸部找傷口。所以說,，實在有必要向社會大眾推廣傳統(tǒng)醫(yī)學的正確觀念,，以免被江湖術士所騙，甚至誤導而浪費時間金錢,，延誤治療時機,。

初期患者用五苓散

有關攝護腺病癥，一般老年人如果及早發(fā)現,，可以免受開刀之苦,。治療初期患者有一個方叫五苓散，五苓散加減方甚多,，五苓散加茵陳名“茵陳五苓散”,，治濕熱發(fā)黃、表里不實,、便秘煩渴,，可專治肝膽病。加人參名“春澤湯”,，治無病而渴與病瘥后渴,，也可以用治療攝護腺肥大。

攝護腺位于尿道旁,，如果長期忍尿,，使男子生殖器的海綿體經常處在充血狀況，即會擠壓到旁邊的攝護腺,，長期下來,，就會使得攝護腺狹窄。不論攝護腺狹窄或肥大,，都會影響到排尿,，特別是五十歲以上的中年人，若感到排尿不順暢,，始終都有殘尿感,，即可能為攝護腺肥大的征兆?；颊呖梢杂梦遘呱⒃黾託饣δ?，因為其中的桂枝有擴張血管作用,，使排尿順暢。春澤湯中的人參則可以補氣,，對初期發(fā)現的攝護腺肥大有極佳的治療效果,。

五苓散去桂枝名“四苓散”，李東垣言：“無惡寒證,，不可用桂,。”

本方加辰砂,，名“辰砂五苓散”,，也治小便不利。

加蒼術,，名“蒼術五苓散”,，治寒濕。

加羌活,，名“元戎五苓散”,，治中焦積熱。

加石膏,、滑石,、寒水石，以清六腑之熱,，名“桂苓甘露飲”,。

本方去桂枝、澤瀉,，名“豬苓散”,，治病在膈上的嘔吐。

如果單用肉桂,、茯苓等分,，煉蜜為丸，名“桂苓丸”,，治冒暑煩渴,，腹脹便赤。

單用澤瀉,、白術名“澤瀉湯”,，治心下支飲，?？嘌灐?/font>

單用茯苓,、白術等分,，名“茯苓白術湯”,，治脾虛不能治水，濕盛泄瀉,。

再加郁李仁入姜汁服,，名“白茯苓湯”，治水腫,。

本方加川楝子,，治水疝。

去桂枝,，加蒼術,、甘草、芍藥,、槴子,、黃芩、羌活,，名“二術四苓湯”,，通治表里濕邪，兼清暑熱,。

本方倍桂加黃耆如術之數,，治傷暑大汗不止。

本方加甘草,、滑石,、梔子，入食鹽燈草煎,，名“節(jié)庵導赤散”,，治熱蓄膀胱，便秘而渴,。

其它如中濕發(fā)黃加茵陳,，水結胸加木通。

五苓散結合“益元散”治諸濕淋瀝,。再加琥珀,，名“茯苓琥珀湯”，治小便數而欠,。

本方合平胃散,，名“胃苓湯”，一名“對金飲子”,，治中暑傷濕,，停飲夾食，腹痛泄瀉,，口渴便秘,。

本方合黃連香薷飲,，名“香薷飲”，治傷暑泄瀉,。

合小柴胡湯,，名“柴苓湯”，治發(fā)熱泄瀉口渴,，瘧疾熱多寒少,，口燥心煩。

對現代人而言,，五苓散加生姜大棗煎,，還可以治發(fā)白及禿落。

較嚴重時配腎氣丸

如果攝護腺病癥的情況比較嚴重時,，就必須配合服用“腎氣丸”或“濟生腎氣丸”治療,。

腎氣丸會變化出一些處方，對于老化現象,，中醫(yī)沒有選擇余地,，一定要用腎氣丸或衍生的處方。腎氣丸加車前子,、懷牛膝就叫“濟生腎氣丸”,，可以加強利尿的效果。同時可以加冬葵子,，葵本身有滑動的作用,，超級市場就可以買到，像牛角一樣,，綠綠短短的,，上面有一層毛絨絨的感覺，把蒂頭洗干凈,，切掉,，在開水里燙個三分鐘就夠了。夾起來沾一些佐料吃,，黏黏的,、滑滑的，含有膠質,，如果煮上五分鐘以后它就會牽絲,，便秘的人吃這種東西最好。(站長補充：冬葵子又稱秋葵)

年紀大的人腸子無力,，會有大便困難的現象,，加一點冬葵子、木香、烏藥,。木香能行氣,，增加推動的力量,，也是很好的止痛藥,，屬菊科植物。烏藥屬樟科植物,，也能增加氣化的力量,。

有人喜歡一邊看電視，一邊吃餅干零食,，坐著不動又猛吃,，愈吃就愈胖，愈胖就愈不想動,，年紀大的人也容易有這情況,，因為老年人的饑餓中樞----也就是飽食中樞----會回到像嬰兒期一樣，小baby只要你奶瓶隨時塞,，他就隨時吃,，對餓和飽的感覺很模糊，年紀大也會出現這種現象,。所以家有老者,，冰箱里就盡量少擺可隨時吃的東西，否則這些老先生老太太沒事就一直吃,，吃了就變癡肥,，對健康而言非常不好。

頻尿現象

年紀大的人也頻尿,，有人一個晚上起來八次,，也有人幾乎每個小時都要起來。其實,，人體水分不走小便道就走大便道,，不走大便道一定走毛細孔蒸發(fā)掉。所以尿尿愈多,，相對地腸管的水分就減少,，腸管水分減少，代謝廢物就愈干燥,。人體的腸子每分鐘蠕動兩次,，會把體腔的水分吸牧掉，腸管愈干大便就愈解不出來,，十幾天二十幾天不大便的都大有人在,，這樣的情況有人不在意，有人很在意,。三天以上不大便,，才稱為習慣性便秘,。

記憶力衰退的現象，往往與排泄不正常有關系,。因為體內毒物排泄不正常就跑到大腦來,，大腦不正常就影響記憶。很多年輕人滿臉痘痘,，也是因為毒素排不出去,，就找有孔道的地方發(fā)展。人體的孔道下面兩個,，頭上七個,，想當然耳，排毒素一定比較容易往上發(fā)展,，年紀大的人就因而記憶力衰退,。

理論上腦細胞會再生，做腦細胞移植就和種草皮一樣,，這里種一塊,，那里種一塊，它慢慢就會長,，細胞就再生,。很多的車禍或中風，昏迷了三年五年十年,，有一天竟然就醒過來了,，宗教界說是神的力量，醫(yī)學界說是奇跡,，我認為其實就是自己的求生意念讓腦細胞生長了,。

尿尿次數頻繁很困擾，中醫(yī)怎么治,？中醫(yī)了不起的地方就是不同的疾病用相同的處方治療,，這在老祖宗的文獻里稱“異病同治”。所以,，頻尿癥還是用腎氣丸,。

因為頻尿就是由于腎氣衰。命門就像火的燃燒一樣,，柴火如果不夠水就不會開,，水不開就沒有蒸汽，沒有蒸汽就排不出去,。反之,，燃燒夠就蒸發(fā)掉，相對的排尿量就會減少。腎氣丸里面的兩味藥會增加能量燃燒的作用,，第一味是附子,，是大熱的藥，第二味是肉桂,。

尿尿太多用腎氣丸,，一方面是異病同治，一方面叫雙向作用,，尿太多叫“太過”,，太過就是實癥,。尿尿太少就是虛癥,。太過也好，不及也好,，都用這個方調節(jié)到不要太多也不要太少的中庸地步,，生理功能就恢復正常，這就是雙向作用,。

免疫功能問題

老祖宗講過“腎是作強之官”,，就是現代醫(yī)學所稱的免疫功能，如果免疫功能有低下的,，就要想辦法增強,。補氣補血的藥物就能增強免疫功能，所以人參,、黃耆,、當歸、黨參,、山藥都能增強免疫功能,。免疫功能太高，當然就要抑制,，我們選擇苦寒的藥,，大黃、黃芩,、黃連,、黃柏這一類藥，就有抑制免疫功能的效果,。

總之,，面對免疫功能問題，低下的相對就要增加,，亢進的相對就要抑制,，用藥方向上完全不同。但西醫(yī)沒有這類藥物，也因為如此,，很多西醫(yī)找不出病因的疾病,，就歸咎在免疫功能出問頸。其實,，很多人年紀大了容易呼吸急促,、氣管衰弱、痰多,，會出現氣喘,，但是至今，西醫(yī)在氣喘方面的藥,，不是氣管擴張劑就是類固醇,，包括噴劑里都有類固醇，也很難根治,。

中醫(yī)來看的話,，呼和吸是分屬不同系統(tǒng)的：呼與心肺有關，吸與肝腎有關,。呼吸就是吐納,，所以吐氣與心肺有關，納氣與肝腎有關,。吐氣發(fā)生問題,，就從強壯心臟與補充肺氣著手。吸不進來,，就用補腎強肝的藥物,。既然腎是管納氣的，很多氣喘病患,，我就用腎氣丸加生脈飲,、柏子仁，尤其是早年抽煙抽得很厲害的,，上了年紀以后都會引起肺氣腫,，肺氣腫會造成呼吸障礙，治療肺氣腫就要考慮用小青龍湯加減,，或用越婢加半夏湯治療,。透過傳統(tǒng)中醫(yī)治療老人的氣喘或肺氣腫引起的呼吸障礙，確實有很好的效果,。

骨質疏松不論男女

人每天都不斷地在流失骨質營養(yǎng),，尤其是女性，必須遭受生理周期困擾,，會流失更多磷,、鈣,、鉀、鈉等微量元素,，容易導致骨質密度疏松,。其實骨質問題不論男性女性幾乎無一幸免，只是男性的比例少一點,。

1982年左右,，三總核子醫(yī)學部做過一個研究，曾經在一個上午有七個不同年齡層的女性,，接受核子掃瞄以檢驗骨質密度,，年齡最高的七十幾歲、最年輕的三十幾歲,，結果發(fā)現她們全部有骨質疏松現象,。我們可以想象：人身體的重量需要骨架支撐，當骨質密度疏松后造成壓迫,，就會出現這里酸,、那里痛的反應。每個人對痛的耐受力不同,，很多人一點點痛就受不丁，要吃止痛藥,，但是吃止痛藥可能會引發(fā)如肝衰竭等問題,，也會破壞顆粒性白血球，嚴重的話會造成血癌,。

總之,，吃止痛藥、退燒藥,、消炎藥,，都必須付出代價，代價有多慘痛因人而異,，耐力強的人熬過骨質疏松化的不適,，但骨架也已經沒有辦法承載整個重量，就自然而然形成彎曲的現象,。以前的人很多都駝背,，古代醫(yī)學不很進步，認為年老彎腰駝背是自然發(fā)展,，事實上不然,。所以最好在三十歲開始，就能隨時補充流失掉的養(yǎng)分,，這樣到了八,、九十歲,，腰桿子都還是直的。

該怎么處理,？現代醫(yī)學提倡要多喝牛奶,，要補充磷、鈣,，但是很多人不能喝牛奶,，一喝就垃肚子，一喝就皮膚過敏,。喝牛奶有過敏之虞,，補充磷、鈣會有變成高血鈣癥的危險,，高血鈣會造成結石機率升高?，F在每一家規(guī)模比較大的醫(yī)院都有震波碎石的機器，一發(fā)現結石就抓來碎石,，因為要趕緊回收成本,。所以不管你能不能承受，他都這樣做,。我記得一位某大醫(yī)院腎臟科的黃主任,，曾經很有良心道德且語重心長講了一句：“十五年前做碎石的局部組織，十五年后還沒有復原,！”這些話媒體是聽不到的,。

就我的觀點來看，營養(yǎng)不能只是補充磷,、鈣,，這些年來我一直在推廣補充膠質食物，這是非常重要的,，可以這樣形容,，一棟大樓只有鋼筋、石頭,、泥沙,，沒有水泥的話能不能蓋起來？不可能,！一定要這幾項東西混合起來大樓才會堅固,，不怕臺風不怕地霞，所以我鼓吹補充膠質食物,，因為這些食物中就含有磷,、鈣，不需要再另行攝取,。

這方面我自己有很深感受,。前幾年我有過二十次的大失血,，記得有一次３月９日我回鄉(xiāng)下掃墓，中午在湖口吃飯,，第一道菜是溪蝦,，一般溪蝦都小小的，連殼一起咬,，吞進去后就造成出血,，我沒理它。不過出血次數累積到二十次,，我想這事態(tài)嚴重,，不理會不行了，就自己配了藥,，藥還沒吃血就止了,，一直到現在都沒事。我還發(fā)現自己牙齒會搖搖晃晃的,，結果吃了豬耳朵后,，就都改善了，到現在為止,，只有在咬芭樂時崩掉一塊,。總而言之,，就是要多吃膠質食物,。(站長補充：作者說的大出血應該是指牙齦出血。)

從食物中攝取膠質

膠質食物分動物性與植物性兩類,，動物性膠質有人一談到就怕，但是不少老人的保健秘訣就是吃豬皮,。一說到吃豬皮,，一百個人大概有九十九個會嚷嚷：“那不是膽固醇很高嗎,？”膽固醇其實是維持生命很重要的元素,，問題是太高了就不好，所以人需要運動,，運動就會把膽固醇燃燒掉,。(站長補充：豬皮可做成肉皮湯,，或改喝保元湯、牛蹄筋湯,。)

豬皮之外,，海參也可以，海參不含膽固醇,，干貝,、鮑魚也可以,，就看怎樣烹調?？梢园鞠★?，熬稀飯時多加些大蒜進去，它能把膽固醇溶解掉,，又能去腥味,，起鍋時灑一些芹菜、香菜,、胡椒粉就更香了,。干貝也可以如法炮制，干貝不容易咬爛,，因為它有彈性,，這就含有很多膠質，不過最便宜的還是豬皮,。

植物性膠質食物則有黑木耳,、白木耳、海帶,、蓮藕,、發(fā)菜、紅鳳菜,、川七,、地瓜葉、冬葵子(秋葵),，只要掌握一個原則,，就是不管動物或植物，只要是黏黏,、脆脆,、滑滑的就有膠質。以黑木耳而言,，胃出血的人有時候吃一次就好了,。最好不要買市場泡的，而是買乾品,，洗干凈后泡水,，大概要泡個一兩天，泡軟以后加姜絲,，因為姜絲有殺菌解毒作用,，如果不加姜，也可以用小火熬,，熬到像膠一樣再吃,，對于胃出血,、胃潰瘍等，都有修護作用,。

膠質就像油漆,，有修護作用，它能修護胃,，當然耳膜,、心臟瓣膜有破損也可以透過這些食物成分修護。藥物中修護功能最好的是白芨,，兩千年前的畫家用白芨磨朱砂,，兩千年后出土時，顏色完美如初,，用白芨磨朱砂涂在畫布上,，泡在水里都不會褪色，你就可以想象它的黏著性有多強,。有人心室中隔缺損2.5公分,，慢慢吃慢慢吃就修補回去了。藥物里另有阿膠,、虎骨膠,，不過虎骨現在不能用了?？傊?，要有耐心，定期地從食物中攝取,。

我所謂的膠質食吻,，不管是動物性、植物性,，都很實用,，費用也不高。所以很納悶人為何一定要吃燕窩,？燕窩很貴，有的一斤要三,、四萬元,，白木耳一斤才一百多元，效果差不多,。白木耳泡軟一點,，熬爛一點，呼嚕就吞下去了,，還可以加紅棗,、蓮子燉,，對肺功能差的人尤其有用，因為它對于肺葉,、支氣管有修護作用,。從1983年到現在，

還有百合,，屬百合科植物的全都有修護作用,，麥冬、天冬,、知母都是百合科,，觸感黏黏的，又有皂素成分,，能把阻塞在肺葉或氣管里的黏膜分泌物像肥皂把衣服的油垢清除掉一樣,，清除掉后呼吸就順暢，肺葉的氣體交換正常的話,，就不容易生病,。

不過，這些食物一定要經常且有耐心的食用,，才能奏效,，絕對不是吃一次就好了。尤其是腫瘤,，要說一次兩次就好,，那是騙人的，做化療頭發(fā)就掉光,，做放射治療組織都破壞掉,。持之以恒，已經被破壞的組織會慢慢恢復,，因為人體本身不管各部機能都有再生的能力,。

養(yǎng)身養(yǎng)心都重要

從生理探討老年人的幾個重要病癥，其實還有很多,，像高血壓,、心臟病人、糖尿病,、老花眼等,，需要另外探討。老年人在養(yǎng)身的同時也要養(yǎng)心,，有一句話說：“少年戒之在斗,，中年戒之在色，老年戒之在得?！边@個“得”包括所有的東西,，所以不管是名、是利都該戒,，甚至包括吃,。

很多人年紀到了還不愿意吃得清淡些，我有一個長輩,，剛開放出國觀光時他就去日本,，日本飲食很清淡，天天吃烏龍面,，茄子也是半生不熟的,，豆芽是短短的，就這樣玩了八,、九天回來后,，簡直整個腸胃的脂肪都被刮得一干二凈。一回來第一餐吃掉一個蹄膀,、一鍋綠豆湯,、一鍋的面，還意猶未盡,，這樣其實很不好,。我覺得他的腦血管、心臟血管一定有問題,，因為年紀大的人缺乏運動,，就會造成脂肪沉淀。

所以,，老年人要養(yǎng)心,，不要有貪念，年紀大了去學學畫,、打打太極拳,、演演戲、下下象棋,，都比較好,，我一直在想，六十花甲邁入老人國,，應該找個沒有人的地方,，種點菜、養(yǎng)些鷄來過日子,。

肺部癥狀

 醫(yī)案】氣胸

病歷號碼：15822

姓名：徐XX，1978/12/06出生

初診：1998/04/02

主訴：氣胸，氣喘,，肺有水泡,，腓腸肌骨折。

初診以小柴胡湯,、苓桂術甘湯,、枳殼、桔梗,、郁金,、丹參治療。小柴胡湯在《傷寒論》中的〈少陽篇〉有：胸脇苦滿,，意思是指胸腔心肺功能問題,，導致呼吸困難與不利而造成急促。臨床上,，感冒最容易引起氣胸,；心臟如果有病變也會引起；針灸也會出現,，尤其對太陽膀胱經的俞穴針灸時,，容易引起氣胸。因為背部穴位薄如冰,，腹部穴位深似海,，即是說臍下刺深一點沒問題，但背部俞穴就容易引起氣胸,。故背部俞穴用針時要斜針或臥針,，只要穿過皮下即有針感。

小柴胡湯在《傷寒論》中能治胸協(xié)苦滿,，是因為藥物機轉能疏通三焦,，促進人體淋巴組織回流。胸腔內有心臟,、肺臟,，所以《金匱》的〈痰飲篇〉中提到：心肺之陽有礙，苓桂術甘湯主之,，即心肺問題可尋求苓桂術甘湯治療,。氣胸是與心肺有關，加桔梗,、枳殼,，是因為張潔古先生在《藥性賦》中推崇桔梗、枳實,，心肺之陽有礙,，可藉桔梗、枳殼開胸利膈，膈即橫隔膜,。郁金強心可開郁,、解郁，丹參可以強心并且活血化瘀,。

二診時,，徐先生告知癥狀明顯改善，因為患者有腓腸肌骨折,，所以將郁金,、丹參換當歸、川芎,，保留小柴胡湯,、苓桂術甘湯主方架構。當歸川芎稱佛手散,，也稱開骨散,，是我對血液循環(huán)不良造成的疾病常用方，以它做基礎,，包括車禍或其它意外傷害,，先用佛手散促進血液循環(huán)，這里用佛手散是治療腓腸肌骨折,。

三診時告知氣胸已經完全改善,，不過因為肺水泡引發(fā)的氣喘仍發(fā)作，所以本診去當歸,、川芎,，加魚腥草、冬瓜子,。冬瓜子既可消炎,，，又排膿,、利水,。在仲景《金匱篇》有大黃牡丹皮湯，是治療腸癰的,，內有冬瓜子,，就是藉其排膿利水。唐·孫思邈的千金葦莖湯治療肺癰,，也是用冬瓜子消炎排膿利水,。

我們有句成語“無獨有偶”，事隔多年,，徐先生的弟弟也罹患氣胸,，由他媽媽陪同來診,，不過已先在某大醫(yī)院開過兩次刀。我說既然您大兒子在此就診不必開刀就治好,，為何您二兒子不但開刀,，還開了兩次刀。老媽媽說：“因為他在軍中,。”等開完刀才知道是氣胸,，要不然,，用簡單處方藥就可以治癒。,。

我看過很多氣胸病例,，一位趙小弟弟也在醫(yī)院開過三次刀，姑且不論開刀的成敗效果,，但總是耗費醫(yī)療資源,，以這位徐先生患者看兩診，健保自付額含診察費不到千元,，其醫(yī)療價錢懸殊可想而知,。之后，我們也用同樣模式治療,，多能改善,，可見仲景方的療效。

論到肺,，如果是實癥,、熱癥，就用麻杏甘石湯,。虛癥,、寒癥的話，《傷寒論》里有小青龍湯,，現在很多肺腺癌,、肺腫瘤，有時候就用清燥救肺湯,。清燥救肺湯這個方的作者是明朝的喻昌,，又名嘉言先生，這方子他是根據《傷寒論》里面的炙甘草湯變化出來的,，專門滋陰養(yǎng)陰,。滋陰當然不一定要用在呼吸系統(tǒng)，但是它有阿膠等養(yǎng)肺陰的藥,，所以很多的肺腺癌,，用清燥救肺湯就搞定了

蓮藕汁修補身體

某醫(yī)院院長室助理黃小姐的父親,，曾經在臺灣擔任過兩個地方的稅捐處處長，八十幾歲得肺癌,，這家醫(yī)院沒辦法治療,，我用麻杏甘石湯治療，同時請家人勤快些,，每天打蓮藕汁給他喝,，因為藕粉有修補作用，體內有破損的它能夠修補,，有阻塞的它能夠清除沉淀物,。黃老先生吃著吃著，竟然發(fā)現長出新的組織,。

蓮藕在肺葉可以有修補有清除廢物的作用,，所以我稱它叫做人類血管的清道夫，又稱它叫做人類血管的通樂,。把心臟血管的阻塞沉淀物清除掉后,，也可以把大腦阻塞的部分打通。有一位老太太中風以后,，有一只耳朵聽不見了,，我建議她每天勤快打蓮藕汁喝，喝著喝著,，一只聽覺沒有的耳朵竟然聽得到了,，而且比原來聽得到的那只耳朵聽力還要好。

我本身也是蓮藕的受惠者,。有一年我太太去黃山旅游,，我到中國醫(yī)藥學院去上課，上完課以后,，系主任拿了口含片給我,，那個口含片的口感就是涼涼的，不過其中所含的精油會揮發(fā),，會把口腔,、咽喉部分的水分揮發(fā)掉，所以我一吃喉嚨馬上就緊縮,，聲音出不來,，我才上了兩節(jié)課，接下來還有兩節(jié),，倍感吃力,，而且中午我又喝了酒，還唱卡拉OK,，最后回到家,，聲音沒了,，胸口很不舒服，咳著咳著就咳出血塊來,。連續(xù)咳了好幾天,，家人很憂心，還建議我是不是要請?zhí)嵩缁丶?，我說不用,。那時候，有個學生連續(xù)打了五杯蓮藕汁給我喝,，我沒有吃藥,，血就止住了！平常多喝蓮藕汁,，對肺功能、肺組織都會有很大的幫助,。

另外,，我們也用百合、貝母,，尤其是川貝母調養(yǎng)肺部,。百合可以當菜，百合炒蝦仁,、百合炒蘆筍,，尤其百合炒山藥，兩者都黏黏的,，都有修補作用,。

緩解氣喘先辨熱寒

氣喘就是哮喘。但是哮和喘基本上定義并不相同,，哮有聲音,，所以以聲音命名，喘則是以呼吸次數命名,。哮癥是指當情緒太過興奮或緊張時就會發(fā)生聲音,，不過哮、喘通常都會同時出現,，并且有冷熱,、虛實之分。

熱喘的癥狀為呼吸急促,，有痰,，鼻涕呈黃濃黏稠狀，胸口悶,，呼吸提不上來,，大便乾硬,，且比較燥，嘴唇泛紅等,。寒喘則是嘴唇蒼白,，痰和鼻涕稀白呈泡沫狀，像蛋白一樣,，大便稀稀溏溏的,、手腳冰冷、呼吸急促,、胸口悶等,。

熱喘必須用涼性藥物如麻杏甘石湯，

寒喘則服用溫熱性藥物如小青龍湯,。

哮喘通常都發(fā)生在過敏體質的人身上,，發(fā)病原因與飲食、氣候和空氣有關,，因此飲食上忌吃冰,、橘子和蘿卜、白菜,，否則有時會立刻明顯發(fā)作,。

每年一到冬天，天氣驟寒或氣后變化太大,，都容易引發(fā)氣喘,。臺灣的空氣質量惡劣，到處都是灰塵,，還有很多抽煙人口,，也是氣喘病多的原因。除了應請正規(guī)醫(yī)師診斷外,，飲食上絕對要自我節(jié)制,，否則治療效果也會受到影響。

前臺大醫(yī)學院院長謝貴雄先生,，曾經進行過“過敏氣喘臨床研究計晝”,，邀請中西醫(yī)師合作，結果依照辨證篩選了三個處方：

腎虛型用六味地黃湯,，

脾虛型用參苓白術散,，

脾虛兼腎虛型用四君子湯加五味子、補骨脂,。

經過一年觀察研究,，發(fā)現有效率在80%以上，也可以證明傳統(tǒng)醫(yī)學對氣喘確實有功效,。

我建議有氣喘毛病的人,，日常多食用杏仁,、貝母、百合,，尤其杏仁還有降氣,、解除氣管痙攣、鎮(zhèn)靜的效果,。無論是三者一起熬，或者磨粉泡茶,，都可以改善肺功能,。

抗煞有方

兩千年前《黃帝內經》里就談過瘟疫,，《傷寒論》整部書也在談熱性病,，SARS是什么,？就是急性熱性的發(fā)燒病變,，最后會并發(fā)肺炎等問題,。麻杏甘石湯就是專門治療這些病變的,，可以再加牛蒡,、桔梗、元(玄)參,。如果是治療肺炎也可以再加桑白皮、魚腥草,。

對于SARS,，我的處方是以甘草解毒湯(黑豆甘草解毒湯)作基礎，用甘草,、黑豆,、金銀花作基礎，加連翹,，連翹是中藥材里面最理想的天然抗生素,，再加上魚腥草，魚腥草本身就是對抗細菌病毒非常好的一味藥,。如果有發(fā)燒就加元參,，喉嚨痛加牛蒡、桔梗,。

這個方可說是面面俱到，不管是寒性,、熱性,、虛癥,、實癥的體質,，全部都可以用，都可以適應。

有些媒體報導是以玉屏風散為基礎,，有時候還加上蒼術。玉屏風散里有白術,，又加蒼術,，用意何在？作用在腸胃,。其實平胃散就有用到蒼術，因為SARS有時會并發(fā)腸胃性病變,，像拉肚子或腸胃不適,，如果引發(fā)腸胃性的病變，像腸病毒一樣,，那《傷寒論》里的葛根黃芩黃連湯,，有時候一包藥，問題就解決了,。在《醫(yī)方集解》里也有一個方,，叫做解毒湯，實際上只有兩味藥----甘草及黑豆,，加上金銀花,，更有效用。

不管是SARS或其它病癥,，中醫(yī)最重要的就是辨證論治：陰陽表里,、寒熱虛實。關于SARS,，媒體最早披露出來的就是用板藍根,、白醋。為什么要吃板藍根,？板藍根與白蘿卜同科,，生蘿卜洗干凈直接啃，會有點辣辣的口感,，因為成分中的辣素有殺菌作用,，這又是從哪里可資證明？第一,，吃生魚片時,，一定會用生蘿卜絲和著生魚片，在早期,，沾生魚片是用芥末,，現在不是用芥末，而用山葵,，山葵,、蘿卜、板藍根都是同科,。第二,，吃烏魚子時，除了蒜苗外,，一定會用白蘿卜,，光以蒜苗夾著烏魚子吃時，蒜的味道很重,，可是順便夾一塊白蘿卜的話,，那味道口感就不一樣，這也是藉助蘿卜的殺菌作用,。

白虎青龍湯很有效

SARS是一種冠狀病毒變種造成的疾病,，到目前為止，還無法確定其性質,，醫(yī)師現在找的藥材不外乎是清熱解毒,、殺菌，所以沒必要非吃板藍根,，一條蘿卜頂多十幾塊錢,，再到藥店買幾顆咸橄欖，咸橄攬腌過前是青色的,，中醫(yī)稱為青龍湯,，白蘿卜就叫做白虎湯，這二味藥加起來就叫做白虎青龍湯,，對SARS就很有效了,。只要直接煮，不需加任何佐料,，因為咸橄欖咸咸的,，和蘿卜一起煮，煮到蘿卜燉爛了,，一方面吃蘿卜,，一方面喝湯，最后也把咸橄欖吃完,，咸橄欖稍煮就會很咸,，所以用量不必多,，三到五粒就可以，白蘿卜則視大小而定,。

白虎青龍湯還可以治因感冒引起的發(fā)燒與喉嚨痛,、鼻塞、過敏,。白蘿卜除了辣素可通鼻竅以外,，同時也能解毒，能夠退燒,，對由外感所引起的喉嚨痛反應效果更是好,。不管是SARS或一般肺炎，基本上在肺的疾病或殺菌上面都可用,。

還有杏仁,，麻杏甘石湯中，杏仁是很重要的材料,，沒有杏仁的話,，它不能止咳、化痰,、降逆,、鎮(zhèn)靜。也有人提倡吃山藥,，這是從免疫系統(tǒng)的角度著眼,，要借以增強免疫功能。

有很多方法,，我都覺得是人云亦云,。我提出的，一定引經據典,，出處和作用都有根據,，對于引發(fā)腸胃疾病的腸病毒，葛根苓連湯一包就搞定了,。引發(fā)肺炎,、急性肺炎，麻杏甘石湯一吃就好,，燒也退了,。這些藥基本上都安全，即使不是SARS也可以飲用,，起碼有預防作用,。SARS有時候兼有腸胃癥狀，會出現嘔吐，我就加蘆葦根,，必要時我們會加竹茹治療,。

連翹是最好的天然解熱劑

連翹為何對SARS有療效？因為連翹是最好的天然抗生素,，而且本身就是抗病毒的藥,。清末吳瑭，又叫吳鞠通,，寫了一本《溫病條辨》。溫病在《難經》里面提到：傷寒有五,，其中就有溫病,。溫病也叫急性熱性傳染病。溫病條辨方,，開宗明義說治療急性熱性傳染病的一個很有名的方叫做銀翹散：銀就是金銀花,，翹就是連翹。銀翹散里有金銀花,、連翹,、甘草、蘆葦根,。所以SARS期間很多中醫(yī)或報導,，竟然不提銀翹散而提玉屏風散，真是很嚴重的錯誤,。

另外,，檳榔也可以對付SARS，《本草綱目》里老早就提到,，檳榔有抗煞效果,，因為檳榔可解山嵐瘴氣，當然也包括SARS這種病毒,。我們老早就提過檳榔是很好的健胃劑,，也是非常好的殺蟲劑。曾有一個男孩患者,，經過檢查確定有蛔蟲,，我就在處方里面加了一味檳榔，結果第二天就痾出一條蛔蟲來,。檳榔里面有一節(jié)綠色的藤子,，吃了會全身冒汗，會心跳加速,，冬天吃了會有御寒效果,，人家叫做蓽茇。在南部像南投,、云林一帶蓽茇種在田里面,，用竹竿搭架子讓它爬到上面去,，它結的長長的果實，采收以后就切一片一片的放在檳榔里,。檳榔的石灰很多都是獨門秘方,，有的甚至加類固醇，吃了以后人就精神百倍,，每天睡眠時間只要二個小時就夠了,，這是因為類固醇有興奮作用這也是很多吃了這一攤的檳榔后，吃另一攤就覺得沒有味道,，一定會回去買原來那一攤的檳榔的原因之一,。

SARS同時會伴隨著肺積水，則用葶藶大棗瀉肺湯來治,，葶藶子是十字花科的植物,，可以瀉肺水，但是葶藶子作用比較強烈,，所以加大棗來輔佐駕馭,。

中醫(yī)西醫(yī)大不同

其實，把病治好是醫(yī)師的天職,，但是如果因為治病反而把病患的身體搞壞了,，算哪門子醫(yī)學？西醫(yī)對SARS束手無策,，但中醫(yī)辨證論治,，可說面面俱到。如果你有肺積水,，就用葶藶大棗瀉肺湯,。但心、肺是在二起的,，所以心內膜也會積水,，心臟積水的話，就用木防己湯,，不僅可以治療心臟積水,，也可以治療心臟瓣膜的閉鎖不全，不管二尖瓣,、三尖瓣,、僧帽瓣都可，它還可以治療室中隔缺損,。肺與大腸相表里,，很多呼吸系統(tǒng)的癥狀，最后會出現腸胃性病變，包括肚子脹氣等,，如果腹脹的話,，就以平胃散做基礎，加一點大腹皮,、神麴,、香附等行氣的藥，吃了以后大便就會順暢,?；蛴冒刈尤省⒆陷业?，吃了排便就正常,。

SARS患者病危時，西醫(yī)常常就進行插管,，其實是很遺憾的。早年有位唐姓法官,，他在兩家醫(yī)院前后看了大概有一年多,，到最后沒辦法，只好氣切才能供給氧氣,，待在醫(yī)院四樓外科的加護病房只能用抽痰器,，機器二十四小時運轉，抽出來的痰黃黃濃濃,、稠稠黏黏的,。我給他吃了大約三天的麻杏甘石湯，抽出來的痰就和清水一樣,，痰全部化掉,，慢慢人就蘇醒過來，后來移到普通病房,，情況也恢復得不錯,。只是后來不知道為什么，院方又要插管,，要做檢查,！這管一插就出血，一出血就感染,，感染了以后就這樣走了,！