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中醫(yī)講：手部是人體五臟六腑的縮影,。用手部反射區(qū)治病不花錢、無副作用,、效果還好,。都說養(yǎng)生是個復雜的事情，其實一雙手就可以搞定了,！

下面9個手部動作,，專門針對9種惱人常見病，做完以后會覺得一身順暢,。從今天開始,，按要求操作，手腳麻木,、心肺疾病,、眼病……離你遠遠的,！

注意事項：

▲按以下動態(tài)圖片動作示范,，要達到效果必須做足次數(shù)。

▲睡覺前,、起床后做一整套,。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強,。

1.虎口平擊36次：面部疾病

視力模糊,，鼻炎，牙疼,；預防感冒,。

2.手掌側擊36次：防止骨退化

頭痛、頸痛,；預防骨刺,；骨退化。

3.手腕互擊36次：心肺疾病

針對：心臟??；胸痛,；胸悶。

4.十指交叉互擊36次：手足麻木

手麻,、腳麻等末梢循環(huán)的問題,。

5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病

胃腸功能紊亂，惡心嘔吐,、腹瀉,、腹痛

6.拳擊掌心各36次：疲勞

提神消除疲勞。

7.手背互擊36次：內(nèi)臟問題

糖尿病,，調整內(nèi)臟機能,。

8.搓雙耳36次：促血液循環(huán)

頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓,。

9.手掌心捂眼睛：視力疲勞

預防近視,、手機、電腦,、上班族視力疲勞,。

六六三十六，做足次數(shù),，這套操動作不多,，但很有針對性。

建議大家告訴自己的親人和朋友,，每天一起練習,，綠色健康療法，不花一分錢,，輕松擺脫病痛煩惱?。?/p>