依我看，對(duì)一般人來說,，能練成煉元精化元炁的功夫,，就受益菲淺了，張?zhí)K辰先生就是用這套功法,，治好了半身不遂,，用他自己的話說：“此功練了三年，已經(jīng)將身體補(bǔ)足,，全身疾病一朝痊愈,，而且步履輕健，一舉足能走數(shù)十里路,，也不覺疲乏,。”一語,，已經(jīng)將煉元精化元炁功夫的神奇,，展示的一覽無余。
還要往下練嗎,？對(duì)不起,，下面的要求，就不是一般人能夠接受得了的了。
張?zhí)K辰先生在丹法中說的明白：不能固精斷欲,，絕無成功的可能,。
如何固精斷欲呢？
張?zhí)K辰先生自己是這樣做的：“我從此下最大的決心隔絕妻室,。獨(dú)自一人,，別居靜室，謝絕世事,，行持靜坐功夫,，規(guī)定每天子午卯酉4次，每次30分鐘,，如是將近3個(gè)月,，坐的時(shí)間逐步增加到1小時(shí)?！?br> 什么意思呢,？
首先：下最大的決心隔絕妻室！
也就是說,，練北宗龍門派丹法高層次功法,，是不能有性行為的，明媒正娶的老婆都不行,，更何況二奶,、情人？更別說嫖娼了,，即使西施,，嫦娥這樣的美女投懷送抱，也不能動(dòng)了淫心,，比佛教的戒律還嚴(yán),，一旦把持不住，泄了元精,，就會(huì)前功盡棄,，也就是說，無論你花了多大的功夫,，都白練了,，都必須回頭從煉元精再來，豈不可惜死了,？
因此,、還想生孩子的，放不下嬌妻美妾的,，還想著二奶三奶的,，尤其是那些以嫖盡天下美色為人生最大樂趣的,，到此為止！萬不可再練下去了,，否則、不僅勞而無功,，更會(huì)害人害己,，老婆那一關(guān)，你就過不去,。
其二、獨(dú)自一人,，別居靜室,，謝絕世事。
這要求的是有錢,、有閑,；
沒有錢，你憑什么呆在屋里不出門,？憑什么謝絕世事,？不干活嗎？不掙錢嗎,？老婆,、孩子誰養(yǎng)？
沒有閑,，外面的生意一大堆,，討債的在門外大呼小叫，辦公室的文件堆成山,，你有閑心在靜室里打坐嗎,？
其三、每天子午卯酉4次,，每次30分鐘,，逐步增加到1小時(shí)。
子午卯酉什么意思,？
子時(shí)：半夜11點(diǎn)至1點(diǎn)之間。
午時(shí)：上午11時(shí)正至下午 1 時(shí)正,。
卯時(shí)：上午 5 時(shí)正至上午 7 時(shí)正,。
酉時(shí)：下午 5 時(shí)正至下午 7 時(shí)正,。
也就是說,，在這四個(gè)時(shí)辰中，有四個(gè)小時(shí)要拿來打坐練功的,，且不說要按時(shí)上課、下課的學(xué)生,，沒明沒夜地處理公務(wù)的官員,，即使平頭百姓,，工作時(shí)間老板決也不允許他的員工啥也不干,，傻著臉打坐，回家的路上擠公交車時(shí)當(dāng)然也未必每次有座,，即使有座,，靜心打坐恐也難辦，即