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增加皮膚彈性防妊辰紋的孕婦瑜伽體式動(dòng)圖

 LIOUri3jlxpkpn 2016-05-09

孕婦適當(dāng)?shù)母共烤毩?xí)可以增強(qiáng)腹部肌肉力量和皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋和腰痛,，有利于產(chǎn)后恢復(fù),。每次可挑選其中三到四個(gè)動(dòng)作來練習(xí)，每個(gè)重復(fù)5到10組,。不舒服的動(dòng)作就別做,。

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