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告訴大家一個不花一分錢大補肝腎的方法：把雙腿伸直分開,，腳尖回勾，雙手抓著腳趾,，身體慢慢向下壓,。就這么一個簡單的動作，可以輕松放心的補益肝腎,。 親們，一定要記住好東西都是大道至簡,，只要傻瓜才會追求注重哪些很復雜的東西,。 為什么只要兩腿分一分？就能大補肝腎呢,？ 因為大腿內(nèi)側走的是肝腎經(jīng),，肝藏血，腎藏精,，將兩腿分開向下壓可以拉伸肝腎經(jīng),，補益肝腎，為身體養(yǎng)血蓄精,。 提示：練習時不用刻意追求身體貼著腿的感覺,，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蠻力,，經(jīng)絡不喜歡,。只有你覺得舒服了，才會有補益的效果,。  |
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