或許對(duì)于腸炎大家應(yīng)該都不，陌生了,，引發(fā)腸炎的原因是很多的,，所以大家在日常的飲食中一定要多加的注意了，除了健康的飲食之外,，大家還要定期的對(duì)自身的腸道進(jìn)行消毒,。保證腸道的健康。

　　大家應(yīng)該都知道腸炎病癥的產(chǎn)生大部分原因是因?yàn)槭澄锏牟磺鍧崒?dǎo)致的,，所以大家在平時(shí)一定要注意食物的衛(wèi)生,。下面小編就為大家介紹一些關(guān)于急性腸炎的飲食方法，希望能夠幫助到大家,。

　　預(yù)防諾如等腸道病毒的最好辦法就是消毒,。因?yàn)椋Z如病毒主要通過(guò)人的消化道進(jìn)入人體,，受污染的水,、食物，感染者的嘔吐物,、糞便等等都是可能的傳播媒介,。

　　2006年12月，日本發(fā)生了一輪諾瓦克病毒大暴發(fā),，短短一個(gè)月內(nèi)已有感染者不治身亡,，估計(jì)感染者總數(shù)達(dá)到1000萬(wàn)名。有專(zhuān)家分析,，這次大規(guī)模的暴發(fā)與日本人飲食中的魚(yú)生有關(guān),。因此，少吃生食,，把食物煮熟在吃也是預(yù)防的辦法之一,。

　急性腸胃炎怎么吃好得快

　　夏季是成人急性腸胃炎高發(fā)的時(shí)期，為什么呢?首先夏季天氣炎熱,，食欲較差,，人體免疫力下降,。第二,，大部分的急性腸胃炎都是由于飲食不當(dāng)引發(fā)的。天氣炎熱,，細(xì)菌繁殖,，食物容易變質(zhì)，吃了變質(zhì)的食物引發(fā)胃腸道感染,。夏季很多人喜歡喝冷飲,，導(dǎo)致胃腸道血管收縮,，刺激胃腸道粘膜，胃腸道痙攣,，引起腹瀉,。

　　急性腸胃炎臨床表現(xiàn)

　　急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，多發(fā)于夏秋季節(jié),。臨床表現(xiàn)多為進(jìn)食后數(shù)小時(shí)內(nèi)突然發(fā)病,，腹瀉、腹痛,、嘔吐等,，伴有不同程度的發(fā)熱、惡寒,、軟弱無(wú)力等癥狀,。腹瀉一般每天大便在10次以下。吐瀉嚴(yán)重者,，可出現(xiàn)脫水,、休克和酸中毒等癥狀。脫水嚴(yán)重者,，可出現(xiàn)口干,，尿少，皮膚松馳,，眼球凹陷,，四肢發(fā)冷，血壓下降等病征,。

　　得了急性腸胃炎,，要給患者吃什么好呢

　　急性癥狀消失重食療

患者得了急性腸胃炎，如果沒(méi)有得到及時(shí)治療,，可能造成缺水,、感染、腸鳴,，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)發(fā)熱,、心跳加速、貧血等癥狀,。在腹瀉,、嘔吐等急性癥狀消失之后，飲食治療很重要,，如果馬上恢復(fù)正常飲食,，甚至進(jìn)食辛辣油膩食物，喝酒等,，容易導(dǎo)致未恢復(fù)功能的胃腸道出現(xiàn)腹脹等不適,，有些還可能轉(zhuǎn)為慢性胃腸疾病,。

　　胃腸道消化差宜禁食

　　疾病急性發(fā)作時(shí)，病情較重,，排便次數(shù)多,，常伴嘔吐，嚴(yán)重者還可造成脫水和電解質(zhì)紊亂,。而腸道正處于腸蠕動(dòng)活躍或痙攣狀態(tài),，消化吸收功能弱。此時(shí)應(yīng)該禁食,，讓腸胃徹底休息,，可以通過(guò)靜脈輸液補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果癥狀較輕的患者,，則可以通過(guò)飲用米汁,、菜湯、淡鹽開(kāi)水等,，補(bǔ)充體內(nèi)水,、維生素和電解質(zhì)的不足。

　　病情緩解吃流質(zhì)飲食

　病情緩解后,，首先試食流質(zhì)飲食,。一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食，注意少量多餐,，以每日6～7餐為宜,。開(kāi)始可給少量米湯、藕粉,、杏仁霜等,。待癥狀緩解，排便次數(shù)減少,，可改為全流質(zhì),，如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊,、蓮子米糊,、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物,。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品,、蔗糖、過(guò)甜食物以及肉類(lèi),。

　　飲食節(jié)制要低脂少渣

　　逐漸恢復(fù)期,，此時(shí)胃腸道對(duì)食物敏感,，要注意節(jié)制飲食,，少量多餐,，每天可5-7餐，每餐以不超過(guò)300毫升為宜,，以后逐步加量,。流質(zhì)飲食可以改為低脂少渣半流質(zhì)飲食，飲食宜吃些清淡,、軟爛,、溫?zé)岬氖澄铮苊膺^(guò)早地進(jìn)食肥肉,、油炸,、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物。不宜食用高脂肪,、高糖,、及強(qiáng)烈刺激性食品，禁食生冷食物,。

　　過(guò)渡軟食要定時(shí)定量

　癥狀好轉(zhuǎn),，患者要進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可逐漸過(guò)渡到軟食,，如一些稀粥,、軟熟的青菜、煮爛的面條,。此時(shí)要注意有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食,，不可飽一頓餓一頓，也不可暴飲暴食,?？梢赃x擇小米粥、龍須面,、豆腐,、土豆、菜花,、饅頭等食物,。要注意的是，不宜喝牛奶和吃大量的糖,，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入腸道容易發(fā)酵產(chǎn)生氣體,，導(dǎo)致腹脹腹痛?；謴?fù)期后2～3天左右,，即可按正常飲食進(jìn)餐。

　　預(yù)防疾病要注意衛(wèi)生

　　夏季要預(yù)防急性腸胃炎,，首先就要提高自身免疫力,，生活起居要規(guī)律,，不要熬夜，保證每天至少7個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間,，中午時(shí)段可以短暫午睡,。其次，病從口入,，飲食要注意衛(wèi)生,，勤洗手，不吃過(guò)期,、過(guò)夜的食物,，同時(shí)合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡,。另外,，每餐不宜吃得過(guò)飽，吃到七八分飽為宜,。夏季如果胃口不佳,，還可食用湯粥類(lèi)食品。

　　八大治療急性胃炎的食療法

　　1,、綠茶,、干姜絲各3克，沸水沖泡,，加蓋浸30分鐘,，代茶頻飲，每日數(shù)次,。

　　2,、蔥白適量，搗碎炒熟,，放肚臍部位,，用膠布固定暖臍。每日1~2次,，連用數(shù)日

　　3,、玉米芯750克，黃柏6克,，干姜6克,，共研細(xì)末，每日3次,，每次3克,，溫開(kāi)水送服。

　4、粳米60克,，砂仁細(xì)末5克,，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末,，再煮沸1~2開(kāi)后即可,，早晚服用,。

　　5,、鮮土豆100克，生姜10克,，榨汁,，加鮮橘子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫,，每日服30毫升,。

　　6、白扁豆60克,，略炒研粉,，藿香葉60克，曬干為末,，混合為散,。每次10克，每日4~5次,，姜湯送下,。

　　7、車(chē)前子30克,，紗布包,，加水500毫升，煎余300毫升,，去渣,，加粳米稀飯湯，分2次溫服,。

　　8,、新鮮藕1000~1500克洗凈，開(kāi)水燙后搗碎取汁,，用開(kāi)水沖服,，每天2次服完;或用去節(jié)鮮藕500克，生姜50克,，洗凈剁碎,，用消毒紗布絞取汁液，用開(kāi)水沖服。

　　結(jié)語(yǔ)：一般來(lái)說(shuō),，只要注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手，冰箱里生,、熟食物分開(kāi)放置,，就可以有效預(yù)防。所以大家在日常的生活中一定要多加的注意自己的飲食是否衛(wèi)生,，這樣不僅是預(yù)防腸炎的發(fā)生,，對(duì)自身的身體健康也是有好處的。