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香菇菜心面筋煲(圖)

 南煙舍 2016-04-30

香菇菜心面筋煲(圖)

2015年05月05日 06:30  佛教導(dǎo)航  我有話說(8人參與) 收藏本文     

  主料:小白菜2顆,、油豆腐1包、香菇5個

  調(diào)料:食鹽適量,、生抽1小勺,、糖1小勺、芝麻油1小勺

  1.食材準備,,青菜要用矮胖的小青菜才燒得酥糯;香菇也可以用干香菇泡發(fā)的;面筋用無錫面筋,,百燒不爛型,必須是這種的才好吃哦

  2.面筋用開水沖一下泡去油嗥味,,香菇洗凈面上改十字花刀(圖忘拍了)

  3.青菜剝?nèi)ネ饷娴睦先~,,從中間十字切開,泡水洗凈

  4.水開后放幾滴油,,放洗凈的青菜進去焯一下

  5.鍋內(nèi)稍稍多些的油,,這菜多吃點油比較好吃哦,放入香菇煸炒再放入面筋翻炒

  6.放小半碗的水煮開蓋一會鍋

  7.放鹽糖,、生抽調(diào)味后,,調(diào)好淀粉水勾芡一下

  8.然后放入焯過的青菜翻炒一下

  9.取個小砂鍋,洗凈后燒熱,,把炒好的菜放入,,淋上芝麻油,呲呲響的美味蔬菜煲就可以上

文章關(guān)鍵詞: 香菇 面筋 菜心 素食

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