五彩蛋絲
材料:瘦肉50克,、雞蛋3個,、青椒1個、胡蘿卜20克,、豆芽10克,、洋蔥10克、姜,、蔥,、生粉、生抽少許,。
做法:1.瘦肉切絲,,加少許生粉、鹽拌勻腌制一下,;
2.雞蛋打散成蛋液,,加入少許鹽,入平底鍋內(nèi)攤成蛋皮后切絲,;
3.青椒,、胡蘿卜、洋蔥切絲,,豆芽切去頭尾,,生姜切絲,蔥切段,;
4.熱鍋放油,,先將瘦肉絲炒至變色后舀出待用;
5.鍋內(nèi)余油,,放入胡蘿卜絲,、姜絲炒一分鐘后放入青椒絲,、洋蔥絲、豆芽大火快速翻炒兩分鐘,,這時可放一些鹽調(diào)味,,再放入事先炒好的瘦肉絲與雞蛋絲輕輕地翻炒兩分鐘之后放入蔥段、生抽炒勻即可,。
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