《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載,，其中以杭菊,、亳菊、滁菊,、懷菊最為有名,，有“四大名菊”之稱，四大名菊雖同為菊花,，但在健康功效方面各有所長,，飲用時如能加以區(qū)分則可達到最佳效果。

護眼首選杭白菊,，風熱感冒可選杭黃菊

杭菊主要產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)等地,，朵大瓣寬，白色或黃白色,，中心黃色,，氣清香、味甘微苦,。杭白菊肉質(zhì)肥厚,，味道清醇甘美，以養(yǎng)肝明目而著稱,，特別適合泡茶飲用,，可每日取杭白菊5～10克，沸開水沖泡后,即可飲用,，有保護眼睛,、明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方,，眼睛干澀明顯者,，可加入枸杞10克。

杭黃菊則善于疏風清熱,，常用于治療風熱感冒,、頭痛目赤、咽喉疼痛等,。風熱感冒初期,，患者常常表現(xiàn)為發(fā)熱重，惡寒輕,，咽干咽痛,，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛,，鼻塞或鼻流黃涕,，口渴，不妨取杭黃菊5克,，桑葉5克,，沸水浸泡5分鐘后飲用。

亳菊擅長疏風散熱、解暑明目,，風熱感冒可首選

亳菊產(chǎn)于安徽亳州,，陰干入藥?；ǘ漭^松,，容易散瓣是亳菊的重要特點之一,。亳菊以疏風散熱、解暑明目見長,。如果您不慎得了風熱感冒,，不妨取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥,，可預防中暑,。

滁菊偏于平肝陽，高血壓,、高血脂,、冠心病中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可代茶飲

滁菊主要產(chǎn)于安徽滁州，是菊花中花瓣最為緊密的一種,。滁菊偏于平肝陽,，常用于治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等癥，高血壓,、高血脂,、冠心病中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可取滁菊5克、決明子5克,，開水浸泡后代茶飲,。《本草拾遺》記載菊花可“作枕明目”,，頭痛眩暈,、目赤腫痛等屬肝陽上亢者可使用滁菊做成的藥枕。

懷菊同滁菊功效相似,，也擅長平肝明目

懷菊主要產(chǎn)于河南北部,，同滁菊功效相似，也擅長平肝明目,，非常適合高血壓中醫(yī)辨證為肝陽上亢者飲用,，飲用時亦可搭配決明子。需要注意的是臨床上已有服用懷菊出現(xiàn)過敏的報道,，因此飲本品時一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應,，應立即停服。