第一「三高人群」
長(zhǎng)期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖,、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓,、高血脂以及高血糖,。

第二「心、腦血管疾病患者」
對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群,，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用,。

第三「經(jīng)常應(yīng)酬人群」
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙,、飲酒,、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝,、酒精肝,，食用三七可保肝護(hù)肝。

第四「久坐人群」
對(duì)于久坐的人群,，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán),。

第五「愛(ài)美人士」
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無(wú)光澤,、有色斑的人群,，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾,、延緩衰老,、美容養(yǎng)顏。

第六「免疫力低下人群」
體質(zhì)虛弱,、易感冒,、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力,。

第七「貧血人群」
長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀,。

第八「易疲勞人群」
學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期用腦過(guò)度的人群,，食用三七能緩解身體疲勞,，充沛精力。

第九「易跌打扭傷人群」
運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷,，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛,，外用三七可迅速止血,、消炎鎮(zhèn)痛。

第十「長(zhǎng)期失眠人群」
常飲三七花茶可安神助眠,，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

三七功效強(qiáng)大,，對(duì)于其適宜人群效果會(huì)更好,，如果你是其中一員,，那么，為了你的健康,，你應(yīng)該考慮服用三七了,。
即使無(wú)病，也可以養(yǎng)生保健,，防范于未然,。

三七粉怎么吃呢，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)可以生服和熟吃?xún)煞N,，下面小編為你具體講解,。
　　三七粉怎么吃
　　三七的吃法有生服和熟吃?xún)煞N。

　　生吃的作用在于活血化瘀,通經(jīng)絡(luò)脈,。
　　每次用量勺取3克三七粉,，放于杯中然后用溫開(kāi)水(60度左右的水)沖服三七粉，每天三次,。
　　熟吃的作用在于補(bǔ)血提氣,。
　　可以在熬雞湯的時(shí)候加入5-10克三七粉。
　　三七的功效與作用
　　三七花可促進(jìn)肝,、腎,、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對(duì)各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進(jìn)作用,。較大的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏,，造成中年白領(lǐng)特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官,。
　　由于工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁,，特別容易引起便秘，便秘雖不是什么大病,，但卻十分痛苦,，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥，宿便堆積在腸道里,，不斷產(chǎn)生各種毒氣,、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化,、腸胃功能紊亂,、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂,、食欲及睡眠差,、精神緊張。

　　這些問(wèn)題仍然是因?yàn)榇x和肝火問(wèn)題每天一杯取三七花3~6朵,，可以持續(xù)沖泡一整天,，效果非常好,。不僅能解決便秘、通便,、排毒,、上火問(wèn)題。還能對(duì)高血壓,、高血壓,、平肝明目、減肥,、消炎,、止血、止痛,、抗癌,、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提免疫力功能等功效
　　應(yīng)用現(xiàn)代藥理學(xué)方法對(duì)三七花進(jìn)行研究,，大體可分為兩個(gè)階段：一是20世紀(jì)30年代,，二是70年代以后。在第一階段,，三七花的活血作用已受到人們的重視;在第二階段,，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)三七花進(jìn)行了廣泛的藥理研究和臨床實(shí)驗(yàn),，取得了大量的新成果,，使三七花的醫(yī)學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域得到了有力的拓展。
　　結(jié)語(yǔ)：三七粉適用人群有糖尿病,，高血壓,，心血管患者，這類(lèi)的血癥患者,，產(chǎn)后孕婦和一些燙傷燒傷的人群都可以服用三七粉,。