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香噴噴的下飯菜, 素菜也能吃的欲罷不能! !

 昵稱32082097 2016-04-21

原料:長(zhǎng)茄子2根,,美人椒1根

配料:八角一個(gè),蒜2瓣,,蔥花適量

調(diào)料:郫縣豆瓣醬2茶匙,,花椒油少許,雞精少許,糖少許,,水適量

做法:

1,、備好材料。

2,、茄子切成1厘米厚的圓片,。

3、美人椒,, 蒜,,蔥花 切好。

4,、茄子在鍋中蒸6分鐘,。

5、鍋中倒入郫縣豆瓣醬和八角炒香,。

6,、倒入蒸好的茄子。

7,、翻炒均勻后加入適量的水,。

8、加入花椒油少許,,雞精少許,,糖少許調(diào)味,最后撒上蔥花,。

以假亂真的經(jīng)典菜——素魚香肉絲

原料:干素肉絲50g,,青椒12g,干木耳10g,,胡蘿卜50g,,冬筍50g,蔥姜蒜各5g

調(diào)料:2勺生抽,,2勺細(xì)砂糖,,3勺醋,4勺水,,1大勺郫縣豆瓣醬,,淀粉少許,雞精少許

做法:

1,、備好材料,。

2、木耳,,素肉絲泡發(fā),。

3,、配菜切絲。

4,、2勺生抽,,2勺細(xì)砂糖,3勺醋,,4勺水,,淀粉少許,雞精少許調(diào)成汁備用,。

5,、素肉絲用少許的淀粉拌下。

6,、在鍋中炒至金黃色盛出,。

7、爆香蔥姜蒜,。

8,、加入豆瓣醬。

9,、翻炒出香味,。

10、加入胡蘿卜,,木耳,冬筍,。

11,、翻炒下。

12,、加入青椒,。

13、最后倒入調(diào)料汁,。

14,、爆炒下盛出。

記憶中難忘的味道——風(fēng)味炒涼粉

小的時(shí)候經(jīng)常在街頭聽見人吆喝炒涼粉啦,,一個(gè)小鐵鍋里面倒入切好的涼粉,,快速翻炒,加些調(diào)料,,最后撒些蔥末,,香菜末,一碗炒涼粉就這樣做好了,,明明是如此簡(jiǎn)單的一份小食,,偏偏我是超喜歡的很,。

長(zhǎng)大后學(xué)會(huì)了做涼粉后,好像已經(jīng)成為一種習(xí)慣,,春夏吃拌涼粉,,秋冬吃風(fēng)味炒涼粉,做涼粉的材料也都是選擇豌豆淀粉,,只有這種淀粉做出的涼粉味道是最佳的,。

原料:豌豆涼粉300g,青椒一個(gè),,香菜3根,,小蔥3根,干辣椒2個(gè),,蒜2瓣

調(diào)料:香辣豆豉醬1勺,,植物油10g,鹽少許,,生抽1茶匙,,老抽少許,雞精少許

做法:

1,、豌豆涼粉切方塊,。

2、備好配料,。

3,、配料切好備用。

4,、鍋中倒入植物油

5,、倒入蔥末,蒜片,,辣椒末炒香,。

6、倒入豌豆涼粉,。

7,、翻炒均勻。

8,、加入生抽,,老抽,青椒,,香菜末繼續(xù)翻炒,。

9、最后加入鹽半茶匙,,雞精少許調(diào)味即可,。

香椿拌五香花生米

香椿那散發(fā)著特殊的香氣也許大多數(shù)人并不喜歡,,但對(duì)于我這個(gè)吃了十幾年的人來說,香椿卻是我的最愛,,香椿的做法正如前面說的最家常的做法,,是配著雞蛋或者豆腐食用的,今天就換個(gè)食材搭配著吃,,就是今天這個(gè)香椿拌五香花生米,,嫩嫩的香椿芽拌上用香料煮過的又香又脆的花生米,立刻變成一道下酒菜吶,。

原料:香椿120g,,花生100g,干辣椒8個(gè),,香葉2個(gè),,花椒十幾粒,八角1個(gè),,桂皮1個(gè),,生姜4片

調(diào)料:老抽1茶匙,鹽少許,,雞精少許,,香油幾滴

原料:

1、備好食材,,花生米提前用清水浸泡1個(gè)小時(shí)左右,。

2、鍋中加入適量的清水,,倒入花生米和各種香料,,姜片。

3,、大火煮開,轉(zhuǎn)中小火再煮8分鐘,。

4,、關(guān)火,蓋上蓋子,,燜至湯汁變涼,,花生米入味。

5,、撈出控干水分,,香椿另起鍋焯熟,過涼水,,同樣控干水分,。

6,、香椿切碎和花生米加入老抽1茶匙,鹽少許,,雞精少許,,香油幾滴拌下即可。

超有嚼頭的辣炒千頁豆腐

最近又迷上了吃一種新型的豆制品——千頁豆腐,,(好吧,,也不算新型啦,是自己知道的太晚了推薦一種新型豆制品的吃法——超有嚼頭的辣炒千頁豆腐)主料選用了比豆腐更具有的Q勁和爽脆的千葉豆腐,,它是以大豆粉及淀粉為主要材料精制而成,,是一種低脂、低碳水化合物富含蛋白質(zhì)的素食新品,。而且還很容易入味,,吃起來還非常的有嚼頭,雖說千頁豆腐是素食但起來還蠻有肉味的哈,。

原料:千頁豆腐一盒,,青椒2個(gè),紅椒1個(gè),,干辣椒3個(gè),,花椒十幾粒,蒜4瓣,,香菜一根

調(diào)料:醬油1勺,,鹽半茶匙,雞精少許,,白胡椒少許,,紅油適量

做法:

1、備好食材,。

2,、千頁豆腐切片,辣椒切圈,。

3,、先把蒜片炒香。

4,、倒入干辣椒和千頁豆腐,。

5、翻炒均勻后加入醬油,。

6,、翻炒均勻。

7,、倒入青紅椒和香菜,,加入鹽半茶匙,,雞精少許,白胡椒少許,,紅油適量調(diào)味,。

甜辣鮮香干煸杏鮑菇

原料:小杏鮑菇400g

調(diào)料:熟花生碎1大勺,辣椒面1大勺,,細(xì)砂糖半勺,,辣豆豉半勺,蠔油少許,,鹽少許,,老抽1勺,白芝麻適量

做法:

1,、小杏鮑菇用手撕成條,。

2、放在篦子上曬上一天就可以曬成杏鮑菇干了,。

3,、調(diào)料備好。

4,、鍋中倒入適量的油燒熱,,倒入一半的辣椒面,辣豆豉炒香,。

5,、下入杏鮑菇干。

6,、翻炒均勻,。

7、倒入熟花生碎翻炒均勻,。

8,、倒入蠔油,老抽翻炒均勻,。

9,、再倒入另一半的辣椒面和細(xì)砂糖調(diào)味。

10,、拌均勻撒上白芝麻即可。

土豆醬燒茄子

原料:茄子一個(gè),,土豆一個(gè),,小蔥適量,干辣椒1個(gè),,蒜一瓣,。

調(diào)料:韓式大醬3大勺,,冷水適量

做法:

1、備好食材,。

2,、茄子切滾刀塊,小蔥切碎,,干辣椒切碎,,蒜切碎。

3,、土豆切滾刀塊,,泡在水里。

4,、茄子在鍋中過下油,,PS:過油是使茄子保持顏色鮮亮的小竅門,也可以不過油自己在大醬中煮,。

5,、土豆在鍋中炒至金黃色盛出。

6,、下入干辣椒,,蒜炒香。

7,、加入大醬,。

8、炒香,。

9,、加入土豆翻炒。

10,、加入茄子翻炒,。

11、炒均勻,,

12,、加入冷水適量,大火燒開,,轉(zhuǎn)中小火燜個(gè)5,6分鐘,。

13、直到茄子土豆綿軟,,大火收汁,,撒上蔥花就好了。

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