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為人父母,，免不了會遇到“時不運轉(zhuǎn)”、孩子和你暫時天人不合的非常時期,。走投無路時,，不得已只好投出一、兩張齜牙列嘴的怒吼鬼牌,，以速決眼前危機,。 如果你下定決心，不論如何都絕對不再對孩子怒吼,，你的人生會有怎樣的轉(zhuǎn)機,？榮獲美國《父母》雜志2013博客大獎年度最佳“達成目標(biāo)”博客主橘犀牛媽，已成功地當(dāng)了400多天的“戒吼媽”,。她大方分享了當(dāng)?shù)▼尩?0個好處：
也不用向老公抱怨自己又破功,，更不用聽孩子凄訴：“你是世界上最兇最壞的媽媽,！”“我最討厭媽媽,！” 如果你只有私底下才會對孩子大吼，你會發(fā)現(xiàn)孩子隨時在查看你是否言行合一,。而他們的評價才是你最該在意的——在孩子面前當(dāng)理性的父母,，遠比“演”給陌生人看更重要。孩子也是人,，他們不可能永遠都聽話（否則就是生病或有事不太對勁）或不犯錯,。 有時他們也有自己的情緒和想法。成人也會犯錯,，難道我們就能心平氣和的接受別人對我們大吼大叫,？ 就連成人都無法忍受總是照著別人說的做,，怎能奢望孩子事事都跟我們心有靈犀。當(dāng)孩子不聽話時,，“暫時走開”冷靜過后再用新方式溝通,，會比不斷吼他“快點收玩具,！”更有效率 小孩該入睡了卻突然出現(xiàn)在你面前，打擾到你珍貴的“獨處時光”,。此時若你冷靜按兵不動,，可能會有意外驚喜——他來其實只是想撒嬌，跟你說“我愛你”或“猜猜我有多愛你”之類的甜蜜告白,。但你若馬上怒斥一句：“還不去睡覺,，在這里干么！”不但沒有驚喜,，家里還會多個心碎的小孩,。善用“還好”、“幸好”,、“至少”,，讓怒火轉(zhuǎn)彎。 忍住不罵小孩真的很難,，因此不妨把這三個轉(zhuǎn)念詞當(dāng)成內(nèi)心OS的新口頭禪,，好比：“天啊，他把整瓶牛奶都打翻了……還好不是玻璃瓶……至少他是想幫忙”“天啊,，我好累,，幸好再過3小時就是睡覺時間……還好不是12個小時?！?/section> 雖然這樣想可能會讓自己不太舒服,，但請捫心自問，當(dāng)你瀕臨失控時,，是不是因為跟老公吵架,、一堆代辦事項逼得你快發(fā)瘋、公事很忙,、身心疲憊,，而眼前這搞不定的小孩就是壓倒你的最后一根稻草？ 如果是,，下回快獅吼前要在心中對自己精神喊話：“XX,，你是因為今天提案沒過又進度落后才覺得人生灰暗，你需要去吃大餐,、做SPA,，你不是真的跟孩子生氣,，不需要大吼大叫?！?/section> 你總是顧別人卻忘了自己，你對孩子的耳提面命：早點睡覺,、多運動,、多吃蔬果，也正是你所需要的（你的媽媽若逮到機會也會這樣說）,。留點時間和自己的好友聊天,、做自己喜歡的事，經(jīng)常這樣“小寵自己”會讓你比較放松,、心情愉快,、容忍度提高，遇到突發(fā)狀況也更容易冷靜,，對先生或太太說的話更好聽,。 當(dāng)你不再怒吼,，更會覺得“一切都在掌控之中”,，因為你沒有失控。你和孩子會有更多機會可以了解彼此的想法,。孩子也會因為不用跟你“比大聲”而情緒更穩(wěn)定,。 但光是戒掉怒吼不代表就天下太平，畢竟孩子還小,，還有很多要學(xué),。但肯定的是，孩子大哭大鬧的時間會愈來愈短,，（據(jù)幸運的家長回報）甚至可以完全避免,。更重要的是，你會有更多余力去感受,，孩子對你滿滿的愛,。作者：李岳霞：本文已獲親子天下微信公眾號：cn-parenting授權(quán)轉(zhuǎn)載。
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