羽毛球教程本次講解內(nèi)容是羽毛球拍基本握法,；打羽毛球的羽毛球拍的基本握法共兩種，分別是“正手”握法和“反手”握法,；其他類型的羽毛球拍握法,，均在兩個基本握法之上,，常見的羽毛球拍握法還有“反手網(wǎng)前搓球”握法、“反手網(wǎng)前搓球”握法、“正手接殺球勾對角網(wǎng)前”握法,、以及“靈活”握法。

　　羽毛球拍“正手”握法

　　當羽毛球比賽的正手發(fā)球,、右場區(qū)各種擊球及左場區(qū)頭頂擊球等情況下,，一般都采用這種握法或以右手握拍者為例,；羽毛球拍“正手”握法的姿勢是用手的虎口位置對著拍柄窄面的小棱邊,，拇指和食指貼在拍柄 的兩個寬面上,，食指和中指稍分開,，中指,、無名指和小指并攏握住拍柄,，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌平,，拍面基本與地面垂直,。

　　羽毛球拍“反手”握法

　　羽毛球拍“反手”握法的球拍斜側(cè)向身體左側(cè),，拍面稍后仰；一般說來擊身體左側(cè)的來球,，大都先轉(zhuǎn)體或是背對網(wǎng),，然后用反手握法擊球,；羽毛球拍“反手”握法是基于在“正手”握法之上，羽毛球拍“反手”握法的手勢是用拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn),，拇指頂點在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上,，中指,、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小指根部,，使掌心留有空隙。

　　羽毛球拍“反手網(wǎng)前搓球”握法

　　羽毛球拍“反手網(wǎng)前搓球”握法的手勢,，是用拇指、食指,、中指和無名指稍松開，拍柄離開掌心同時使球拍稍 向內(nèi)轉(zhuǎn),，拇指貼在拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指第三關(guān)節(jié)貼在拍柄外側(cè)的下小棱邊上,。羽毛球拍“反手網(wǎng)前搓球”握法的手勢也是以“正手”握法為基礎的。

　　羽毛球拍“正手接殺球勾對角網(wǎng)前”握法

　　羽毛球拍“正手接殺球勾對角網(wǎng)前”握法的手勢是拍柄稍向外轉(zhuǎn),，拇指斜貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上,，食指第二指關(guān)節(jié)和其他三指的指根貼在拍柄外側(cè)的寬面上，拍柄不貼掌心,；“正手接殺球勾對角網(wǎng)前”握法同以上幾個羽毛球拍握法一樣，同時以羽毛球拍“正手”握法為基礎,。

　　羽毛球拍“ 反手接殺球勾對角網(wǎng)前球”握法

　　羽毛球拍“ 反手接殺球勾對角網(wǎng)前球”握法的手勢是用拇指,、食指、中指和無名指稍松開,，拍柄離開掌心,， 同時將拍柄向內(nèi)轉(zhuǎn)動,，拇指第二指關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)貼在拍柄 內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指第二指關(guān)節(jié)貼在拍柄的下中寬面上,，其余三指自然抓在下中寬面和拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上 ,。

　　羽毛球拍“靈活”握法

　　羽毛球拍“靈活”握法是指的根據(jù)對方來球的不同角度和為了控制準確的落點,， 握拍的方法也隨時會有些細微的改變,。例如：正手網(wǎng)前搓球的握拍：在正手握法的基礎上,，拇指,、食指,、中指和無名指稍松開,，使拍柄離開掌心,，拇指斜貼 在拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指稍前伸,，使第二指帶斜貼 在拍柄外側(cè)的寬面上,。

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