當(dāng)今國際流行的十大健康生活方式

（1）少食肉（2）曬太陽（3）雨中行（4）常唱歌（5）飯后息（6）挺起胸（7）靜坐思（8）天倫樂（9）步當(dāng)車（10）行善事。

保持自我五術(shù)

工作勤奮,，娛樂有度；對待朋友,，不玩心術(shù),；處理事務(wù),，不躁不怒,；生活講究,，量入為出,；知足常樂,，一生幸福！

八大禪語

不爭,，元?dú)獠粋徊晃?，慧灼閃光；不怒,，百神和暢；不憂,，心底清涼,；不求,，不卑不亢,；不執(zhí)，可圓可方,；不貪，富貴安康,；不茍,，何懼君王,！

面對……

面對玫瑰,，不必浪漫,；面對美女,，不必多看,；面對朋友，粗茶淡飯,；面對家庭,，出力流汗,；面對老婆，朝夕相伴,。

人之相惜

人之相惜惜于品,，人之相敬敬于德，人之相交交于情,，人之相擁擁于禮，人之相信信于誠,，人之相伴伴于愛,。

之最

健康是最佳的禮物，知足是最大的財富,，善良是最好的品德，關(guān)心是最真摯的問候,，牽掛是最無私的思念,，祝福是最美好的話語！

路和樹

愛人是路,，朋友是樹,；人生只有一條路，一條路上多棵樹,；有錢的時候莫忘路,，缺錢的時候靠靠樹；幸福的時候別迷路,，休息的時候澆澆樹,。

一張紙，一輩子

做官是一張紙,，做人是一輩子,；金錢是一張紙，健康是一輩子,；榮譽(yù)是一張紙，愛人是一輩子,！

絕非假話

身上事少,，苦少；口中言少,，禍少,；腹中食少，病少,；心中欲少,，憂少,；腦中慮少，紋少,。

若要高興

若要一輩子高興,，做事；若要一陣子高興,，做官,；若要一個人高興，做夢,；若要一家子高興,，做飯；若要一圈人高興,，做東,！

如何品味人生

人生的確很累，看你如何品味,；每天多尋歡樂,，煩惱別去理會；短短數(shù)十寒暑,，何不瀟灑面對,；朋友經(jīng)常聯(lián)系，別管話費(fèi)賤貴,；閑時發(fā)個信息,，伴你開心開胃。

對佛許愿

我對佛許愿讓我所有的朋友永遠(yuǎn)健康,、快樂,、幸福！佛說：不行,，只能四天,。我說：春天夏天秋天冬天。佛愣：兩天,。我笑：黑天白天,。佛驚：一天！我大笑：生命中的每一天,！佛說：好吧,，以后你所有的朋友將會永遠(yuǎn)健康、快樂,、幸福的,！

人這一輩子

人這一輩子，怎么都是過,，與其皺眉頭,，不如偷著樂,。冬天別嫌冷，夏天別嫌熱,，有錢別裝窮,，沒錢別擺闊，閑暇養(yǎng)養(yǎng)身,，每日找找樂,，苦辣酸甜都嘗過，才算沒白活,！

福

人生多有福,，想開就知足。思量愚昧苦,，聰明就是福,。思量饑寒苦，飽暖就是福,。思量勞累苦,，清閑就是福。思量孤獨(dú)苦,，友多就是福,。福祿系于心，心正得大富,！

苦與樂

多苦少樂是人生的必然,，能苦會樂是人生的坦然，化苦為樂是智者的超然,。

人生一二三四

一個中心：以健康為中心,。兩個基本點：糊涂一點，本真一點,。三個忘記：忘記年齡,，忘記名利，忘記憂愁,。四個有：有個老伴,，有個安樂窩，有點小錢,，有幾個好友,。

年輕時的幸福與年老時的幸福

年輕時最幸福的就是為你去死,，年老時最幸福的則是坐在屋檐下微笑著回憶那些想死的沖動與經(jīng)歷,。

生活中……

生活中要用大海的胸懷面對,，用科學(xué)的方法支配,，用皇帝的御膳養(yǎng)胃，用清新的空氣洗肺,，用燦爛的陽光曬被,，像懶貓一樣安睡。

平安就好

錢多錢少,，常有就好,；人丑人俊，順眼就好,；人老人少,，健康就好；家窮家富,，和氣就好,；誰對誰錯，理解就好,；人的一生,，平安就好。

知音

茶——苦而后甘,，令人回味,；酒——綿而后勁，叫人道爽,；泉——清而味淡,，卻用一生來品出甜。一個知音,，如茶,、如酒、如泉,，讓人受益一生,。

關(guān)心的話只需1秒鐘

等一列地鐵需要5分鐘，看一場電影需要3小時,，月缺月圓要1月,，春去春來需1年，想念一人需要一生,?！墒牵痪滟潛P(yáng)或關(guān)心的話,，只需1秒鐘,！

會生活

多歇歇別太累，到時吃按點睡；看上就買甭嫌貴,，決不和環(huán)境來作對,；得空與友聚聚會，既有清醒也有醉,；能掙錢會消費(fèi),，生活才算有滋味。

或……或……

或淡或雅,，花總在綻放,；或盈或缺，月總在天上,；或高興或痛苦,，日子總是在過；或期盼或失望,，希望總在眼前,；或見或不見，朋友永在心間,。

心里沒譜

鋤禾日當(dāng)午,，貪官也辛苦；白銀兩萬五,，關(guān)門把錢數(shù),；白天怕督促，晚上怕搜捕,；夜半敲門聲,，汗流把頭捂；來者是何人,，心里沒有譜,！

和諧才好

襪子決定離開相戀多年的褲子，轉(zhuǎn)投鞋子的懷抱,。褲子哭道：“鞋有什么好,？”襪子答道：“你整天晃來晃去，吊兒郎當(dāng)?shù)?，哪有鞋般腳踏實地,，和鞋（和諧）才好?！?/p>

忘卻塵世的累

以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃,，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽光曬曬背,，找群朋友喝個小醉,，像貓咪那樣睡一睡,，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累。

情字了得

世上最難斷的是感情,，最難求的是愛情,，最難還的是人情,，最難得的是友情,，最難分的是親情，最難找的是真情,，最難受的是無情,，最可愛的是你微笑的表情！

養(yǎng)生四要素

善良是心理養(yǎng)生營養(yǎng)素,，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥,，樂觀是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑,。

懂得

懂得喝酒的人,，找到感覺；懂得知足的人,，找到快樂,；懂得放下的人，找到自由,；懂得珍惜的人,，找到幸福；懂得關(guān)懷的人,，找到朋友,。

坐火車

人生就像坐火車，愛情停停走走,，朋友去去留留,，有人中途下車，有人半路上車,，多少人在你的生命列車上與你擦肩而過,，只有知心朋友和愛你的人留到最后陪著你。

在我心上

如果有1000個人從我身邊走過,，我也可以聽出你的腳步聲,。因為有999個是踏在地上，只有你踏在我的心上,。

養(yǎng)氣

多讀書養(yǎng)才氣,，慎言行養(yǎng)清氣，重情義養(yǎng)人氣,，能忍辱養(yǎng)志氣,，溫處事養(yǎng)和氣,，講責(zé)任養(yǎng)賢氣，系蒼生養(yǎng)底氣,，淡名利養(yǎng)正氣,，不媚俗養(yǎng)骨氣，敢作為養(yǎng)浩氣,，會寬容養(yǎng)大氣,。

以你為貴

山以清為貴，水以秀為貴,，月以明為貴,，人以正為貴，友以摯為貴,，心以誠為貴,，情以真為貴，我以你為貴,！

雄鷹展翅

人的一生中,，你求上，有可能居中,；你求中,，則有可能居下；而你若求下,，則必定不入流,。所以在人生起步的時候，立志必須高遠(yuǎn),。要學(xué)雄鷹展翅飛,，莫效燕雀安于棲。

人生

哭非人生,，笑非人生,，哭笑不得乃人生；生很容易,，活很容易,，生活不是很容易；平生只為兩件事,，半為生活半為快樂,；該吃吃該喝喝，有事別往心里擱,。

人生須努力

生活就要細(xì)思量,，莫用舌頭論短長；成功就要多努力,，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)別彷徨,；凡事都要認(rèn)真做,，只有這樣才變強(qiáng)；人生需要加把勁,，別拿豆包不當(dāng)糧,。

當(dāng)別人……

當(dāng)別人談話時你傾聽，當(dāng)別人皺眉時你微笑,，當(dāng)別人疑惑時你堅信,，當(dāng)別人休息時你學(xué)習(xí)，當(dāng)別人放棄時你堅持,，于是當(dāng)別人失敗時你成功,。