豬肚的做法一：涼拌豬肚 用料： 豬肚 一個(gè) 香油 麻油 芝麻 白醋 辣椒油 白糖 香菜 涼拌豬肚的做…… -
蓮子大棗銀耳粥的口味特點(diǎn)：鮮甜滑潤(rùn)，有滋陰潤(rùn)燥的功效,。其做法如下： 【原料】 白米飯1碗,，開(kāi)水1000克，銀耳25克,，大棗2個(gè),，蓮子、枸…… -
生姜蓮子粥的口味特點(diǎn)：鮮甜綿潤(rùn),，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,。其做法如下： 【原料】 生姜20克，蓮子30克,，大米100克,。 【調(diào)料】 白糖1大匙…… -
蓮子粥的口味特點(diǎn)：鮮甜醇厚，有補(bǔ)心安神的功效,。其做法如下： 【原料】 蓮子15克,，粳米100克。 【調(diào)料】 白…… -
蓮子是一味以補(bǔ)為主,，以收為輔，兼有一定清熱作用的藥物和食品,，物美價(jià)廉,，集養(yǎng)生、抗病,、治病于一體,，應(yīng)用廣泛，喜食者甚多,。 中醫(yī)認(rèn)為,，…… -
白果 ：中醫(yī)認(rèn)為白果具有止?jié)嶂箮ЧπВ诶顣r(shí)珍的《瀕湖集簡(jiǎn)方》中就有介紹：治赤白帶下,，下元虛憊,。但因白果多食可致中毒,，《三元延壽書》中多有…… -
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在磨豆?jié){的時(shí)候加進(jìn)一些燕麥，會(huì)讓豆?jié){的口感變得香濃幼滑呢,。反正我每次都會(huì)加一些,，不僅讓 豆?jié){ 變得更有營(yíng)養(yǎng)，而且口感更好,。 …… -
薏米百合蓮子粥 材料： 薏米約100克,，百合約50克，,，蓮子約50克,，糯米約100克，紅糖約50克,，枸杞約10克,。 做法： 1、百合和蓮子…… -
桂圓蓮子薏米芡實(shí)粥 烹飪材料： 桂圓肉,、蓮子,、薏米、芡實(shí),、蜂蜜,、水。 烹飪步驟： 1.準(zhǔn)備好材料：桂圓肉,、蓮子,、薏米、芡實(shí),； 2.將蓮子洗…… -
綠豆蓮子薏米粥 材料： 薏米3杯,、綠豆1杯、蓮子15顆,、蜂蜜少許 做法 ： 1．將薏米攤開(kāi),，挑去黑仁及雜質(zhì)； 2．綠豆挑去壞豆和雜質(zhì),； 3…… -
薏米紅豆蓮子粥 做法： 1. 蓮子,、紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時(shí)（浸泡節(jié)約后面煮粥的時(shí)間）,。 2. 鍋中加適量水,，煮開(kāi)（開(kāi)水煮粥，熟…… -
枸杞銀耳蓮子雞蛋羹 烹飪材料： 銀耳,、蓮子,、枸杞、雞蛋、冰糖 做法： 1.蓮子提前浸泡半小時(shí),，洗凈,； 2.銀耳提前泡發(fā)，將銀耳頭部黃黃的老…… -
桂圓蓮子雞蛋羹 原料 ：雞蛋兩個(gè),、桂圓干一小把,、蓮子一碗、糖桂花少許,、藕粉一袋 做法： 1,、煮整個(gè)蛋完全是因?yàn)閮鹤右运蟮埃俏覇巫鲞@…… -
紅棗薏米銀耳雪梨蓮子湯 材料 ：銀耳 雪梨 紅棗 薏米 蓮子 做法 ：銀耳泡發(fā)后洗凈掰成小朵,，雪梨去皮切成小塊,，蓮子、薏米,、紅棗洗凈后一起…… -
兒子很喜歡喝湯,，而且牙沒(méi)長(zhǎng)齊很多東西吃不了，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所以每餐飯都會(huì)有湯,，給他打半碗自己抱著碗喝,，像飲料甜湯更是喜歡的不得了，能吃能喝我…… -
豬肚蓮子湯 材料 ：豬肚,、蓮子,、云豆、紅棗,、枸杞,、胡椒粉、料酒,、生姜,、參須、鹽,、淀粉,、 做法： 1、把豬肚放在盤里,，減去外面的白油,，加入淀…… -
蓮子豬肚湯 食 材 ：新鮮的豬肚一個(gè) 鮮蓮子適量 鮮筍適量 姜一片 調(diào)味料 ：胡椒粉適量 做 法： 1.食材準(zhǔn)備好，豬肚要洗凈（用面粉和食…… -
豬肚蓮子湯 食材 ：蓮子,，豬肚，鹽,，雞精,。 做法 ： 1.蓮子，豬肚,。 2.豬肚切條,。 3.燒開(kāi)水下入豬肚煮五分鐘,。 4.煮至湯白。 5.…… -
紅豆蓮子湯 原料 ：紅豆沙,、蓮子,、冰糖 做法： 1、蓮子上鍋蒸熟,，蒸熟后的蓮子不易煮爛,，能保持一粒粒的原型； 2,、沙鍋內(nèi)放入適量清水,，放入…… -
椰奶山藥紅豆蓮子甜湯 材料： 山藥一根，蓮子,，椰子汁一罐,，紅豆，紅棗,，紅糖 步驟： 1.將蓮子泡約5-6小時(shí),，去芯，放入高壓鍋煮至軟綿,。 ……
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