一些媽媽反映，寶寶每次吃奶都要將近1個(gè)小時(shí),，吃吃停停,，你以為他吃飽了，結(jié)果等一會(huì)又開(kāi)始吃了,，這樣反復(fù),，搞得自己好累了，到底寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)是怎么回事呢,？怎么辦呀,？ 寶寶正常的吃奶時(shí)間 吸吮時(shí)間：寶寶吸媽媽的一側(cè)乳房需要10分鐘，20分鐘就可完成整個(gè)吃奶過(guò)程,。 時(shí)間分配：一側(cè)乳房在最初的2分鐘內(nèi)吸奶量最多,，兩側(cè)乳房在最初的4分鐘內(nèi)可吸到總奶量的80%～90%。 在剩下的16分鐘內(nèi),，寶寶吃奶量很少,，主要是通過(guò)吸吮動(dòng)作與媽媽交流。這種動(dòng)作非常重要,，不僅加強(qiáng)了母嬰感情的交流,，而且能夠促進(jìn)催乳素的釋放，保證媽媽在下一次哺乳時(shí)乳汁充足,。 因此,，每次哺乳時(shí)間以20分鐘為宜，吸吮能力強(qiáng)的寶寶哺乳時(shí)間小于20分鐘,，而吸吮能力弱的,，則適當(dāng)延長(zhǎng)。 乳汁成分：寶寶每次吃奶時(shí),，先吸出的母乳中蛋白質(zhì)含量高,，脂肪含量低，隨著吸出乳汁的量逐漸增多,，母乳中脂肪含量逐漸增高,，蛋白質(zhì)的量逐漸降低，也就是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在逐漸下降,。 寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)是怎么回事 原因1：媽媽乳汁分泌不足 媽媽的奶量不足時(shí),，寶寶會(huì)希望通過(guò)延長(zhǎng)吸吮時(shí)間來(lái)滿足對(duì)乳汁的需求。 *媽媽平時(shí)多吃些發(fā)奶的食物,，使母乳分泌增多,，如魚(yú)湯、豬肘湯,、豬蹄湯,、骨頭湯等。做魚(yú)時(shí)若加入少量的醋,，骨中的礦物質(zhì)將溶于湯內(nèi),，營(yíng)養(yǎng)更為全面。還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的各種食物,，如雞蛋,、瘦肉、牛奶,、魚(yú),、雞、動(dòng)物內(nèi)臟,、各種蔬菜,、水果和豆制品。 *勤喂奶也可以促進(jìn)乳汁分泌,。媽媽可以試著抽出1～2天時(shí)間,，什么事都不做，專心喂奶和休息,，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時(shí)間長(zhǎng)一些,。 *充分休息與放松，很快就會(huì)使母乳分泌量增多,。 原因2：吃奶不專心 很多寶寶都有含著媽媽乳頭玩的壞習(xí)慣,，覺(jué)得這樣可以得到媽媽更多的愛(ài)。 *如果寶寶沒(méi)有真的在吸奶,，媽媽就聽(tīng)不到寶寶吞咽的聲音,。雖然寶寶真正吸奶的時(shí)間只有開(kāi)始時(shí)的三五分鐘，但還是可以讓他多享受一下媽媽的懷抱,。所以,，寶寶吮奶20分鐘后，媽媽沒(méi)有聽(tīng)到吞咽聲,，就可以停止喂了,。 *媽媽中斷寶寶吸吮行為后，如果寶寶以哭鬧或其他方式抗議時(shí),，媽媽可采取轉(zhuǎn)移目標(biāo)或暫時(shí)回避的方式來(lái)安慰寶寶,，這樣會(huì)逐漸改掉寶寶的壞習(xí)慣?！?br> 原因3：喂奶間隔短 媽媽不知道寶寶怎樣才算是吃飽了,，老是擔(dān)心寶寶會(huì)餓著，只要一聽(tīng)到寶寶哭,，就給他喂奶,。這樣寶寶每次都吃不到充足的乳汁,，所以吃奶時(shí)間就相對(duì)較長(zhǎng)。 *雖然母乳是遵循按需喂養(yǎng)的規(guī)律,，但仍然是有哺乳間隙的,，至少2小時(shí)。對(duì)于喝奶間隔時(shí)間過(guò)短的寶寶,，媽媽?xiě)?yīng)該有意識(shí)地延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間,，就能改掉寶寶吮奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的習(xí)慣。 更多推薦 嬰兒缺鈣 1歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜 新生兒喝什么奶粉 |
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來(lái)自： 初陽(yáng)之光 > 《育兒知識(shí)》
