文|海小嘮

“這都6個(gè)月了,，你怎么還給寶寶吃奶啊,？快斷了吃飯吧,，營養(yǎng)該跟不上了！”這是一個(gè)中國婆婆對兒媳婦說的話,。我們經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò)信息的寶媽可能比較驚訝,，怎么還有人不知道母乳的好處啊！

可這就是真真實(shí)實(shí)發(fā)生在我身邊的,，是我一棟樓上的鄰居,，奶奶為了孫子“好”，勸著兒媳婦給寶寶斷奶,，這個(gè)媽媽又是一個(gè)不太喜歡聽嘮叨的人,，跟婆婆同住一個(gè)屋檐下，沒辦法,，為了不讓婆婆嘮叨,，就把奶給寶寶斷了。

我聽到之后很驚訝,，對那個(gè)媽媽說：“你寶寶6個(gè)月,，正是猛長期，你卻把奶給寶寶斷了,？你知道嗎,？國外媽媽們這些時(shí)間都在想辦法追奶呢！你應(yīng)該多了解一些母嬰知識,，別只聽你婆婆瞎說,。”

首先,，我來跟大家嘮一嘮寶寶的猛長期,。

寶寶的第一次猛長期大概會出現(xiàn)在出生后一周左右，然后在寶寶出生后的2-3周,、4-6周,、3個(gè)月、4個(gè)月,、6個(gè)月,、9個(gè)月、1歲,，這些時(shí)間段內(nèi)都會出現(xiàn)寶寶的猛長期,。

也就是說在這些時(shí)間段內(nèi)，寶寶可能會食欲大增,，對母乳的需求量會增大,，6個(gè)月之前還不明顯，但是6個(gè)月之后會比較明顯,，寶寶吃奶的次數(shù)會明顯增多,，所以才會有很多人認(rèn)為6個(gè)月之后媽媽的奶水沒有營養(yǎng)了，寶寶才會不停的吃奶,，就想給寶寶斷奶,，如果你真這樣做的話,，那寶寶的發(fā)育可能就會受到影響了。

并且世界衛(wèi)生組織給出的建議是：寶寶出生后前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng),，6個(gè)月后逐步添加輔食，并且最好將母乳堅(jiān)持喂養(yǎng)到2歲以上,。這是因?yàn)槟溉槭菍殞氉詈玫氖澄?，而且母乳中含有豐富的抗體和DHA，能幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力和促進(jìn)大腦發(fā)育,。

然后,，我來跟大家嘮一嘮國外媽媽的“追奶”經(jīng)歷。

之前在國外,，淘氣姐還小,，我有段時(shí)間乳汁淤積比較嚴(yán)重，幾乎天天都要去母嬰中心做護(hù)理,，那時(shí)我就見國外的媽媽們特別注重寶寶對母乳的需求,，有不少國外媽媽去母嬰中心都是做飲食護(hù)理和按摩來幫助追奶的。我借機(jī)把他們追奶的小竅門分享給大家：

一日三餐的食物安排

每天的食物中都應(yīng)有主食,、蛋類,、肉類、豆制品類,、奶類,、燕麥片、蔬菜類,，而且蔬菜里面有一大部分都是綠葉蔬菜,，這樣均衡又有營養(yǎng)，并且做飯的時(shí)候,，盡量不要油煎,、油炸，要煮,、燉,、少油、多湯,。

讓寶寶多吮吸多刺激

寶寶的吮吸刺激是乳汁分泌的動力,，而且如果寶寶吮吸次數(shù)越多、時(shí)間越長,、強(qiáng)度越大,，乳汁分泌量就會越多。

你有追奶經(jīng)歷嗎,？