扳機(jī)指

扳機(jī)指對于中醫(yī)來說屬于'傷筋,、勞損'之疾病,。

一、診斷

（圖1）負(fù)責(zé)手指屈曲的結(jié)構(gòu)包括了屈指肌肌腱及滑車系統(tǒng),，兩者的關(guān)系,，就好像一條繩索（肌腱）通過好幾個鐵環(huán)（滑車系統(tǒng)），正常繩索應(yīng)能在鐵環(huán)內(nèi)流暢地滑動,。當(dāng)繩索變粗,、上面有東西突起（即肌腱發(fā)炎、長出結(jié)節(jié)）或鐵環(huán)變窄（滑車發(fā)炎腫脹）,，繩索和鐵環(huán)就會卡住,，不能順利滑動。

板機(jī)指

原因常為手指彎曲次數(shù)頻繁,，導(dǎo)致結(jié)節(jié)樣肥厚性肌腱病變,，伴隨滑車部腱鞘滑膜無菌性發(fā)炎。我們可以幫患者做簡易檢查,，可在手掌面感情線附近,，發(fā)現(xiàn)米粒大的結(jié)節(jié)，當(dāng)屈伸手指時(shí),，此處震動較大,、甚至發(fā)出彈響聲，常常手指會卡住等,。

二,、癥狀

您是否曾有手指活動時(shí)卡住的經(jīng)驗(yàn),？小心是狹窄性肌腱滑膜炎，俗稱扳機(jī)指,。這種病癥常出現(xiàn)在頻繁使用手指的工作者,，例如︰過度使用手機(jī)、建筑工人,、做手工,、打麻將、廚師,、常洗衣切菜的家庭主婦,、常使用手指的運(yùn)動員、電玩玩家,。 扳機(jī)指臨床上好發(fā)于拇指,、食指，中指與無名指也有可能,，小指則較少見,。

三、治療

治療可以用針灸將局部韌帶放松

（圖2）使肌腱和滑車系統(tǒng)不會卡住,，再配合捻,、搖、拔,、伸等推拿手法改善將手臂肌肉放松(手指彎曲次數(shù)頻繁后,，手臂肌肉也常常是緊繃的)。

板機(jī)指

針灸的特色在于有從根本的問題著手(考慮是否是肌腱肌肉過度使用,，利用針灸將肌肉放松) ,，且針灸快速方便，治療后不會影響隔日的工作

四,、保健補(bǔ)帖

因?yàn)槠綍r(shí)都是彎曲手指的肌腱使用過度,，故應(yīng)該訓(xùn)練幫助手指伸展的肌群作功能鍛鍊，也可以作掌心張開等被動伸展運(yùn)動,。

透過綁橡皮筋,，做手掌開掌的運(yùn)動（圖3），開掌后維持5至10秒,，然后放松,，如此重復(fù)進(jìn)行5至10次。

伸展運(yùn)動

以一手握住另一手的拇指,，將拇指向后壓至緊繃狀態(tài),，維持5至10秒后，然后放松，如此重復(fù)進(jìn)行5至10次（圖4）,。

除拇指外,，其馀四指向下壓于桌緣，掌心與拇指露出于桌緣外,，向下壓至緊繃狀態(tài),，維持5至10秒后，然后放松,，如此重復(fù)進(jìn)行5至10次（圖5）,。

睡前、起床后熱敷,，預(yù)防保健效果對患者很有幫助,。