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1,、最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房,，最好的藥物是食物,，最好的療效是時間。 2,、天天吃藥就是吃毒,。病是吃出來的，還可以吃回去 3、臉綠說明愛喝酒,、愛生氣,、脾氣大。心臟不好臉發(fā)紅,。脾胃不和的人臉蠟黃,。哮喘的人臉色煞白。 腎衰竭的人臉色漆黑,。加薇信：vipm99 教你輕松每天瘦一斤,！ 4、一天笑三笑,，醫(yī)生要上吊,。一天笑三笑，遠離病和藥,。 5,、人靠五臟生活——肝心 脾 肺 腎 6、肝最重要,，怒傷肝,。肝受累，全身遭殃,。肝壞了,，會反映在其他臟器中，比如心梗,。心梗在前,，心停在后。血從肝出來,，肝壞了,，不能打掃衛(wèi)生，就堵在血管里,，就心梗了,。  ● 心臟不好臉發(fā)紅。 ● 脾胃不和的人臉蠟黃,。 ● 哮喘的人臉色煞白,。 ● 腎衰竭的人臉色漆黑。 ● 肺不好要吃白,，白蘿卜養(yǎng)肺,。 白蘿卜生吃潤肺，熟吃潤腸,；腸子不好的,，要熟吃,。 ● 腎虧百病源。十人九腎虧,。 腎虧：手腳冰涼,、乏力、婦科病,。 血靠氣循環(huán),，人死就是斷氣。氣是腎氣,。 腎不好要吃黑豆,。 ● 肝不好要吃綠豆 綠豆養(yǎng)肝，提高肝的解毒能力,。 喝綠豆湯,，開鍋后五六分鐘，在似開微開的時候喝綠湯才能養(yǎng)肝,、清火,、利尿。 ● 脾不好要吃黃豆,。 ● 心不好要吃紅小豆,。 人吃五谷才豐登——黃帝內(nèi)經(jīng)。 食不離豆,，女人終身不要離開豆,，因為里面有大豆異黃酮，保護雌性激素分泌,。 每天用五種豆沖糊糊,。 ● 酸養(yǎng)肝，過酸傷肝,。 ● 苦養(yǎng)心,，黃連、苦瓜養(yǎng)心,過苦傷心,。咽炎要吃苦瓜,，最好中午吃。 ● 甜養(yǎng)脾,，過甜傷脾。飲料喝多會傷脾,，孩子虛胖,。 ● 辣養(yǎng)肺，過辣傷肺得肺癌,、鼻咽癌秋天不能吃辣,，因為肺熱。 ● 咸養(yǎng)腎，過咸傷腎,。 ● 腎 腎主骨,。主冬。腎虧冬天骨關(guān)節(jié)疼,。 白內(nèi)障要吃降肝火的藥,，熱水+醋熏眼睛。醋是化淤的,。 吃飯老咬舌頭,，是腦梗的先兆。 肝腎同源,，肝火旺腎虧,。 中醫(yī)說法：血淤。西醫(yī)說法：自由基,、脂肪代謝產(chǎn)物多,。 血管堵了——堵在心臟叫梗，堵在心毛細血管叫瘤,，堵在肝臟叫腫瘤,，堵在子宮叫肌瘤，堵在乳腺叫增生,，堵在甲狀叫結(jié)節(jié),，堵在臉上叫痤瘡，堵在皮膚上叫疙瘩,，堵在腿上叫趨張,，堵在粘膜叫囊腫。 動脈,、靜脈,、毛細血管共10萬公里，繞地球2圈半,，相當于路,。先要血管通，才會不得病,。 血24小時流動,，和血管壁摩擦就生垃圾，血從血管到毛細血管流速增加,，阻力增大,，得心腦血管病。 腦梗的原因是吃降壓藥吃的,。 降壓藥擴張血管,，血管寬,，流速慢，血壓降,，然后越吃越多,，血管早晚有一天彈力失控。 如果吃多——崩了,，腦出血,。 如果吃少——堵了，腦溢血,。 高血壓的病因是在腎上,，腎上的腺體分泌腎上腺素，腎上腺素調(diào)節(jié)血管緊張程度,，分泌得多,，血管緊張——血壓高，分泌得少,，血壓低,。 血壓高是腎源性疾病，是心腎不和,。肝火大,，愛生氣、愛吃肉,、愛喝酒容易得血壓高,。 降壓藥傷腎，腎衰竭要透析,，10個透析病人,，9個半是藥源性中毒引起，8個是長期服降壓藥的結(jié)果,。 脂肪過剩造成血淤,，維生素缺乏。 素食不只是不吃肉,，還要不吃油,。 維生素特點：見水溶解，超過40攝氏度分解,。 水果：一個蘋果維生素的含量等于蘋果皮5分錢大小的含量,。 不要喝酸奶，里面的增稠劑會讓血管堵,。 水只能稀釋農(nóng)藥,，不能洗干凈。用堿洗菜,，可以融解酸性的農(nóng)藥,。 生熟搭配，外國人的好習慣,，但人家的青菜是生吃,，生吃蔬菜，最好帶皮,。生吃蔬菜泄肝火,，補充維生素。 長期是降壓藥,，擴張血管,，男人會前列腺肥大;女人一樂就尿褲子。 柿子椒降肝火最好,。 生吃茄子治瘤子,，吸附力相當強，能吸油,，治血脂粘稠,，血栓就沒了。生吃茄子等于就是吃降血脂藥,。 治療心腎不和：腎吃黑,，心吃紅。 冬天吃黑豆,、黑芝麻,、黑豆?jié){、粥,，黑豆+紅小豆+山藥+枸杞熬粥,，晚飯吃。調(diào)腎,。 先吃拌生菜,，再吃熟菜。 (注：飯前喝口湯,，老來不受傷,。如有條件最好先喝幾口熱湯，再吃生菜,。) 膽固醇高是因為肝膽代謝不良,。 血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白,。喝牛奶還易上火,。 忌口：牛奶、酸奶,、辣椒,、冷飲,，做到與食俱進。 每天泡腳搓腰,，就是搓腎俞穴,，刺激腎臟分泌腎上腺素。治女人手腳冰涼,。 運動——運氣動血叫運動,，跳舞跑步叫活動。工作叫勞動,。 運動的宗旨——早調(diào)心肺,，晚調(diào)肝腎，常調(diào)脾胃膽,。 白天捋耳朵降血壓,。 補鈣：高血壓的女人每天補鈣3000毫克，高血壓的男人每天補鈣4000毫克,。正常人800-1200毫克/天,。 鈣可以軟化血管，防止血管硬化,，老吃降壓藥,，血管硬化，補鈣降血壓,、抗癌,。 喝奶補鈣，但是給嬰兒補的,。 高血壓會反彈,，換季或生氣的時候可以稍微吃藥。 要想身體健康,，必須保持：平和的心態(tài);均衡的營養(yǎng);適量的運動;充足的睡眠,。 臟器的工作時間為：23點--1點膽工作;1--3點肝工作;3--5點肺工作;11--13點心臟工作。17--19點腎工作,。 早調(diào)心,、肺，晚調(diào)肝,、腎,，常調(diào)脾、胃,。 腎臟是百病源,，肝臟是五臟中最重要的臟器。膽是管頭部的(失眠是膽的問題)。腿抽筋是肝臟有問題,。 肝臟吃綠色的食物--綠豆,、柿子椒等;肺吃白色的食物--白豆、白羅卜等;腎吃黑色的食物--黑豆,、黑芝麻等;脾吃黃色的--黃豆等,。 請大家注意，所講的病都忌:(1)牛奶;(2)辣椒;(3)冷飲,。 每天堅持要做的事：(1)早晨搓手心和手腕;(2)白天敲兩腿外側(cè)和內(nèi)側(cè)(沿褲線敲)，是膽經(jīng);(3)晚上熱水泡腳,用手背搓腎部,，再搓腳心,，搓的發(fā)熱和出汗為好;(4)睡前雙手按順時針從胃部揉到腹部，再從胃部推到腹部各5次,，這是一組運動,。一共做10次。 （一）糖尿病(是上熱下寒癥),，治好不易反彈 1,、綠豆湯，綠豆煮開5--6分鐘,，將生,、熟黃芪5--10片泡在湯中，全天當水喝,，喝2--3天后沒有上火,，再加5片，再喝2--3天仍沒有上火現(xiàn) 象,，可再加5,，但總量不超過20片，大便成型后,，再逐漸減量5--10片,，每天喝直到把15元黃芪喝完為至。這是去寒調(diào)下寒的,。想知道自己一生的財運如何,添加大師微信：vipfs8 ,免費給你算命! 2,、綠豆湯喝兩周后，每晚吃長條茄子拌柿子椒,，一定生吃,。或再吃一些其它蔬菜,。這是去熱的,。 3、少吃肉,，晚上以素食為主,，生吃最好,。因為肝是夜間工作，是起代謝脂肪的作用,。 4,、主食吃黑豆類(黑豆江、黑豆腐,、黑豆粥)雜糧為主,，吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬天季吃),。 5,、補鈣：女每天3000毫克，男4000毫克,。 注意：每周進行血糧檢測,，若血糖指標降低，原所吃藥量可逐漸減少,，直至血糖正常,。 按上述要求堅持的話,一個月見成效.四個月基本全愈，一定要堅持,。 （二）高血壓癥(心腎不和,，肝火大，脂肪過剩)：稱為腎源性疾病,。有反彈現(xiàn)象,。 1、晚餐生吃長條茄子(是降肝火的良藥,。也治瘤,，還減肥)，用醋和芝醬麻拌,，可加柿子椒,、西紅柿等; 2、補鈣：女每天3000毫克,，男4000毫克; 3,、晚上熱水泡腳,用手背搓腎部，再搓腳心,，搓的發(fā)熱和出汗為好; 4,、大拇指搓耳朵，每次都是從上到下搓,。 5,、補腎:吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬天季吃,。 每周測血壓,。 （三）癌癥:治癌三大因素--油炸食物,淹制食物,薰食物 腫瘤是血太稠密，血管堵了造成的,。愛吃肉的人相對容易得病;愛生氣的人也容易得病,，氣大傷肝。 酸性體質(zhì)的人癌癥晚擴散,。 多食堿性食物：水果,、五谷雜糧、豆類,、蔬菜生吃效果顯著,。 （四）風濕、類風濕病,、痛風、前列腺病,、膽病(也寒,、濕、熱)： 每晚十點左右喝冬瓜汁; 冬瓜汁+酸棗面治膽病,。 （五）失眠：肝,、膽熱，腎氣不足,。分兩種失眠： 第一種：做惡夢：(1)腎氣不足,，心肝火大，肝陽亢,，肝火犯心,，心膽分離(意志、思維),，肝膽不平衡,。 治療方法：補腎 (1)吃黑豆，晚上吃,。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主,。 清肝：綠豆，蔬菜為主,。 養(yǎng)心：中午吃生拌苦瓜為主(11-13點食用),。 晚上熱水泡腳，白天敲膽經(jīng),，捏胳膊側(cè)面,。 第二種：睡不著 1、補腎：(1)吃黑豆，晚上吃,。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主,。 2、降膽熱,。晚上22點左右,，喝一杯生冬瓜汁+酸棗面專治失眠。 3,、晚上熱水泡腳,，搓腰。 （六）腎結(jié)石(小) 沉香1克,琥珀1.5克,500毫升水一起熬15至20分鐘,每天一次在16-17點之間共分三次喝,。 （七）咽炎 多吃涼拌苦瓜,，最好在中午吃。 （八）白內(nèi)障 瀉肝火：熱開水倒10滴醋左右,，眼睛向內(nèi)看,，堅持數(shù)天，漸好,。 （九）咳嗽 睡覺前生吃白蘿卜,，堅持數(shù)日，即好,。 |
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