骨裂,，可不是一件小事情,，人的每一根骨頭都有它的作用，如果出現(xiàn)任何地方的骨裂,，都要及時(shí)去醫(yī)院檢查,，并且了解清楚骨裂吃什么好，吃什么能夠快點(diǎn)恢復(fù),。想知道骨裂的康復(fù)時(shí)間以及肋骨骨裂的癥狀嗎?那就一起來(lái)看看吧,。

　　骨裂的患者千萬(wàn)不要挑食，吃什么有助于康復(fù)的就要吃什么,，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)骨裂的人適合吃什么,。

　　骨裂吃什么好

　　1、多吃新鮮的蔬菜很水果,。

　　2,、適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿,、莧菜,、青菜、包菜,、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。

　　3、補(bǔ)充鋅,、鐵,、錳等微量元素。動(dòng)物肝臟,、海產(chǎn)品、黃豆,、葵花籽,、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋,、豆類(lèi),、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片,、芥菜,、蛋黃、乳酪中含錳較多,。

　　4,、骨裂處瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通,，脈絡(luò)阻塞,，氣血運(yùn)行不暢，治療以活血化瘀通絡(luò)止痛為主,，飲食宜清淡,，如蔬菜、水果,、豆制品,、蛋類(lèi)等,忌食酸辣、燥熱,、油膩,。

　　尤其不能過(guò)早食用肥甘厚膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯,、肥雞,、燉水魚(yú)等，否則瘀血積滯,，難以消散,，會(huì)拖延病程，使骨痂生長(zhǎng)遲緩,，影響日后功能的恢復(fù),。

　　常用食療方

　　三七10克，當(dāng)歸10克，乳鴿1只,，共燉熟爛,，湯肉并進(jìn)，每日1次,，連續(xù)7～10天,。

　　5、骨裂處腫脹消退,，治療以和營(yíng)止痛,、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主,。

　　這個(gè)時(shí)期,，骨痂的生長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量增大，飲食由清淡變?yōu)楦郀I(yíng)養(yǎng),，這個(gè)時(shí)期就可以喝骨頭湯了,，以及煲雞、蛋類(lèi),、魚(yú)類(lèi),、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補(bǔ)給更多的維生素A,、D,、鈣和蛋白質(zhì)。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的,。

　　常用食療方

　　當(dāng)歸10克,，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克,，新鮮豬排或牛排骨250克,，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn),，連用兩周,。

　　6、骨裂處淤血已基本吸收,，治療宜補(bǔ),，通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血,，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,，以及舒筋活絡(luò)，使骨裂部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng),，恢復(fù)往日的功能,。

　　可食用任何高營(yíng)養(yǎng)食物及富含鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物,?？膳湟岳夏鸽u湯、豬骨湯,、羊骨湯,、鹿筋湯、燉水魚(yú)等,，能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒,、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等,。

　　常用食療方

　　枸杞子10克，骨碎補(bǔ)15克,，續(xù)斷10克,，苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣,，再入余2味煮粥進(jìn)食,。每日1次，7天為1療程,。每1療程間隔3～5天,，可用3～4個(gè)療程。

    二,、骨裂的飲食禁忌

　　1,、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

　　對(duì)于骨裂后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),，并無(wú)裨益,，還可能有害。

　　2,、忌多吃肉骨頭

　　有些人認(rèn)為,，骨裂后多吃肉骨頭，可使骨裂早期愈合,。其實(shí)不然,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明，骨裂病人多吃肉骨頭,，非但不能早期愈合,，反而會(huì)使骨裂愈合時(shí)間推遲。

　　3,、忌食山芋,、芋艿,、糯米等易脹氣或不消化食物

　　4、忌少喝水

　　臥床骨裂病人,，尤其是脊柱,、骨盆及下肢骨裂病人，行動(dòng)十分不便,，因此就盡量少喝水,，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少,，但更大的麻煩也產(chǎn)生了,。

　　如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱,，再加上飲水減少,，就很容易引起大便秘結(jié)。長(zhǎng)期臥床,，小便潴留,，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以,，臥床骨裂病人想喝水就喝,，不必顧慮重重。

　　5,、忌過(guò)食白糖

　　大量攝取白糖后,，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),，如丙酮酸,、乳酸等，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài),。這時(shí),，堿性的鈣、鎂,、鈉等離子,，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性,。

　　如此鈣的大量消耗,，將不利于骨裂病人的康復(fù),。同時(shí)，過(guò)多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少,，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)必需的物質(zhì),。

　　維生素B1不足,，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，亦影響功能的恢復(fù),。所以,，骨裂病人忌攝食過(guò)多的白糖。

　　6,、忌長(zhǎng)期服三七片

　　骨裂初期,，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯,，出現(xiàn)腫脹,、疼痛，此時(shí)服用三七片能收縮局部血管,，縮短凝血時(shí)間,，增加凝血酶，非常恰當(dāng),。

　　但骨裂整復(fù)一周以后,，出血已停，被損組織開(kāi)始修復(fù),，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片,，局部的血管處于收縮狀態(tài),，血液運(yùn)行就不暢，對(duì)骨裂愈合不利,。

　　三,、骨裂患者的食療方

　　1、骨裂后2～4周

　　(1)當(dāng)歸10克,，骨碎補(bǔ)15克,，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克,，燉煮1小時(shí)以上,，湯肉共進(jìn)，連用兩周,。

　　(2)雞400克,豬肉(瘦)200克,，枸杞子25克,三七8克，姜5克,。雞切去腳,，洗凈，放入滾水中煮十分鐘,，取起洗凈,，滴干水,。豬肉放入滾水中煮五分鐘，取起洗凈,。

　　杞子洗凈,，田七洗凈，搗碎,。水12杯或適量放入煲滾,，放入雞，豬肉,，杞子,，田七，姜煲滾,，慢火煲三小時(shí),，下鹽調(diào)味。

　　2,、骨裂后5周以上

　　(1)枸杞子10克,，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克,，苡米50克,。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食,。每日1次,，7天為1療程。每1療程間隔3～5天,，可用3～4個(gè)療程,。

　　(2)羊骨湯，將黃豆洗凈,，浸半小時(shí),蠔豉洗凈;羊骨洗凈,，斬件;把黃豆、蠔豉,、羊骨一起放火鍋內(nèi),，加清水適量，文火煮2小時(shí),，調(diào)味即可,。

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