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讓骨頭康復 2018-04-05 17:51:57 來源：大眾養(yǎng)生網 人出現骨折都是由于被重物擊打,，運動過程中用力不對,，沒有及時掌控住重心，高空摔落都會造成骨折,，骨折的恢復期是三個月,，剛開始需要包扎，最后需要拆開繃帶,，然后才能徹底恢復,，剛剛骨折后身體需要調養(yǎng)，骨骼需要復原,，骨折后的飲食方面主要還是以滋補為主,，多吃一些蛋類，豆制品,，水果或魚湯等等,，有助于調節(jié)。 space 骨折手術后的食譜大全,，吃什么能讓骨頭康復 骨折手術后的食譜大全 為了促進骨折愈合,，骨折病人的飲食可以根據骨折愈合的早、中,、晚三個階段,，根據病情的發(fā)展，配以不同的食物,，以促進血腫吸收或骨痂生成,。 早期(1～2周)：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通,，氣血阻滯,，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主,。中醫(yī)認 為,，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”,?？梢姡[散瘀為骨折愈合之首要,。飲食原則上以清淡為主,，如蔬菜、蛋類,、豆制品,、水果、魚湯,、瘦肉等,，忌食酸 辣、燥熱,、油膩,，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯,、肥雞,、燉水魚等，否則瘀血積滯,，難以消散,，會拖延病程，使骨痂生長遲緩,，影響日后關節(jié)功能的恢復,。在此階段，食療可用三七 10克,，當歸10克,，肉鴿 1只，共燉熟爛,，湯肉并進,，每日 1次，連續(xù) 7～10天,。 space 骨折手術后的食譜大全,，吃什么能讓骨頭康復 中期(2～4周)：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛,、祛瘀生新,、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養(yǎng),，以滿足骨痂生長的需要,，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞,、動物肝臟之類,，以補給更多的維生素 A,、 D、鈣及蛋白質,。食療可用當歸 10克,，骨碎補 15克，續(xù)斷 10克,，新鮮豬排或牛排骨 250克,，燉煮 1小時以上，湯肉共進,，連用 2周,。 space 骨折手術后的食譜大全，吃什么能讓骨頭康復 后期(5周以上)：:受傷 5周以后,，骨折部瘀腫基本吸收,，已經開始有骨痂生長，此為骨折后期,。治療宜補,，通過補益肝腎、氣血,，以促進更牢固的骨痂生成,，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰 近關節(jié)能自由靈活運動,，恢復往日的功能,。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯,、豬骨湯,、羊骨湯、燉水魚等,，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒,、雞血藤酒、 虎骨木瓜酒等,。食療可用枸杞子 10克,，骨碎補 15克，續(xù)斷 10克,，苡米 50克,。將骨碎補與續(xù)斷先煎去渣，再加入另 2味同煮粥進食,。每日 1次,， 7天為 1療程，每 1療程后間隔 3～5天,，共用 3～4個療程,。
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