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也許一開(kāi)始你感覺(jué)很痛苦

感覺(jué)堅(jiān)持不下去了

每天很疲憊

肌肉酸痛

…

但堅(jiān)持一年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)

↓↓↓

體型好了不是一點(diǎn)半點(diǎn),！

身體多余的脂肪都不見(jiàn)了

前凸后翹

皮膚越來(lái)越緊致

穿衣服都變得任性了！

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉對(duì)你來(lái)說(shuō)毫無(wú)壓力,！

以前不敢碰的大重量

現(xiàn)在完全不在話下,！

感覺(jué)自己體力好了一萬(wàn)倍！

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)被疾病困擾越來(lái)越少,！

好像一年都沒(méi)感冒發(fā)燒了

手心也不出虛汗了

感覺(jué)體質(zhì)都變好了,！

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活越來(lái)越規(guī)律,！

每天下班-健身-回家做飯吃飯

少了那些無(wú)聊應(yīng)酬

也不再糾結(jié)晚餐去哪家餐廳吃

生活過(guò)的簡(jiǎn)單又健康

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活別有一番滋味

不僅僅是吃吃喝喝喝,！

周末約著打個(gè)球或者游個(gè)泳

既運(yùn)動(dòng)流汗又陽(yáng)光健康

還結(jié)識(shí)了更多積極的朋友

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你地?cái)傌浺材艽┏龃笈频母杏X(jué)！

以前花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)衣服穿著還是不好看

現(xiàn)在隨便買(mǎi)件衣服別人都問(wèn)我哪里買(mǎi)的

隨便穿一件,，都看起來(lái)有款有型,！

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)在街上回頭率越來(lái)越高！

每天運(yùn)動(dòng)流汗

身材變好了

皮膚變好了

發(fā)質(zhì)也變好了

各種駝背畸形好像也治好了

整個(gè)人氣質(zhì)都不一樣了

笑容也更加燦爛了

回頭率,，那是自然的,！

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)性能力越來(lái)越強(qiáng)！

深蹲+練腿

啪啪啪能力自然越來(lái)越強(qiáng)

比偉哥什么的有效多了,！

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你的TA回家越來(lái)越早！

健身不僅給了你好身材

還會(huì)把你練成一個(gè)好廚子

拴住ta的心,，更拴住了ta的胃

健身一年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)

原來(lái)你可以變得這么美

原來(lái)人生可以這么不同

看看自己逆襲的過(guò)程

感覺(jué)自己碉堡了,！

所有見(jiàn)到你的人都會(huì)驚訝

所有見(jiàn)證你改變的人都會(huì)稱(chēng)贊

但你知道的

你這一輩子

就是要做給自己看

你可以 換一種活法

享受更完美的人生！

-END-

原創(chuàng)整編／修煉自己的MAX