綠豆芽炒韭菜營養(yǎng)豐富,，其中膳食纖維含量特別高，可以預(yù)防便秘和消化道癌等,，同時還是一種低熱能的減肥食品,， 輔料：油適量 鹽2克 鮮醬油5克 綠豆芽炒韭菜的做法 1.綠豆芽洗凈,，韭菜洗凈后切寸段 2.起油鍋，開中大火,，油熱后下入綠豆芽翻炒片刻 3.倒入鮮醬油炒勻 4.放入韭菜和鹽,，快速翻炒后即可起鍋 小貼士 1、豆芽建議自己發(fā),，吃起來放心 2,、這道菜炒制時間要短，這樣才能保持豆芽脆嫩的口感 3,、綠豆芽不宜與豬肝同食,；韭菜不宜與酒、菠菜,、蜂蜜,、牛肉同食 |
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