隨著年齡的不斷增加,，老年人的身體器官功能開(kāi)始下降,，視力和聽(tīng)力的下降對(duì)老人日常生活有很大的影響，那該如何保護(hù)老人的聽(tīng)力呢?下面就為大家講講日常生活中保護(hù)老人聽(tīng)力的方法,。

避噪聲

老年人倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴,、車輛喧鬧,、人聲喧嘩等各種噪聲,，會(huì)使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管常處于痙攣狀態(tài),，內(nèi)耳供血減少,，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪聲性耳聾,。因此,，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護(hù)聽(tīng)力的首要一條,。

戒挖掏

經(jīng)常用耳勺,、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道,，引起感染、發(fā)炎,，還可能弄壞耳膜,。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,，亦可內(nèi)服維生素B,、維生素C和魚(yú)肝油。

慎用藥 

應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物,，如慶大霉素,、鏈霉素、卡那霉素,、新霉素等,，因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿停瑧?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力,。

常按摩

按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏前下方,，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),，有保護(hù)聽(tīng)力的作用,。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘,，長(zhǎng)期堅(jiān)持即可見(jiàn)效,。

熄肝火 

老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙,，這樣就可能出現(xiàn)聽(tīng)力銳減或發(fā)生耳聾,。所以老年人應(yīng)盡量使自己保持輕松愉快的良好心境,。

多補(bǔ)腎

中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳,，聽(tīng)力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系,。故老年人要多服用一些補(bǔ)腎的藥物，加六味地黃丸,、金匱腎氣丸,、龜齡丸等常吃核桃粥、芝麻粥,、花生粥,、豬腎粥等食物，對(duì)保護(hù)聽(tīng)力頗有裨益,。