教訓(xùn)一：缺乏恒定、清晰,、強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)

“我想考上大學(xué)”,、“我想考上名牌大學(xué)”只不過(guò)是一種籠統(tǒng)的泛化的模糊的高考目標(biāo)，對(duì)潛意識(shí)學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大,，高三總復(fù)習(xí)中,，更需要一個(gè)恒久、量化,、清晰,、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識(shí)去努力,，克服學(xué)習(xí)中的重重困難,。建立強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)。

教訓(xùn)二：眼高手低,，不愿意親自動(dòng)手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理,、自我歸納、自我梳理

許多同學(xué)總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口,，不愿意動(dòng)手做扎實(shí)細(xì)致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記,。

“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，要知此事須躬行”,。自己動(dòng)手整理的系統(tǒng)化知識(shí)筆記是自己的腦力思維結(jié)晶,，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng),，潛意識(shí)對(duì)其有感性的“親切”熟知感,，豈止是看參考書(shū)上他人代勞整理出來(lái)的內(nèi)容所能與之相提并論的。

教訓(xùn)三：主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略

在高三總復(fù)習(xí)中,，完全撇開(kāi)老師的復(fù)習(xí)安排獨(dú)立搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最容易多走彎路步入歧路的短視行為,，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見(jiàn)不鮮的。就連自學(xué)能力及強(qiáng)思維素質(zhì)扎實(shí)全面的高考狀元們以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃,，千萬(wàn)不要甩開(kāi)老師另搞自己的一套,。

教訓(xùn)四：忽略基礎(chǔ)，過(guò)于浮躁

片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使同學(xué)們心浮氣躁,，追求短線行為,，一會(huì)兒翻這本參考書(shū)，一會(huì)兒看看那本習(xí)題集,，一晚做幾十道題還嫌少…其實(shí)都是青蛙點(diǎn)水,，流于表面,。復(fù)習(xí)是一個(gè)潛移默化、厚積薄發(fā)的過(guò)程,，成績(jī)的提高和能力的形成不是一跳而成的,。衡量復(fù)習(xí)效果的高低也不是以看書(shū)多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)。傷其十指不如斷其一指,，只要掌握“真諦”,，精做一題勝過(guò)泛做十題，精透一頁(yè)知識(shí)勝過(guò)粗翻一本書(shū),。

教訓(xùn)五：精力分散,，未把精力長(zhǎng)期十分專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上

同學(xué)們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣,，則光線散亂,，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束,，才能提高亮度,，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去,，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績(jī)提高的任何“瓶頸口”,，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。

教訓(xùn)六：不善于制訂科學(xué)的小計(jì)劃

時(shí)間安排不當(dāng),，缺乏小計(jì)劃,，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng),，沒(méi)有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo),。或者自我支配時(shí)間安排過(guò)緊,，缺乏彈性,、機(jī)動(dòng)性，是小計(jì)劃失敗的通因,。緊跟著老師走是“大鍋燴”,，自己的小計(jì)劃是“小勺喂”、“大鍋燴”要吃飽,，“小灶菜”要喂好,。制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)考慮的。

教訓(xùn)七：沒(méi)有養(yǎng)成每日自我暗示,、自我調(diào)節(jié),、以進(jìn)入自信、樂(lè)觀,、向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣

科學(xué)家們做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極,，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié),。當(dāng)他們演出與灰色、無(wú)精打采,、消極,、沮喪,、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí),，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂(lè),、健康,、愉快、喜悅,、自信,、愛(ài)情的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升,。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂(lè)劑,。養(yǎng)成積極樂(lè)觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。

教訓(xùn)八：未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總

復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題,、疑問(wèn),、焦點(diǎn)、疏漏,、遺缺等反饋錯(cuò)源信息都是很寶貴的增分“礦源,。針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間,、精力用在刀刃上,，防止做過(guò)多的無(wú)用功。

教訓(xùn)九：忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律

成績(jī)的提高也是有規(guī)律可循的,，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng),，分類解題收獲的總結(jié)積累、文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)的反芻,，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移,。遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開(kāi)啟成功之門的鑰匙,。

教訓(xùn)十：自我設(shè)限,，缺乏心靈上的周圍激勵(lì)力量

三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病，每天應(yīng)該隨時(shí)用自我想像,、自我暗示,、自我談話、自我反省,、自我激勵(lì),、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限,，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài),。潛意識(shí)的學(xué)習(xí)能力無(wú)法想像的,，哪怕是平時(shí)激發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài),。

從這里邁出高考勝利第一步

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