綠豆菊花茶 材料:菊花10克、綠豆沙30克,、檸檬10克,、蜂蜜少許。 做法:將菊花放入水中煮沸后,,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,,變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。
功效:能起到排毒養(yǎng)顏,、收緊粗大毛孔和去痘的作用,。 小編點(diǎn)評:綠豆清涼消暑熱,加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用,,菊花明目,,檸檬富含維生素C,整份材料都像為愛美的女性量身定做,! 蘆薈紅茶 材料:鮮蘆薈約20cm長1段,,菊花少許,1小包紅茶,,蜂蜜1勺,。 做法:蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉,然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,,放入紅茶包,,變溫后加蜂蜜即可。
功效:有助細(xì)胞活力,,加速脂肪分解,,延緩皮膚衰老現(xiàn)象。 小編點(diǎn)評:紅茶具有解毒、利尿作用,,幫助身體排出廢物,,與蘆薈、菊花一同煮泡,,更有美容功效喔,! 薏仁茶 材料:未脫殼薏仁或未精白薏仁。 做法:將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦,。冷后儲存玻璃瓶內(nèi),。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開,再用小火煮30分鐘,,過濾即可飲用,。堅(jiān)持服用一個月即可看到效果。 功效:可淡化黑斑,、美白肌膚,!
小編點(diǎn)評:薏仁具有降血糖、血壓,,美白祛斑的作用,,更是常用的利水滲濕藥,能幫助身體減輕水腫,。 加味綠茶 材料:1小包綠茶,、葡萄10粒、鳳梨2片,、1小匙蜂蜜,、2片檸檬。 做法:將綠茶放入杯中,,用開水泡7~8分鐘,;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水,、果汁,、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可,。
功效:可促進(jìn)肌膚代謝,、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層,、使肌膚光滑白嫩,。
小編點(diǎn)評:這個時候的鳳梨沒有之前那樣大量上市,這也是一件美事,。搭配綠茶沖配,更有瘦身減肥的功效。
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