小學(xué)生心理健康教育的意義及策略

自20世紀(jì)80年代以來，我國的一些大中小學(xué)就開展了心理健康教育,。目前,，我國有三億多小學(xué)生，他們正處于社會(huì)變革時(shí)期,，又恰逢生理,、心理變化階段，所以這一階段是各種心理矛盾,、沖突的多發(fā)期,。面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，激烈的考試競爭,，來自家庭,、學(xué)校、社會(huì)的多重壓力,，他們的心理與行為問題越來越突出,，構(gòu)成了對學(xué)習(xí)、成長,、身心健康的嚴(yán)重影響,。近年來，黨和國家對學(xué)生心理健康教育越來越重視,，教育部不僅頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》,，而且還頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。那么，究竟什么是心理健康呢,？

一,、心理健康教育的涵義

 小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段,，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育,。

     當(dāng)今社會(huì)教育的目標(biāo)就是要培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的,、生理的發(fā)展,，也包括心理的發(fā)展?？梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中,，心理素質(zhì)本身占有重要地位。

   良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ),；是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和進(jìn)行智力開發(fā)的前提,；是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段,；是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證,；是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育,。

    （一）心理健康是學(xué)生健康成長的先決條件

    當(dāng)今社會(huì),，大多數(shù)學(xué)生為獨(dú)生子女，由于社會(huì)的不良影響和家庭的影響,，學(xué)校教育的失誤,，導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn),、孤獨(dú)膽小,、懼怕挫折、缺乏毅力,，進(jìn)而身上存在著懶惰,、怯懦、自私等特點(diǎn),。尤其是在青少年時(shí)期,，迅速而特殊的生理變化也容易引發(fā)心理問題。他們的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜,，又不會(huì)輕易將內(nèi)心活動(dòng)表露出來,，他們自主獨(dú)立意識逐漸增強(qiáng),，但又有很大的幼稚成分。具了解,，目前全國中小學(xué)生有心理問題的人數(shù)已高達(dá)32%,，由此可見，心理健康問題必須抓起,。如果學(xué)生的這些心理問題不能正確引導(dǎo)任其發(fā)展,，他們的主體性就不能更好地得以發(fā)揮，甚至有可能造成嚴(yán)重的后果,。因此，有必要針對中小學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問題,，從正面給他們以具體幫助和指導(dǎo)．只有這樣,，才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態(tài)，德智體美勞全面健康地發(fā)展．

   （二）心理健康教育是素質(zhì)教育的必然要求

    隨著教育改革的深化,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的開展,，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的科學(xué)內(nèi)涵,。值得注意的是近年來中小學(xué)生自殺的事件屢有發(fā)生,。這其中，除了外部因素外,，無不與學(xué)生自身的心理脆弱,、敏感、抗挫能力差等有關(guān),。因此,，大力加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié),，以緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，人際壓力,，樹立正確的人生觀,、世界觀，成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù),。

    （三）心理健康教育是適應(yīng)時(shí)代挑戰(zhàn)的有力應(yīng)答

    現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活,，學(xué)會(huì)生存,，這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f,，年輕人如果沒有較高的心理素質(zhì),，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也是中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)人才提出了更高的要求,。要求他們不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息,、加工信息和應(yīng)用信息的能力,，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

    因此我們所謂的心理健康,，是指個(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài),，即認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào),、意志健全,、個(gè)性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能,，以適應(yīng)生活,、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要,。

三,、小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及現(xiàn)狀

    兒童到6、7歲時(shí)便開始羨慕小學(xué)生的生活,，羨慕新書本,、新書包、新文具,，想背起書包上學(xué)去,。隨著年齡的增長，當(dāng)他們進(jìn)入學(xué)校后,，學(xué)習(xí)便成為了他的主導(dǎo)活動(dòng),，促進(jìn)他們的心理活動(dòng)和社會(huì)性的全面發(fā)展，并顯示出以下一些特點(diǎn)：

   （一）小學(xué)生心理發(fā)展很快,，特別是智力和思維能力發(fā)展很快,。

   （二）小學(xué)生的社會(huì)性發(fā)展表現(xiàn)出協(xié)調(diào)性的特點(diǎn)，特別是道德品質(zhì)發(fā)展最為協(xié)調(diào),。

   （三）小學(xué)生的社會(huì)性發(fā)展是開放的,，他們經(jīng)歷有限，內(nèi)心世界不太復(fù)雜,，顯得純真直率,，心理活動(dòng)常常表露在外。

   （四）小學(xué)生可塑性強(qiáng),，其人格特點(diǎn)開始形成,。

    進(jìn)入學(xué)校后,，兒童的角色發(fā)生了巨大的改變，要知應(yīng)這種變化,，他們必須在心理上做好入學(xué)準(zhǔn)備,。如果沒有做好準(zhǔn)備就會(huì)產(chǎn)生對學(xué)校的消極態(tài)度。出現(xiàn)逃學(xué)現(xiàn)象,，或出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,，還可能出現(xiàn)交往障礙，表現(xiàn)為不善于與同學(xué)正常交往,。如：蠻橫不講理,、孤僻、受同學(xué)排擠,。學(xué)習(xí)障礙往往是由于兒童發(fā)展遲滯或不良等原因引起的,。此外小學(xué)兒童中還有不少不良性格特征和行為習(xí)慣，如：任性,、恐懼性別、角色混淆,、說謊,、偷竊行為和離家出走等?？梢?，小學(xué)兒童心理問題確實(shí)不容忽視。

    四,、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

    我們圍繞學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)展開調(diào)查,，調(diào)查情況如下：

    （一）智育發(fā)育正常

一個(gè)小學(xué)生，能正常學(xué)習(xí)和生活,，與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào),，有一定的求知欲和興趣愛好，一般說其心理就是健康的,。

   （二）建立良好的人際關(guān)系

    小學(xué)生要同家庭成員,、教師、同學(xué)能建立良好的人際關(guān)系,，以誠懇,、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度待人,。

    （三）正確認(rèn)識自己,、了解自己，努力發(fā)展身心潛能

小學(xué)生心理健康還應(yīng)該正確的認(rèn)識自己,、了解自己,、努力發(fā)展身心潛能,。學(xué)會(huì)每天認(rèn)識自己多一點(diǎn)。不做無謂的怨尤,，不易受消極性暗示的誘惑,。由于年齡的原因，孩子對自己的興趣,、長處等往往有很粗糙的認(rèn)識,，父母要注意引導(dǎo)孩子多認(rèn)識自己一點(diǎn)。例如知道孩子總結(jié)自己的學(xué)習(xí),、生活,，從中發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，這樣能使小學(xué)生更充分地認(rèn)識自己,，做到自知。

   （四）培養(yǎng)良好的情緒和心理承受能力

    在一般情況下,，心理健康的小學(xué)生,，有良好的情緒，比較活潑,、開朗,，經(jīng)常保持愉快，遇事冷靜,，處理謹(jǐn)慎,，同情老幼病殘，憎恨壞人壞事,，向往美好未來,。    心理健康的小學(xué)生還應(yīng)該具有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變化,，樂于接受新生事物,。

     五、小學(xué)生心理健康教育的方法及策略

    （一）更好的了解學(xué)生成長過程中的心理需要

    小學(xué)教育時(shí)期是個(gè)人成長的重要時(shí)期,，此期間一個(gè)孩子在生理,、心理、智力,、學(xué)識等方面都得到了長足的發(fā)展,，但是長久以來人們習(xí)慣于以單純智育的眼光來看待學(xué)生的成長過程，即以學(xué)習(xí)成績的好壞來判斷一個(gè)學(xué)生的發(fā)展前途,。這種認(rèn)識方法忽略了學(xué)生在人格與社會(huì)適應(yīng)能力方面的發(fā)展需要,。隨著人們對非智力因素在教育過程中的認(rèn)識的不斷加深，教師們開始對學(xué)生的智力水平,、情感變化,、自信心,、動(dòng)機(jī)因素、人格塑造,、耐挫能力的培養(yǎng)等因素發(fā)生興趣,。同時(shí)我們也試圖以這些非智力因素來衡量學(xué)生的發(fā)展?jié)撃埽瑤椭麄兂蔀槠穼W(xué)兼優(yōu),、全面發(fā)展的學(xué)生,。

   （二）更好地與學(xué)生溝通思想

    心理輔導(dǎo)也是思想交流的藝術(shù)。教師要教好學(xué)生知識,，光靠業(yè)務(wù)本領(lǐng)是不夠的,，還要加強(qiáng)與學(xué)生的思想、情感交流,，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性,，使他們珍惜現(xiàn)今的學(xué)習(xí)時(shí)間和機(jī)會(huì)，掌握心理健康輔導(dǎo)的技巧,，可更好的尊重學(xué)生,、理解學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生,，特別是對于那些學(xué)習(xí)困難的,、表現(xiàn)不良的學(xué)生，要善于理解他們的苦衷,，多講鼓勵(lì)、肯定的話語,，促使他們徹底改變對自我的認(rèn)識,，改寫人生的路途。

   （三）更好地建立師生間的和諧關(guān)系

    師生關(guān)系是教學(xué)過程的潤滑劑,，師生關(guān)系的好壞直接影響著學(xué)生對任課教師的態(tài)度及其授課內(nèi)容的興趣,。心理健康輔導(dǎo)可增進(jìn)教師對學(xué)生的了解和信任，使學(xué)生直接感受到教師的關(guān)注與愛護(hù),，從而增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的興趣與投入,。所以良好的師生關(guān)系是教師的重要資本。反之,，學(xué)生無心學(xué)習(xí),，上課搗亂，必然會(huì)影響教師工作的熱情,。教師要把與學(xué)生建立良好師生關(guān)系作為教學(xué)的一項(xiàng)重要任務(wù)來抓,。

   （四）更好地與學(xué)生家長溝通思想

    學(xué)生成長的好壞與其家長的關(guān)注有極大關(guān)系。由此,，教師要與學(xué)生家長保持聯(lián)絡(luò),，要求他們協(xié)助校方督促學(xué)生遵守學(xué)校紀(jì)律,，完成作業(yè)要求。

   （五）開展心理健康教育

    開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣,，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇,、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用,、增強(qiáng)心理健康教育的效果,。心理健康教育的形式在小學(xué)低年級可以以游戲和活動(dòng)為主。營造樂學(xué),、合群的良好氛圍,；中年級可以以活動(dòng)和體驗(yàn)為主。在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí),，突出品格修養(yǎng)的教育,；高年級以體驗(yàn)和調(diào)適為數(shù)主，并提倡課內(nèi)與課外,、教育與指導(dǎo),、咨詢與服務(wù)的緊密配合。

   （六）開設(shè)心理健康選修課,、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座

    這里主要包括心理訓(xùn)練,、問題辨析、情境設(shè)計(jì),、角色扮演,、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等,，旨在普及心理健康科學(xué)常識,，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向,。

   （七）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)

    開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是與學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),，排解心理困擾,，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑,。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,，能夠及時(shí)識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

   （八）要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中

    要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境,、人際環(huán)境,、心理環(huán)境。尋找心理健康教育契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用,，建立起民主,、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系,。班級,、團(tuán)隊(duì)、活動(dòng)和工作都要滲透心理健康教育,。

   （九）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道

    我們要指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念,，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好的心理素質(zhì)的養(yǎng)成,，營造家庭心理健康教育的環(huán)境,，以家長的理想、追求,、品格和行為影響學(xué)生,。父母可以在指導(dǎo)幫助孩子學(xué)習(xí)、生活時(shí),，和孩子一起共同尋找彼此的優(yōu)點(diǎn),、改正缺點(diǎn)，以增強(qiáng)彼此的了解,。

    目前,，人類已經(jīng)步入二十一世紀(jì)，社會(huì)競爭也更加激烈,。我們所培養(yǎng)的學(xué)生必須具有豐富的知識,、強(qiáng)健的體魄、健全的人格,、積極樂觀的人生態(tài)度,、以及承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力,，且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人類發(fā)展的中樞樞紐,，是為人一生不斷進(jìn)取,、不斷探索的催化劑。因此預(yù)防小學(xué)生常見的心理疾患,、矯正不良心理行為障礙,、提高小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)全體學(xué)生健康發(fā)展已經(jīng)到了刻不容緩的地步,，是置關(guān)重要的,，也是值得我們關(guān)注的問題。