很多MM都知道豬皮是補充膠原蛋白很好的食物,,但是面對這油膩膩的豬皮實在難以下口呀,!其實豬皮只要這樣做,你絕對會愛上的~
以豬皮為原料加工成的肉皮凍 不但韌性好,,色,、香、味,、口感俱佳 而且對人的皮膚,、筋腱、骨骼,、毛發(fā) 都有重要的生理保健作用
食材:肉皮,,草果,丁香,,肉蔻,,桂皮,,香葉,花椒,,大料,,姜,,鹽,,生抽,陳醋,,白糖,,芝麻油,香菜,,姜絲,,辣椒油
第一步: 肉皮清洗干凈后加入姜片花椒和大料1粒煮10分鐘。
第二步: 準(zhǔn)備肉皮1斤,、草果1粒,、丁香十幾粒、肉蔻1粒,、桂皮2段,、香葉2片、花椒10粒,、大料1粒,、姜3塊放在漏網(wǎng)料包里。如果沒有這種裝調(diào)料的容器,,也可以用純棉紗布將香料包起來,。
第三步: 煮10分鐘以后的肉皮撈出涼至不燙手后將肉皮內(nèi)側(cè)的肥油用刀刮掉,然后在將肉皮切成絲,。
第四步: 然后再將切絲的肉皮放入清水里淘洗3-4遍,,徹底將肉皮里的雜志清洗干凈。
第五步: 大砂鍋里注入清水,,放入肉皮和香料包,,大火燒開后改小火煮2小時。出鍋前30分鐘加入2勺鹽,。
第六步: 煮好以后放入容器里,,涼至溫?zé)釙r放入冰箱冷藏過夜,肉皮就凝固好了,。
第七步: 吃的時候?qū)⑷馄銮袎K,,然后在用生抽3勺、陳醋2勺,、白糖半勺,、芝麻油1勺,、香菜2根、姜絲少許,、辣椒油1勺調(diào)一碗蘸料,。酸酸辣辣的很過癮。
當(dāng)冷菜再好不過了 Q彈鮮香 補充膠原蛋白
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