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【熬夜黨多吃四種水果】? 蘋(píng)果，熬夜容易導(dǎo)致便秘,、肥胖,、皮膚變差等情況，蘋(píng)果能促進(jìn)積存于體內(nèi)的脂肪分解,；? 香蕉,，香蕉種鉀鎂含量豐富，鉀能維持正常的血壓與心跳,，鎂則具有消除疲勞的效果,；? 葡萄，緩解神經(jīng)衰弱,、疲勞過(guò)度,；? 橙子，休息不夠會(huì)導(dǎo)致便秘,，橙子開(kāi)胃下氣的功效,，利于清腸通便。
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來(lái)自： 傾笑百媚 > 《養(yǎng)生美堂》
