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【合谷穴】 排毒養(yǎng)顏,。經(jīng)常按壓合谷穴,，能夠使大腸經(jīng)脈處的組織和器官的疾患減輕或消除，實(shí)現(xiàn)排出體內(nèi)堆積毒素的目的,。最終的是,，按壓合谷穴簡(jiǎn)單快捷,，不管何時(shí)何地都能來個(gè)健康穴療,。 具體位置：位于手背拇指和食指張成45度角時(shí)，骨頭延長(zhǎng)線交點(diǎn)的位置,。 按壓方法：按壓時(shí)朝小指方向用力,，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次。 【天樞穴】 排毒養(yǎng)顏：身體正常的循環(huán)機(jī)能有所改變,，”毒素“便會(huì)沉積在體內(nèi),，可能導(dǎo)致便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密,，對(duì)調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效,，技能止瀉，又能通便,，長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此養(yǎng)生穴位能夠確保腸道健康,，讓”毒素沉積“造成的面色黯沉、頑固色斑全部說再見,。 具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處,。 按摩方法：睡前用雙手是指指端同時(shí)回環(huán)揉動(dòng)此排毒養(yǎng)生穴位50—100次，逆時(shí)針和順時(shí)針方向各重復(fù)一次,。 【曲池穴】 排毒減壓：曲池穴與人體的新陳代謝有密切的關(guān)聯(lián),，因?yàn)槿梭w日常排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，所以經(jīng)常按壓曲池穴,，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓,。 具體位置：位于手肘內(nèi)側(cè)彎曲的位置，將手肘內(nèi)彎時(shí)用拇指按壓此處凹陷處,，能感覺到微微的疼痛,。 按壓方法：用拇指略微用力按壓排毒養(yǎng)生穴位，以略感疼痛為基準(zhǔn),，按住5秒后松開,，雙手交替互相按壓3—5分鐘。 |
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