《菜根譚》是明代還初道人洪應(yīng)明收集編著的一部論述修養(yǎng),、人生,、處世、出世的語錄世集,。對(duì)于人的正心修身,，養(yǎng)性育德，有不可思議的潛移默化的力量,。其文字簡(jiǎn)煉明雋,，兼采雅俗。

1,、弄權(quán)一時(shí),，凄涼萬古

【大意】一個(gè)堅(jiān)守道德規(guī)范的人，雖然有時(shí)會(huì)遭受短暫的冷落,；可那些依附權(quán)勢(shì)的人,，卻會(huì)遭受永久的凄涼。但凡一個(gè)胸襟開闊的聰明人,，能重視物質(zhì)以外的精神價(jià)值,，并且又能顧及到死后的名譽(yù)問題。所以他們寧愿承受一時(shí)的冷落,，也不愿遭受永久的凄涼,。

2、路要讓一步,，味須減三分

【大意】在狹窄的路上行走時(shí),，要留一點(diǎn)余地給別人走；遇到美味可口的好菜時(shí),，要留出三分讓給別人吃,；這就是一個(gè)人立身處世最安全的方法。

3,、謹(jǐn)言慎行,，君子之道

【大意】即使十句話說對(duì)九句也未必有人稱贊你，可你若說錯(cuò)一句話就會(huì)立刻受到指責(zé),；即使十次計(jì)劃九次成功也未必有人會(huì)獎(jiǎng)賞你,，可只要有一次計(jì)劃失敗，埋怨責(zé)難之聲就會(huì)紛紛而至,。所以一個(gè)有修養(yǎng)的君子,，寧可保持沉默寡言,，沒有經(jīng)過深思熟慮的話都不隨便說；尤其在做事方面,，寧可顯得笨拙一些,，也絕對(duì)不能自作聰明。

4,、謙虛受益,，滿盈招損

【大意】攲器因?yàn)檠b滿了水才傾覆，撲滿因空無一物才得以保全,。所以一個(gè)品德高尚的君子,，寧愿處于無爭(zhēng)無為的地位，也不要站在有爭(zhēng)有奪的場(chǎng)所,，日常生活寧可感到缺欠一些,，也不要過分美滿。

5,、多心招禍,，少事為福

【大意】一個(gè)人的幸福莫過于無事牽掛的了，一個(gè)人的災(zāi)禍沒有比疑神疑鬼更可怕的了,。只有那些整天忙忙碌碌的人,，才知道沒有事是最大的幸福，只有那些經(jīng)常心如止水的人,，才知道多心病是最大的災(zāi)禍,。

6,、順境不足喜,，逆境不足憂

【大意】一個(gè)人如果生活在艱苦貧困的環(huán)境中，那周圍所接觸到的全是有如醫(yī)療器材,、藥物般的事物,，在不知不覺中會(huì)使你敦品勵(lì)行，把一切毛病都治好,；反之一個(gè)人如果生活在豐衣足食,、無憂無慮的良好環(huán)境中，就等于在你的面前擺滿了刀槍等殺人的利器,，在不知不覺中使你的身心受到腐蝕而走向失敗的路途,。

7、只畏偽君子,，不怕真小人

【大意】一個(gè)偽裝心地善良的正人君子,，和無惡不作的邪僻小人并沒有什么區(qū)別；一個(gè)正人君子如果改變自己所操守的名節(jié),，他的品格還不如一個(gè)毅然痛改前非而重新做人的小人,。

8,、厚德以積福，逸心以補(bǔ)勞,，修道以解厄

【大意】假如上天不給我許多福分,，我就多作些善事來培養(yǎng)我的福分；假如上天用勞苦來困乏我,，我就用安逸的心情來保養(yǎng)我疲憊的身體,；假如上天用窮困來折磨我，我就開辟我的求生之路來打通困境,。假如我能做到以上各點(diǎn),，上天又能對(duì)我如何呢？

9,、動(dòng)中靜是真靜,，苦中樂是真樂

【大意】在萬籟俱寂的環(huán)境中所得到的寧靜并非真寧靜，只有在喧囂環(huán)境中還能保持平靜的心情,，才算是合乎人類本然之性的真正寧靜,；在狂歌熱舞環(huán)境中得到的快樂并非真快樂，只有在艱苦環(huán)境中仍能保持樂觀的情趣,，才算是合乎人類本然靈性的真正樂趣,。

10、未雨綢繆,，有備無患

【大意】在閑暇的時(shí)候,，不要輕易放過寶貴的時(shí)光，最好要利用這段時(shí)間為以后的事情作一些準(zhǔn)備,，等到忙碌起來就會(huì)有受用不盡之感,；當(dāng)平靜的時(shí)候也不要忘記充實(shí)自己的精神生活，以便為日后擔(dān)任艱巨工作作些準(zhǔn)備,，等到艱巨工作一旦到來就會(huì)有應(yīng)付自如之感,；當(dāng)你一個(gè)人靜靜地坐在沒有任何人看見的地方時(shí)，也能保持你光明磊落的胸懷,，既不產(chǎn)生任何邪念,，也不作任何壞事，如此才能使你在眾人面前受到人們的尊敬,。

11,、臨崖勒馬，起死回生

【大意】當(dāng)你心中剛一浮起邪念時(shí),，假如你能發(fā)覺這種邪念有走向物欲或情欲方向的可能,，就應(yīng)該立刻用理智把這種欲念拉回正路上去。壞的念頭一產(chǎn)生立刻有所警覺，有所警覺后立刻設(shè)法來挽救,，這是扭轉(zhuǎn)災(zāi)禍為幸福,、改變死亡為生機(jī)的重要關(guān)頭，所以你絕對(duì)不可以輕輕放過這邪念產(chǎn)生的一剎那,。

12,、寧靜淡泊，觀心之道

【大意】一個(gè)人只有在寧靜中心緒才會(huì)像秋水般清澈,，這時(shí)才能發(fā)現(xiàn)人性的真正本源,；一個(gè)人只有在閑暇中氣概才像萬里晴空一般舒暢悠閑，這時(shí)才能發(fā)現(xiàn)人性的真正靈魂,；一個(gè)人只有在淡泊明志中內(nèi)心才會(huì)像平靜無波的湖水一般謙沖和藹,，這時(shí)才能獲得人生的真正樂趣。大凡要想觀察人生的真正道理,，再也沒有比這種觀人之術(shù)更好的了,。

13、君子德行,，其道中庸

【大意】清廉純潔而又有能容忍不廉的雅量,，心地仁慈而又有能當(dāng)機(jī)立斷的魄力，聰明睿智而又有不失于茍求的態(tài)度,，性情剛直而又有不矯枉過正的胸襟,，這就像蜜餞，雖然浸在糖里卻不過分地甜,，海產(chǎn)的魚蝦雖然淹在鹽里卻不過分地咸,，一個(gè)人要能把持這種不偏不倚的尺度才算作美德。

14,、德在人先,，利居人后

【大意】追求名利時(shí)不要搶在他人之前，進(jìn)修德業(yè)時(shí)不要落在他人之后,；當(dāng)享受物質(zhì)生活時(shí)不要超過自己的身份地位,；當(dāng)修養(yǎng)品德時(shí),，不要達(dá)不到自己所能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn),。

15、苦中有樂,，樂中有苦

【大意】在困苦時(shí)能堅(jiān)持原則把握方向,，當(dāng)問題解決時(shí)自然能得到出發(fā)自內(nèi)心的喜悅，只有這種喜悅才是人生真正的樂趣,；反之,，如果在得意時(shí)有過分狂妄的言行，往往會(huì)因此而跟他人結(jié)下冤仇，種下日后發(fā)生禍患的悲劇根苗,。

16,、處世要方圓自在，待人要寬嚴(yán)得宜

【大意】當(dāng)政治清明天下太平時(shí),，待人接物應(yīng)嚴(yán)正剛直,；當(dāng)政治黑暗天下紛亂時(shí)，待人接物應(yīng)圓滑老練,；當(dāng)國(guó)家行將衰亡的末世時(shí)期,，待人接物就應(yīng)剛直與圓滑并用。對(duì)待善良的君子要寬厚,，對(duì)待邪惡的小人要嚴(yán)厲,，對(duì)待一般平民大眾應(yīng)寬嚴(yán)互用。

17,、攻人毋太嚴(yán),，教人毋過高

【大意】當(dāng)責(zé)備別人的過錯(cuò)時(shí)，不可太嚴(yán)厲,，要顧及到對(duì)方是否能接受,，不要傷害對(duì)方的自尊心。當(dāng)教誨別人行善時(shí),，不可以希望太高,，要顧及到對(duì)方是否能做到。

18,、閑時(shí)吃緊,，忙里悠閑

【大意】恰如我們每天所看到的，天地好像一動(dòng)也不動(dòng),，其實(shí)天地的活動(dòng)一時(shí)一刻也沒停止,。早晨旭日東升，傍晚明月當(dāng)空,，可見日月晝夜都在奔馳,，可在宇宙中，日月的光明卻是永恒不變的,。所以一個(gè)聰明睿智的君子,，平日閑暇時(shí)胸中要有一番打算，以便應(yīng)付意想不到的變化,，忙碌時(shí)也要做到忙里偷閑,，享受一點(diǎn)生活中的樂趣。

19,、良藥苦口,，忠言逆耳

【大意】一個(gè)人的耳朵假若能常聽些不中聽的話，心里經(jīng)常想些不如意的事，這才是敦品勵(lì)德的好教訓(xùn),。反之,，若每句話都好聽，每件事都很稱心,，那就等于把自己的一生葬送在劇毒之中了,。

20、退即是進(jìn),，與即是得

【大意】為人處事以遇事都要讓一步的態(tài)度才算是最高明的人,，因?yàn)樽屢徊骄偷扔谑菫槿蘸筮M(jìn)一步留下了余地；而待人接物以抱寬厚態(tài)度的人為最快樂,，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下方便的基礎(chǔ),。