冬季養(yǎng)生吃“四辣”

zhangshoug 2016-01-25

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冬季養(yǎng)生吃“四辣”

生命時(shí)報(bào)10 (@生命時(shí)報(bào))

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除了牛羊肉,，還有什麼食物適合冬季養(yǎng)生呢？黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員盧大平建議,，不妨吃點(diǎn)生姜,、洋蔥、辣椒,、花椒等辣味食物,。生姜性溫味辣，能健胃促消化,；洋蔥含有的硫化物能抗菌,、防癌；辣椒所含的辣素能抗寒,，保護(hù)心髒,；花椒性溫味辛，有除濕止痛的功效,。

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來(lái)自： zhangshoug > 《蔥姜蒜》

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