很多人聽到這個名稱聽起來會有些不適感,，攤尸式,，誰愿意把自己想象成尸體，如同模仿死人一樣,，躺在地面上呢,？地下的世界冰涼潮濕，不需多久,，不管自己的身體有多美麗豐腴，容顏有多嬌艷靚麗,，最后都變成惡臭的腐土,，只隨著身下的土地漸漸融合，無論墓前的石碑有多高貴,，提名有多風(fēng)光,，卻依然冰涼僵硬，陪著時光輪回變遷,，終被肆虐的風(fēng)侵蝕磨損,。即便生前有多么奔忙，在這一刻,，你不得不選擇安靜,，因為生死之事，不是你可以主宰,，你只有接納,！

因為必須要接納,，可是又對死亡的狀況和時間不可預(yù)測，所以我們會避諱死亡,，害怕死亡,，恐懼面對死亡時的痛苦，恐懼死亡后,，自己生前所積累的財富,，人脈，親情等等統(tǒng)統(tǒng)消失,，從那以后,，整個世界都變換成黑暗！你只能在閉目黑暗里仰臥,。靜靜地躺著,，只能陪著逝去的時光，靜靜地看著自己逐漸腐爛,，逐漸消失,。
死亡原本為正常之事，如同四季輪回一樣,，生命來了又去,，去了又回，只是換了一個暫住的驅(qū)殼而已,，可是,，每每談起，都會緊張地躲避那個必須實現(xiàn)的事實,，那是一件多么詭異的事情?。?/span>

我們生下來的目標(biāo)是什么,？
死亡,！
我們生下來的目的是什么？
體驗,！
體驗什么,？
體驗自己如何活過一天又一天，體驗來此一世,，自己做過什么,。

每經(jīng)過一天日出,，你離死亡也更近一步，不是嗎？呵呵,，回頭想想看,，在你過去的時光里，你又是怎樣經(jīng)過的,？吃喝玩樂,，貪婪，私欲,，美女,，愛情，錢財?shù)鹊?，這些似乎都是你絞盡腦汁追求的東西,，來滿足身體感官的欲望，卻忽略了你生命內(nèi)在的東西,。在你度過的那些日子里,，你又拿出過多少時間，真正陪伴著自己悄悄度過一段時光,，真正讓自己好好地陪著自己的身體,，陪著自己的心好好相處呢？陪著自己就像陪著戀人一樣,，陪著自己,，就想陪著孩子一樣，來悄悄地感受生命的核心---呼吸的能量,，愛的感覺呢,？似乎這一切你還沒有好好感受過，就已經(jīng)奔死亡匆匆而去了,。那么我想問一句：既然害怕死亡,，為何不好好珍惜生命？

這一世,，老天只給了我們一次生的機(jī)會,。僅此一次，你不可能再回來,。身邊的人來了又去，你接了又送,，最終都要把自己送走,。匆匆?guī)资暾娴貌欢啵仡^看看,，這段路你走得很快,，幾十年瞬息而過，可是你還有幾個十年可以等待。
這一刻,，我們無法避免,，從我們一出生開始，就已經(jīng)準(zhǔn)備著被死神迎接,。但是,，如果真得等到了那個時刻，你會怎么來面對呢,？做好準(zhǔn)備了嗎,？

瑜伽體式真得充滿了智慧，

攤尸式----讓你在有知覺的活著的日子里,，去體驗做尸體的感覺,！

文章來源：大漠原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明