科學(xué)家們永遠(yuǎn)在探尋幸福那捉摸不定的秘訣：退出臉書,，說西班牙語或者增加OOXX次數(shù)就能幸福了嗎,？或者我們在維系親近關(guān)系和保持健康的時(shí)候能捉住幸福的影子？一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)珍惜你的時(shí)間多過珍惜你的金錢,，能讓你在現(xiàn)有條件不變的情況下更加幸福,。

加拿大英屬哥倫比亞的研究人員們征集了4600多名參與者，發(fā)現(xiàn)他們對時(shí)間和財(cái)富的珍惜程度有很大落差,，年紀(jì)大一點(diǎn)的參與者更加珍惜時(shí)間而不是金錢,。該團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn)那些把時(shí)間放在第一位的參與者總體上來說更幸福。

主要研究員Ashley Whillans表示：“相比掙更多錢,，人們傾向于珍惜他們的時(shí)間,，而優(yōu)先考慮時(shí)間的人往往也更加幸福。對于幸福與否而言,，擁有更多的自由時(shí)間也許比擁有更多金錢更重要,。就算放棄幾小時(shí)的兼職時(shí)間也能讓你更幸福?！?/p>

雖然該研究擁有龐大的樣本,，但它也有自己的限制：它沒有調(diào)查那些在貧窮線上掙扎的人，除了金錢,，這些人也許并不能優(yōu)先考慮其它的事情,。不過該研究發(fā)現(xiàn)性別、收入和婚姻狀況與參與者們是否優(yōu)先考慮金錢沒有關(guān)系,。

研究中使用了現(xiàn)實(shí)生活中的一些例子來測量參與者們的傾向：他們愿意做工作時(shí)間長但薪水高的工作還是工作時(shí)間短薪水低的工作,。先前有研究發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)額外的金錢就能讓人很開心，但在薪水上升的同時(shí)你的時(shí)間也被過多地占用了,，那么這種效果就消失了,。

該研究被發(fā)表在社會(huì)心理和人格科學(xué)期刊上。

研究結(jié)果認(rèn)為比起數(shù)錢,，珍惜你現(xiàn)在擁有的時(shí)間并用來做自己喜歡的事情更容易讓你幸福,，但它并不會(huì)增加你的壽命。最近英國牛津大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查了一百萬名女性的研究發(fā)現(xiàn)幸福并不會(huì)影響人們的壽命,。

所以別再陷入額外的工作時(shí)間里了,，在你可以的時(shí)候打卡下班,，享受自我吧。