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五弓里面脊柱這張弓,，最難把控,。 厲害的翻背勁離不開脊柱。力由胯起,，上提腰,，下壓腿，將勁力對撐發(fā)出,。要使脊柱發(fā)勁,，必須首先讓其具備發(fā)勁的元素，大脊跟古代用的弓的構(gòu)造非常相似,，且同樣具備彈性,，關(guān)鍵是如何運用好這張弓。打比方講,，尾椎骨跟大椎骨是弓的兩個端頭,，那么首先得固定好這兩個點的形態(tài)，才可以將弓拉開,。脊柱這張弓,，無法借助外力，將弓拉滿,，那么就利用自身的對撐勁力來達到拉開弓的要求,。打個比方，將一根竹片置于兩手掌之間,，然后,，兩手掌相向用力，則竹片會被撐彎,，此時的竹片,，也就具備了動能。身體脊柱一樣,，我們將肩壓好,，胯持續(xù)上頂，迫使脊柱壓彎,，就如同我們挑重擔時,，起不來的感覺，腿在蹬,，胯在頂,，脊柱被壓彎，此時的脊柱,，也就具備了發(fā)力的狀態(tài),。在練拳時，要充分地運動好以上的力學(xué)原理,，壓肩,、頂胯，將脊柱壓彎,。出手時,，肩不能松，松了以后,，則會出現(xiàn)了勁力上竄的現(xiàn)象,，長此以往，頭部會產(chǎn)生暈厥的現(xiàn)象,，更甚者,，會出現(xiàn)腦震蕩的跡象。自來水管道中的水流,，一個支流堵住了,，它會流向其它的方向。勁力也一樣,，當胯部的勁力,，通過腰背，傳遞到肩的時候,，壓肩扣肩,，勁力自然竄向兩手臂。所謂打人不費力,，并不是不用力,，而是充分運用了大筋崩彈所產(chǎn)生的動能，達到發(fā)勁的目的,。練武不練功,，到老一場空。真正盤練好大筋,、關(guān)節(jié),、內(nèi)臟，這些的強大,，才是驕傲的本錢,。練拳，就是練回動物的本能,，讓我們自身在速度,、力度、敏感度方面,，達到前所未有的狀態(tài),，就像老虎、獅子,，包括貓,、狗,，它們的絕招也就三兩下，憑借的就是那份與生俱來的靈動性,。靈勁上身天地翻,，最終的目的就是要做到一個靈。當然實際中并非單個弓發(fā)勁,，而是多張弓一起發(fā)勁,，是多張弓產(chǎn)生合勁，打出一股霸道的勁力,，當然這也還需要上肢下肢大脊的筋骨跟神經(jīng)反射的高度結(jié)合,。“驚起四梢永無懼,，靈勁上身天地翻”,。 |
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