糖尿病食譜|熗炒包菜

白龍書屋 2015-12-31

展開全文

包菜，也叫卷心菜,、圓白菜,，是甘藍(lán)最常見的一種，學(xué)名叫“結(jié)球甘藍(lán)”,，個頭有大有小,，各地品種不盡相同。包菜雖不是綠葉菜,，但營養(yǎng)價值不低,，維生素c含量為40毫克/100克；鉀含量為124毫克/100克,；包菜大多較嫩,，很容易炒熟，有時切絲后僅用適量生抽快炒,，即成清淡之美味,。

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,，不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,，謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報,。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：白龍書屋 > 《健康沙龍》

舉報/認(rèn)領(lǐng)