坐骨神經(jīng)痛須知二三事

1,、其實(shí)在患病的時(shí)候，坐骨神經(jīng)痛是分類型的,，或許很多人都不知道這一點(diǎn),。從臨床上說做過神經(jīng)痛是分原發(fā)性和繼發(fā)性的。原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛(坐骨神經(jīng)炎)原因不明,，臨床比較少見,。所以這里就不多介紹了，我們來看看繼發(fā)性的特點(diǎn),。

2,、很多人都不知道什么是坐骨神經(jīng)痛。其實(shí)現(xiàn)在患坐骨神經(jīng)痛的人是非常多的,，坐骨神經(jīng)痛以單側(cè)為多,，多見于男性青壯年,。疼痛多始于臀部或下腰部，沿大腿后面向下擴(kuò)散,，直到腳跟,。疼痛時(shí)首先感到酸痛，以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛,，在持續(xù)疼痛的基礎(chǔ)上有陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛,，彎腰或活動(dòng)下肢時(shí)加重。

患者常取各種減痛的特殊姿勢(shì),，以馳緩對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉,，如臥時(shí)喜向健康一側(cè)，坐時(shí)以健康一側(cè)的臀部著力,，站時(shí)向健康一側(cè)傾斜等,。根據(jù)痛的部位,、性質(zhì),、坐骨神經(jīng)壓痛點(diǎn)可以作出診斷。

3,、專家提醒大家,，一定要及時(shí)的知道什么是坐骨神經(jīng)痛，這樣才能選擇好的治療方法,。治療坐骨神經(jīng)痛,，患者應(yīng)注意尋找病因，如有明顯的外傷史或全身情況很差或疼痛頑固不愈時(shí),，則應(yīng)作腦脊液和作腰椎X線等檢查,。

對(duì)患者應(yīng)首先找出病因，對(duì)癥治療,，包括采取臥硬板床休息,，服止痛藥、維生素B1,、B12等,，并配合治療，針灸,、坐骨神經(jīng)干封閉,，骶管內(nèi)硬膜外封閉等措施。

4,、一般人在患病的時(shí)候都會(huì)忽略自己患病的類型,，其實(shí)這樣是不好的，病癥主要有原發(fā)性和繼發(fā)性,。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛由于鄰近病變的壓迫或刺激引起,，又分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛,，分別指受壓部位是在神經(jīng)根還是在神經(jīng)干。

根性多見,，病因以椎間盤突出最常見,，其他病因有椎管內(nèi)腫瘤、椎體轉(zhuǎn)移病,、腰椎結(jié)核,、腰椎管狹窄等;干性可由骶髂關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤,、妊娠子宮壓迫,、髖關(guān)節(jié)炎、臀部外傷,、糖尿病等所致,。

坐骨神經(jīng)痛的治療方法>>>>

一、坐骨神經(jīng)痛的輔助治療

1,、疼痛發(fā)作時(shí),，可用冰敷患處30分鐘~60分鐘，每天數(shù)次,，連續(xù)2天~3天,，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥,。

2,、每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,，溫度不可太高,，以舒適為宜。>>>>

二,、坐骨神經(jīng)痛的運(yùn)動(dòng)治療

1,、左右擺腿：站立位,，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿,，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面,。

2、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)：仰臥位,，輪流將在,、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度,。

3,、踏自行車運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏,，踩踏幅度可逐漸增加,。

4,、平坐推腿：坐位，足跟著地,，足尖蹺起,，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰,，兩手同時(shí)推向足部,。初練時(shí)兩手很難推到足部，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果,。

5,、蹲跳：雙手扶凳，左腿屈膝下蹲,，右腿盡量向右側(cè)伸直,，如此左右交替進(jìn)行。

對(duì)于任何一種疾病的治療和保健,，我們都要知道它的導(dǎo)致原因,，在治療的時(shí)候就要祛除這些原因，疾病才能更快的治愈,。坐骨神經(jīng)痛的運(yùn)動(dòng)治療有效又經(jīng)濟(jì),，對(duì)身體無危害,，能運(yùn)動(dòng)治療的盡量運(yùn)動(dòng)治療,。