小藥方小藥方歸納
1：養(yǎng)生一字訣 【晨起一杯水， 到老不后悔,。多食一點(diǎn)醋,， 不用上藥鋪。冬天一點(diǎn)姜,， 益壽保安康,。亂吃一頓傷， 錯(cuò)過千頓香,。飯前一口湯,，勝開好藥方。飯后百步行,， 健形又健腰,。多練一身功， 老來少百病,。練出一身汗,， 小病不用看。一藥一個(gè)性,， 亂服會送命,。要活一百多，心胸常開闊,?！?br> 2：【生活百科】吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā),。要安神,，吃棗仁。吃芒果,，嘔吐止,。吃胡椒，祛風(fēng)濕,。吃山藥,，益補(bǔ)脾。吃百合,，益補(bǔ)肺,。要健腦,，吃核桃。吃蘋果,，益補(bǔ)腎,。吃葡萄，補(bǔ)肝腎,。吃鮮桃,，益五臟。烏龍茶,，減肥佳,。身材秀，吃土豆,。氣血虛,，吃荔枝。葡萄甜,，補(bǔ)血源,。
3：“骨刺”和“骨質(zhì)增生”。這是由于老年人的關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性,，從而產(chǎn)生疼痛和運(yùn)動障礙,，最終會因關(guān)節(jié)軟骨全部脫失而導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。通過補(bǔ)鈣可改善中老年人的骨骼代謝異常,，增加鈣質(zhì)吸收,，把降鈣素分泌量降下來，增加骨鈣含量,，既可防骨質(zhì)疏松又能治骨質(zhì)增生,。
4：補(bǔ)腎最好了：60克花生米，60克大棗（干棗最好）先把花生米煮好,，再放大棗一起煮爛,，每天一次，相當(dāng)于每天的一頓飯,，連湯汁一起吃（很好吃的）,，補(bǔ)腎最好了。與腎有關(guān)的病都可以用,。
5：肚臍敷藥治療鼻炎 ：黨參10g,，白術(shù)7g，干姜5g,，炙甘草3g,，撲爾敏2粒。粉碎成細(xì)粉,，填神闕穴,。
6 ：痛風(fēng)藥粉:白芷10g,，全蝎10g，僵蠶10g,，蜈蚣2條以上藥共研為末，撒虎骨膏或祛痛膏上貼患處,，對頸椎病,，腰腿痛，關(guān)節(jié)炎等止痛效果佳,?？少N兩天.
7:扁桃體一生不發(fā)炎: 喝碗蛋草湯，人在健康時(shí),，尤其是小孩,，喝碗蛋草湯，扁桃體一生不發(fā)炎,，方法是：一枚雞蛋,、夏枯草五錢，兩物放在鍋里加兩碗水煮成一碗,，然后讓小孩把雞蛋吃了,，把藥湯喝了，只需要一劑,，扁桃體一生不發(fā)炎,。 
8:治療手腳顫抖方：黃芪30克，川芎,、全蝎,、當(dāng)歸、地龍各10克,，巴戟天,、天麻、赤芍各15克,，紅花6克,，蜈蚣6條，丹參20克,，木瓜18克,；水煎服，每日1劑,，30天為1個(gè)療程,。功效：補(bǔ)氣活血，養(yǎng)血通絡(luò),，主治老年人帕金森綜合征,，手腳顫抖,，或伴局部疼痛等。
9:水腫病:自頭至足腫脹異常,，伴氣喘聲嘶,，大小便不通，病勢危急,。許叔夏往診見患者遍體浮腫,，面色萎黃，遂斷為虛證,，令患者用生黃芪四兩,，糯米一酒盅，煎成一大碗,，小匙頻頻呷服,。服了半碗氣喘稍平。待服完整碗,，不多時(shí)小便即通,，陸續(xù)尿量達(dá)三大盆，全身浮腫大多消除.
10: 在臨床上治療膝關(guān)節(jié)腔積液,，我常用外敷藥：白芥子60（微炒）,、蔥白30、生姜30一起搗爛,，外敷膝部,，2--3天換藥一次。大部分3--4次就可痊愈,，效果非常好,。
11：麻：表明氣能過來，而血過不來,?！　∧荆郝榈脜柡α耍褪悄?，是血和氣都過不來了,。　　酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的,，但是氣血不足,?！　∶洠罕砻鳉夂茏?，此類人是愛生氣的體質(zhì),，若體內(nèi)的氣出不去就估脹?！　⊥矗簡渭冃缘耐磩t是因?yàn)橛醒佟　“W：表明氣和血正在過來,，傷口愈合的時(shí)候都會發(fā)癢,。
12：調(diào)補(bǔ)腎臟：可將黃精與枸杞子等份，搗細(xì)后做成藥丸服用,。有滋補(bǔ)腎精,、健腎強(qiáng)腰的功效。調(diào)補(bǔ)心臟：以黃精配熟地,、當(dāng)歸,、遠(yuǎn)志、丹參等藥物服用,，可補(bǔ)養(yǎng)心血，治療神經(jīng)衰弱,、失眠,、心悸、健忘等病癥,。調(diào)補(bǔ)肝臟：黃精與決明子,、蔓荊子同用，可治療肝陰不足引起的脅肋疼痛,、頭暈?zāi)垦?、視力減退等病癥。
13：獨(dú)活寄生丸,；祛風(fēng)濕,，散寒邪，養(yǎng)肝腎,，補(bǔ)氣血,，止痹痛。用于肝腎兩虧,、氣血不足之風(fēng)濕久痹,、腰膝冷痛、關(guān)節(jié)不利等癥?，F(xiàn)代多用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛,、腰椎骨質(zhì)增生,、腰肌勞損，肩周炎等,。
14;脫發(fā)：將花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脫發(fā)的頭皮上,一般一個(gè)星期后頭發(fā)就漸漸長出來了,如果脫發(fā)時(shí)間比較長的要堅(jiān)持多用一段時(shí)間,。
15:治療頸椎病特效而簡單不貴的藥方：黃芪15克 黃柏6克 白芍6克 蔓荊子9克 黨參16克 葛根9克 升麻4.5克 炙甘草3克【一劑的量】。上方應(yīng)該連服五劑,每天一劑,會有特效,。將來如果又發(fā)作了可以再服五劑,，一般病人五劑就基本痊愈了,！
16:薏米。薏米絕對是女人消除水腫的第一利器,，薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝,，有利尿、消水腫作用,，且清血解毒,，對斑點(diǎn)和青春期的痘痘都非常有效。用薏米搭配銀耳熬湯水,，可祛濕養(yǎng)顏,；搭配綠豆熬粥，有解毒利水的功效,。由于薏米不容易煮熟,，所以煮之前最好泡一下。
17: 有腰椎間盤突出癥的朋友可以試一試啊,，青風(fēng)藤：50g 黃芪：50g 黑豆：50g以上三種藥拿來煎服,，一日一劑，連服七劑為一療程,，大多服過二三劑即開始見效,。
18:挑選柚子，五個(gè)竅門1,、選尖不選圓（越尖越好）2,、選大不選小（大個(gè)頭成熟的會更好）3,、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）4,、選重不選輕（重的果實(shí)比較飽滿）5、挑選柚子時(shí)用手指按住底端,，按不動的最好?。?br> 1 9:【多吃蔬果趕走身體小毛病】吃對了東西,，遠(yuǎn)離惱人的小毛病,。①葡萄干治高血壓① ②杏防止腎結(jié)石 ③酸奶治便秘④三文魚罐頭阻擋壞心情 ⑤姜茶治嘔吐 ⑥梨治高膽固醇 ⑦蜂蜜治咳嗽 ⑧卷心菜治潰瘍 ⑨無花果治痔瘡。
20,；【學(xué)會觀察自己的癥狀】1,、臉色發(fā)黃→脾虛表現(xiàn).2、臉色發(fā)黑→腎虛表現(xiàn).3,、臉色潮紅→心臟可能有問題.4,、眼白泛黃→肝膽有毛病.5、眼瞼泛白→小心貧血.6、眼皮浮腫→水分代謝不暢.7,、唇色蒼白→貧血.8,、舌赤紅→積熱過多.9、舌蒼白→身體虛弱.10,、牙齦出血→腸胃不好,。
21：晚上失眠的自我點(diǎn)穴調(diào)理，是側(cè)身而臥,，輕輕點(diǎn)按腳涌泉穴（嚴(yán)禁用力）,，最好點(diǎn)到感到涌泉穴跳動，不想點(diǎn)為止,。一只腳點(diǎn)完后,，可點(diǎn)另一只腳，但不能舍本逐末,，什么時(shí)候想睡了就睡,，不要再點(diǎn)穴。 
22：中午想睡個(gè)午覺,，但受失眠困擾，可放松地躺在床上,，用手的中指頭輕輕點(diǎn)住眉心（印堂穴）,，食指、無名指同時(shí)配合輕輕點(diǎn)住兩眉,，手中指頭用意不用力,，輕輕一按一按地調(diào)眉心，一般在二十分鐘內(nèi)就很容易睡著了,。
23：當(dāng)覺得身體那里疼痛不舒服的時(shí)候,。就用紅花，梔子,，莪術(shù)各等量打成的藥粉,，調(diào)成膏狀。敷在最痛的穴位上,。往往剛剛敷上藥,，疼痛就減弱或者消失。很是神奇,。因?yàn)槌霈F(xiàn)疼痛,，都是因?yàn)檫@一條經(jīng)絡(luò)不通的緣故。這三味藥都有行氣活血的功效,，可以疏通經(jīng)絡(luò)的阻礙,。所以見效。
24：治療各種腰疼的方子 ：白芥子13 花椒13 透骨草10 伸筋草10 樟腦6 冰片2研沫。用雞蛋清調(diào)敷于患處,。皮膚發(fā)癢即取下,，隔日一次。治療頸肩腰腿痛,。效果極佳,。
25：治腿抽筋的方法:燈芯草一把，燒成灰后沖水喝,，一次就可以了,。
26：【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】1洗凈。2切開,。3橙肉撒少許鹽,。4筷子插幾下，鹽更容易滲透,。5蓋上“橙蓋”,。6放小碗內(nèi)保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開始計(jì)時(shí)）,。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可,。
27：月經(jīng)不調(diào)：到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可,，重者多飲幾日,，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效,。
28：橙子,，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，能夠使皮膚防干 燥,，令皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)暮苁娣t霉素軟膏,，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。含有抗生素,，見效快,，但不能 長期運(yùn)用。
29：（增強(qiáng)記憶力）利用的是中醫(yī)中的壯腎健腦原理,，每日清晨取新鮮鵝蛋一只,，打入容器內(nèi)依個(gè)人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸，空腹食用,，有清腦益智功能,，對增強(qiáng)記憶力有特效，可經(jīng)常食用,?！　〗桑汉?、花椒、動物血,、酒,、綠豆。
30：【紅薯有五大功效】1.和血補(bǔ)中,，營養(yǎng)豐富,；2.寬腸通氣，促進(jìn)排便,；3.益氣生津,，增強(qiáng)免疫；4.含抗癌物質(zhì),，能防癌抗癌,；5.抵抗衰老，防止動脈硬化,。紅薯含有大量黏蛋白,，使人體免疫力增強(qiáng)；6.還具有消除活性氧的作用,，避免了活性氧誘發(fā)癌癥,；7.又因紅薯中含鈣、鎂較多,，所以能防治骨質(zhì)疏松癥,。
31：【生活健康小常識】*曬太陽以上午8至10時(shí)、下午4至7時(shí)為好,。此時(shí)紫外線強(qiáng)度較適宜，不易發(fā)生皮膚癌,。而且此時(shí)的陽光可對皮膚及衣著進(jìn)行消毒,。在紫外線的照射下，皮下脂肪中的一些物質(zhì)還可以轉(zhuǎn)化為維生素D2,，有利于補(bǔ)鈣健胃,。*排大便以晨起或早餐后為宜，可減少糞便在腸道的滯留時(shí)間,，便于預(yù)防腸癌,。
32：【如何喝水更健康】冬季人體維生素?cái)z取量少，喝水同時(shí)可補(bǔ)充果汁,、蔬菜汁,；辦公族喝水過多不利新陳代謝；清晨空腹喝水,，然后向右躺10分鐘再起床,，有助清潔膽和肝，補(bǔ)充身體水分，還可稀釋血液,，降低血液黏稠度,，預(yù)防心腦血管病。成年人每天喝水最好不少于６次,，一天喝１５００毫升的水就足夠了,。
33：【吃出美麗食物榜】紅酒提升氣色。紅酒含200多種對人體有益的營養(yǎng)成分,?？寡趸煞郑煽拱?、抗衰老及預(yù)防血小板凝結(jié)成血管阻塞,。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進(jìn)血液流通,，讓整個(gè)人的氣色好起來,。輕微貧血的女性，紅酒可養(yǎng)氣活血,、養(yǎng)顏美容,，使皮膚變得有彈性。溫馨提示：每天一杯即可,。
43：【冬季嘴角易起泡怎么辦】* 服用維生素B2,，每日3次，每次2-4mg,，另外還要服用復(fù)合維生素B,，每日3次，每次1-2片,。*可將魚肝油刺破,，擠出其中油液涂于患處。* 用餅霜涂于患處,，每日2次,，也可治愈。*如果嘴角已出現(xiàn)干裂出血,，則創(chuàng)面應(yīng)先用溫?zé)崴螓}水洗凈,，待稍干燥后，再抹上抗生素軟膏,。
35：【女人必知的10款排毒減肥食品】1冬瓜幫助身體消耗多余脂肪,；2海帶促進(jìn)熱量消耗；3豆腐調(diào)節(jié)水分及電解質(zhì)的平衡,；4檸檬清肺凈血,；5荔枝使皮膚細(xì)嫩,；6大白菜稀釋腸道毒素；7苦瓜能清除體內(nèi)的有毒物質(zhì),；8山茼蒿富含維生素A,，可維護(hù)肝臟助排毒；9地瓜葉預(yù)防便秘,；10蘿卜葉,。
36：【不能隨便吃的蔬果，你懂嗎,？】1.芒果止血,，來月經(jīng)的人不要吃；2.韭菜壯陽,，小孩子不要多吃,；3.南瓜升壓、止喘,，高血壓的人不要吃,；4.山藥補(bǔ)氣，失眠的人不要吃,；5.蘑菇,、黑木耳瀉下，腹瀉的人不要吃,；6.香菜發(fā)汗,，汗多的人不要吃；7.芋頭,、苦瓜,、雪里紅清熱，陽痿的人不要吃,。
37：『清洗木耳,、黃花菜、海帶的小竅門』1.用溫水泡約10分鐘,，加入少許淀粉抓洗，則可清洗干凈,。2.用鹽水清洗,，待水變渾便換清水淘洗。3.在水中加少許醋,，輕輕搓洗,，沙土能很快去掉。
38：『7種食物越吃越年輕,，越吃越健康』1.奶制品,；2.雞蛋,；3.堅(jiān)果；4.獼猴桃,；5.豆類,；6.西蘭花；7.水果干（菠蘿干,、杏干等很多水果干只是在制作過程中濾去了水分,，維生素、鐵,、鉀等礦物質(zhì)等有益元素都被大量地保留了下來,，含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易發(fā)胖,，是一種很好的零食.）
39：『8類人不宜吃辣椒』辣椒是不少人的最愛,，那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但中醫(yī)專家提醒：8類人不宜吃辣椒,！1.腎病患者,；2.服用中藥者；3.慢性膽囊炎,、膽石癥,、胰腺炎患者；4.心腦血管疾病患者,；5.痔瘡患者,；6.紅眼病、角膜炎患者,；7.孕產(chǎn)婦,；8.甲亢患者。
40：七個(gè)養(yǎng)生小動作：①咽唾液,，能潤五臟,，養(yǎng)肌膚，長壽,；②踮腳：防止下肢血液回流不暢,。③轉(zhuǎn)頸，提神又防止頸椎疾??；④張嘴：最大限度張合，帶動面部肌肉運(yùn)動,，加速血液循環(huán),；⑤摩鼻：增強(qiáng)局部氣血流通、潤肺,、防感冒,。⑥遠(yuǎn)眺：減輕眼睛疲勞,；⑦握拳，增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能,，使人體力倍增,。  
41： 1. 步行能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力,。 2. 能增強(qiáng)血管彈性,，減少血管破裂的可能性。 3.步行能增強(qiáng)肌肉力量,，強(qiáng)健腿足,、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活,，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝,。4.可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動,，增加食欲,，對于防治高血壓、糖尿病,、 習(xí)慣性便秘有良好的作用,。 
42; 【快速入睡】1、睡覺前洗個(gè)澡,，使身體放松,；2、上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定,，不要胡思亂想,；3、可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?,、睡前1小時(shí)要遠(yuǎn)離電腦,、電視；5,、請把憂慮暫時(shí)放在一邊,，不要去想它；6,、進(jìn)行深呼吸,，保持安靜，使精神集中起來,，盡快入睡。睡覺是養(yǎng)生的第一要素,，不要熬夜啦,！ 
43,；山楂：搭配能起到不同的療效，比如山楂搭配菊花能降血壓,，山楂搭配荷葉能降血脂,，山楂搭配大棗健脾和胃，山楂搭配紅糖活血化瘀,。著名的中西醫(yī)結(jié)合大家張錫純曾說過：女子至期,，月經(jīng)不來，用山楂兩許煎湯,，沖化紅蔗糖七八錢,，服之既通，此方屢試屢效,。若月信數(shù)月不通者,，多服幾次亦通下。 
44：（脖頸牛皮癬）用醋熬花椒水,，奇跡般地除根了,。方法是∶買一瓶醋，放一把花椒,，熬半小時(shí),，放涼後將熬的花椒水裝入瓶中，用一小毛筆刷花椒水於患處,，每天堅(jiān)持早,、午、晚刷涂患處,，無論何種頑癬,，均可根治。
45：脖頸患牛皮癬,，買一瓶醋,，放一把花椒，熬半小時(shí),，放涼後將熬的花椒水裝入瓶中,，用一小毛筆刷花椒水於患處，每天堅(jiān)持早,、午,、晚刷涂患處，無論何種頑癬,，均可根治,。
46：體虛怕冷的朋友（特別是中老年朋友），可以試一試：　　原料有：1、大棗：5－6顆,；2,、枸杞：7－8顆；3,、桂圓：4－5顆,；4、紅糖：1小塊,?！　》椒ㄊ牵好刻焱砩习舅取,！　∫陨显霞瓤梢哉f是中藥,，又是我們平時(shí)的食品，所以沒有副作用,。至于用量,，可以因人而異，不一定非得按照我說的數(shù)量不可,。
47：[月季花泡茶飲用有助治療高血壓冠心病]月季花味甘,、性溫，具有活血調(diào)經(jīng),、消腫解毒的功效,。每日取月季花10克，開水沖泡代茶頻飲,，可治療因氣滯血淤所致的月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥,；取月季花,、槐花各適量，開水沖泡代茶飲,，治療高血壓,；取鮮月季花15～30克，冰糖適量,，開水沖泡代茶飲,，可防治冠心病。
48：常喝柳樹葉 可以治療高血壓,，本人試驗(yàn)過,，效果很好[ 阿司匹林 就是 從柳樹皮中提煉的柳樹不光治療高血壓,還治療各種頭痛.代茶飲即可。:
 49： 治療頭痛:白芷是主要治療頭痛的一味藥,，羌活是治療你身體上部的各種疼痛都好的一味藥,。兩個(gè)藥是1：1的比例打成粉，裝膠囊最方便，一天吃兩次,，或三次,。《百科全說》  
50：降脂散：炒萊菔子30g 丹參20g 草決明15g 淫羊藿10g,，此為一日量，碾細(xì)末,，飯后沖服,，或打碎泡水當(dāng)茶飲均可。30天為一療程,，可連續(xù)服用2至3療程,。 
51：大棗桂圓薏米粥：大棗10個(gè)，桂圓20克,，薏米40克,，加水適量熬成粥，早晚食用,。大棗,、桂圓、慧米均為健脾益胃滋補(bǔ)之品,，經(jīng)常食用可增強(qiáng)體質(zhì),，提高機(jī)體抗癌免疫功能。腫瘤患者貧血,、身體虛弱或因放療,、化療引起血紅蛋白低下、白細(xì)胞減少及血小板減少者,，均有較好輔助療效,。
52：保養(yǎng)心臟 ：這里給大家介紹一個(gè)簡單小方——三七西洋參粉。 這個(gè)小方是針對心臟經(jīng)脈瘀阻,、同時(shí)氣陰兩虛的三七粉,、西洋參粉各等量，兩者混合均勻,。每日溫水沖服,，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可,。這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥,，也是等量，增加以后,，對腦血管的保養(yǎng)也很有好處,。
53;  在寒冷的冬天如果您經(jīng)常手腳冰冷，可以自己調(diào)制一款補(bǔ)血活絡(luò)的紅糖枸杞老姜茶來幫你暖暖手腳。 
54:足跟疼痛方子：威靈仙100克,、紅花30克,、陳醋250克?！　∮梅ǎ簩⑼`仙,、紅花加水煮半小時(shí)，取藥汁1000毫升,，加入陳醋250克,，然后用此藥水泡腳15分鐘，泡完后藥汁不要倒掉,，8小時(shí)后再泡一次,。每天泡兩次，連泡7天,。藥汁每兩天更換一次,。泡完7天后，癥狀基本全部消失了,。
55:  膽囊炎 膽結(jié)石 胰腺炎 治療,。可以用茵陳大棗水,。茵陳蒿30克,，紅棗10枚制法：將紅棗掰碎，與茵陳共入鍋中,，加水500毫升,，煎至300毫升。分1～2次食棗,、喝湯,。
56:  薏米仁 赤小豆 糯米。薏米仁健脾祛濕,。赤小豆 清熱利濕,。等量熬粥。 有健脾祛濕養(yǎng)胃的作用,。
57:體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體,。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小米益五臟,，厚腸胃,，充津液，壯筋骨,，長肌肉,。清代有位名醫(yī)說：“小米最養(yǎng)人,。
58:  腳跟疼：1）中藥針麻20克，湖腦50克,，搗碎混合一起,，分5份裝小布布袋里，每次用1袋,，墊在腳跟疼的點(diǎn)上,，1周1換藥，大約4-5次即愈,。2）把頭發(fā)燒成灰,，加樟腦做成鞋墊效果很好，立竿見影,，我用過確實(shí)不錯(cuò)！”
59: 濕疹：復(fù)方新諾明2-3片,，研粉,，1管地塞米松，混合（干加點(diǎn)水）1-2天即好,。
60: 青葙子治療高血壓：每日取青葙子30克,，水煎二次，取汁混勻,，分3次口服,，療程一周，血壓即可降至正常,。
 61: 白芷外敷治療關(guān)節(jié)積水：　　取白芷適量研成極細(xì)末,，用黃酒調(diào)成膏狀，敷于關(guān)節(jié)腫脹處,，每日換藥1次,，經(jīng)5—7天，關(guān)節(jié)積水即可消退,，無任何副作用,。
62；蒲公英治療“都市病”：蒲公英30克,，煎水代茶飲,，每天l劑。對消除“都市病”帶來的頭昏眼花,、腰酸背痛等癥狀有神奇的療效,。
63：薏苡治療坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎：取生薏苡仁60克，加水300毫升,，煎至200毫升,，分2次口服,。治療坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎患者25例全部治愈。服藥最短26天,，最長45天,。
64：治注射部位局部感染：把牛黃解毒片壓碎，加入60%酒精適量調(diào)成糊狀敷患處,，用無菌紗布覆蓋,，約1~2小時(shí)酒精揮發(fā)后，再滴入酒精濕潤,。每6小時(shí)換藥一次,，每日3次，5天為一療程,。
65：開水2000cc燒煮好,，泡入甘草100克，冷卻后,，放進(jìn)綠豆400克,，再浸泡 8小時(shí)，即可把水拿來喝,。這是一人份,，兩人份就把份量加倍， 甘草有解毒 ,，綠豆排肝毒,，喝下甘草綠豆水后，肚子會蠕動,，略痛,，不久就會排氣放屁，甚至排便,，同時(shí)就會把體內(nèi)的病毒排出體外,，排毒后，身體免疫力提高,，就不感冒了,。 
66：老年人如果怕中風(fēng)可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清熱解毒,，而桑枝能舒經(jīng)活絡(luò),、預(yù)防手腳麻木，長期喝下去,，能預(yù)防腦中風(fēng),。
67：香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)系心臟科教授劉柱柏建議，每天應(yīng)從日常飲食中攝取20毫克的異黃酮,，相當(dāng)于每天進(jìn)食80克豆腐(一塊豆腐約250克)或210毫升豆?jié){(一杯水約250毫升),。但他不建議靠服食藥物或補(bǔ)充劑攝取異黃酮,，最好是從日常食物中吸收。
68：最新研究發(fā)現(xiàn),，菜花內(nèi)含有豐富的鉀,，有助穩(wěn)定血壓，而B族維生素還需要它來提供能量,。如果您有心血管疾病的困擾,，菜花就是不能少的食物，因?yàn)樗鼉?nèi)含可溶性纖維,，可以幫助我們保持血糖和膽固醇水平,，并避免體重超標(biāo)。
69：早上飲用一杯牛奶,，牛奶中的乳糖可以促進(jìn)吸收,，增強(qiáng)腸蠕動，比較合理的早餐是一杯牛奶,、適量的新鮮水果或蔬菜,、100克干點(diǎn)（面包、饅頭,、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）；老年人的早餐除了要有牛奶和豆?jié){以外,，還可多吃粥,、面條、肉松和花生醬等輕易消化,、含有豐富營養(yǎng)的食物,。
70：桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷,、鐵,、銅、鋅等微量元素,，具有補(bǔ)肝益腎,、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目,、祛病延年的功效,。桑葚還能提高人體內(nèi)酶的活性，有延緩細(xì)胞衰老的作用,。
 71：海帶能加速腸胃排毒,。海帶中的碘化物被人體吸收后，能加速病變物和炎癥滲出物的排除,，有降血壓,、防止動脈硬化,、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。 
72：請告訴高血壓的父母?。,。、倜刻熳呗?000步,；②翻日記,，看看讓人高興的往事，保持血壓平衡,；③保持每天吃4瓣大蒜,；④多吃芹菜；⑤少喝含糖飲料,；⑥多吃土豆茄子補(bǔ)充鉀,；⑦每天喝牛奶補(bǔ)鈣；⑧一定要戒煙戒酒,；⑨每天不超過5克鹽,；⑩吃檸檬補(bǔ)充維生素
73： 痛風(fēng)：將東北大紅蘿卜洗凈，400克連皮切塊,，加200毫升50度溫開水,，加適量蜂蜜，生榨汁,，10分鐘內(nèi)全部飲下（生吃細(xì)嚼也可）,，30～120分鐘即可見到效果。日飲2次,，早飯前,、晚飯后(一小時(shí)內(nèi)不能食用任何其它東西,以免影響療效)，直到癥狀消失,。
74：前列腺炎,，可以緩解因前列腺炎所導(dǎo)致的疼痛。還可以用于治療冷涼腹痛,，小兒腹瀉,，男女老少都可以使用，沒有副作用,。~一個(gè)貼敷在肚臍上的小方子丁桂散：丁香0.3克,。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成團(tuán)，貼敷在肚臍上,，固定.冷天7-8小時(shí),，熱天3-4小時(shí)（每天一次，一般貼一周）,。
75：黃芪黨參加紅棗,，讓男女永遠(yuǎn)不怕老,。黃芪能提高人體免疫力,有強(qiáng)心抗衰老的作用。黨參甘平,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃,、潤肺生津,、健運(yùn)中氣的功效。紅棗常食可提高人體免疫力,、促進(jìn)新陳代謝,、降低血清膽固醇的作用,有助延年益壽。
7 6：治頸椎疼：威靈仙5-10克,，,， 葛根 10-30克治頸椎疼，喝了藥很快就舒服了,，手麻也有效,。
77：新鮮蒼耳治足后跟痛有特效;具體做法是：將鮮蒼耳葉數(shù)片墊于襪內(nèi)足跟處，24小時(shí)更換新葉一次,，通常七次可愈,。 
78：前列腺增生，一天3頓粥,，（200毫升）一小碗,，吃8個(gè)月就正常了，薏米仁30克,，紅小豆10克,，蕓豆，紫米,，糯米枸杞,，山藥,。
79：【8招養(yǎng)護(hù)你的大腦】①沒事哼哼歌曲,，鞏固記憶；②用關(guān)心的口氣跟別人說話,；③多吃含鐵食物,，如豬肝、黑木耳,；④家里窗簾增加一層遮光布,，戴耳機(jī)打電話；⑤工作時(shí)思緒卡殼看看綠色植物,；⑥多喝水大腦靈活,；⑦多運(yùn)動，做腹式呼吸,；⑧作息規(guī)律,，睡眠充足,。
80： 脂肪肝： 茵陳50克、干的紅棗十幾個(gè),， 用法：以上為一服藥,。二者洗凈后，放在一起煎水喝,?？柿耍秃却怂?。每天一服藥,，連服十幾天，去醫(yī)院檢查,。服用此方一個(gè)月內(nèi),，就可能治愈。而中度,、重度脂肪肝患者,，則需多服用一段時(shí)間。平時(shí)生活要控制油膩食物高脂肪類 ,，動物內(nèi)臟的攝入,。 
81：褥瘡:將三七研為極細(xì)末后,裝入瓶內(nèi)消毒。以醋調(diào)成糊狀外涂患處,。如為無感染的創(chuàng)面,宜先用生理鹽水清潔瘡面,再用碘酊,、乙醇消毒,然后以藥膏涂于瘡面,不能太厚。隔日換藥1次,。感染嚴(yán)重者,先用雙氧水沖洗創(chuàng)面后,再用本藥,。據(jù)報(bào)道治療褥瘡患者81例,全部獲得治愈。 
82：黑豆補(bǔ)腎湯治水腫 ：是針對吃太多藥導(dǎo)致腎臟出了問題而引起的水腫,。如果水腫是因?yàn)槠渌蛞鸬木筒豢梢杂么搜a(bǔ)腎湯,。這點(diǎn)一定要特別注意。 
83： 腦供血不足喝絲瓜葉茶 ： 采集新鮮的絲瓜葉,，陰干后放入密封瓶備用,，每日取3片(大約6～9克)用開水沖泡，長期堅(jiān)持飲用,。中老年人經(jīng)常頭暈,、頭昏、頭痛,，并伴有心煩耳鳴,、失眠多夢、記憶力減退等癥狀，這些都是慢性腦供血不足引起的,。 
84：強(qiáng)腰散外敷 ：川烏30克,、肉桂30克、干姜30克,、白芷20克,、南星20克、赤芍20克,、樟腦30克,，,。用法：將上藥共研為極細(xì)粉末,，每次用30克-50克,，開水沖調(diào) 如糊狀,，攤于紗布上，趁熱占于痛處,， 隔日一換,。 五次后痛稍減,，10次后痛大減,，基本痊愈,。 寒痹型慢性腰腿痛、勞損型慢性腰腿痛 ,。
85：青春痘患者一般喜歡用手去擠痤瘡,，但往往會留下瘢痕，瘢痕很難治愈,，一個(gè)簡單的治療法,，能夠治療。用山楂粉,，加入黃酒調(diào)勻,，然后用紗布外敷瘢痕，每天兩次,，一般半個(gè)月后瘢痕消失,。 
86; 治療頑固腳氣（腳癬）特效偏方：陳醋一瓶（500克）,大蒜數(shù)瓣,明礬10克.　　炮制方法:將大蒜和明礬一同放入陳醋中浸泡3天以上.　　治療方法:用醋浸洗腳（手）.　　功效:特效,永不再復(fù)發(fā). 
87: 大棗姜湯：改善手腳發(fā)涼癥狀。具體做法是大棗10個(gè),、生姜5片,、紅糖適量,，煎湯代茶飲,，每日1次，堅(jiān)持服用,。 
88: 長壽偏方：將一斤老醋,、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。然后頓頓吃飯時(shí)吃糖蒜,。一頓吃三四瓣,。糖蒜補(bǔ)血提氣，殺死體內(nèi)多種有害病菌,，是延長壽命的最佳良藥,。 
89: 提高免疫力有妙方：黃芪20克、枸杞子15克,、紅棗7顆,，用開水沖泡20分鐘后當(dāng)茶飲。
90:  .吃芝麻治胃反酸：每次飯前吃上幾口,，堅(jiān)持5~6天就可治好胃反酸,。
91：治肝虛目暗：蘇子適量，研細(xì)末,，和蜜為丸,，如黃豆大，每日服2—3次,，每次服10—20丸,，飯后米湯送服 92：【蜂蜜腌檸檬】1、把檸檬切成片,，放在罐子里（罐子一定要洗得干干凈凈,，用熱水燙一遍）2、澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜（有人用白糖,，但是蜂蜜比較健康啦）3,、再用保鮮膜封住放在冰箱里，放上個(gè)三五天就可以了,。酸酸甜甜我就喜歡~酸酸甜甜又清香超好喝,，”
93：【女孩們要記住的！】①痛經(jīng)吃香蕉,；②貧血吃肝臟,、瘦肉菠菜，少濃茶咖啡,；③經(jīng)期不適喝加蜜熱奶,；④乳腺病吃全麥?zhǔn)称泛秃В虎輯D科腫瘤吃紅皮果蔬,；⑥雌激素低吃豆制品,；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宮頸癌攝入葉酸⑨卵巢癌多吃高鈣食品如蝦米,；⑩防乳腺癌喝紅酒,。
94：治療手腳冰涼、怕冷的偏方：1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌勻,，取適量填肚臍里,，盡量塞滿，外用風(fēng)濕用的膠布固定住,，六天換一次,。也可以用適量黃酒調(diào)勻，搓成丸放肚臍里,，外用膠布固定,。一定要密封好，不能外露,。此方老幼皆宜,，而且對腸胃不好也大有益處。
95：【你知道你缺啥維生素嗎,？】視力差,、眼睛怕光、干澀： 缺維生素A,、B1,、B2、硒虛汗,、盜汗：缺維生素D,、鈣、鐵舌頭紫紅,、嘴角爛：缺維生素B3,、B6皮膚無彈性、無光澤： 缺維生素B1,、B2 ,。
96：【你知道你缺啥維生素嗎？】【眼干澀：缺維生素A,、胡蘿卜素】【口臭：缺維生素B6,、鋅】【牙齒不堅(jiān)固：缺維生素A、鈣,、鐵】【唇干燥,、脫皮：缺維生素A、B2】【貧血,、手腳發(fā)涼：缺維生素B6,、鐵葉酸】【易疲勞、精力差：缺維生素B1,、B2,、B6】【脫發(fā)過多、頭皮屑過多：缺維生素A,、B6,、鋅、鈣,?！?nbsp;
97：前列腺增生：專家向大家推薦了一個(gè)穴位：關(guān)元穴。關(guān)元穴位于肚臍下三寸（四橫指）的位置,，它處于人體的任脈上,。在任脈的背后是督脈，任督二脈交通以后,，可以調(diào)整全身的氣血,。所以中醫(yī)說這個(gè)關(guān)元穴，有培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋的作用,。就是說它補(bǔ)腎，同時(shí)它可以導(dǎo)尿,。
98：口臭：瀉黃散：霍香葉20克,，梔子3克，石膏15克,，甘草45克,，防風(fēng)60克，研成末,，每次服3-6克,。也可用水150毫升，煎好后溫服,。,。（萬家燈火） 
9 9：美容養(yǎng)顏： 黃芪加枸杞 ，每天吃上（15克）黃芪,，長期堅(jiān)持,，可提高機(jī)體免疫力，,。每天堅(jiān)持服用（16克）枸杞,，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝。 
100：口腔潰瘍：,。用甲氰米胍（西咪替?。┮黄心┤鲈跐兲帲话阋粌纱渭从?。潰瘍?nèi)錾纤幒?，至少讓藥保留三十分鐘不要合上嘴,，因?yàn)楹仙献烊菀桩a(chǎn)生唾液將藥粉沖掉，從而無法達(dá)到效果,。
101：老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后,，去醋，嗮干每天吃一大勺,，（用鎮(zhèn)江老陳醋泡）,。 
102：腳氣：1：復(fù)方土槿皮酊，每天洗腳后涂抹患處,。2：羊蹄皮根180克（土大黃）碾碎,，＋75%的酒精300m1,泡7-8天，涂于患處,。 
103：治腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛處,，外用塑料薄膜包住一天一換。直至不痛,。不痛后再涂幾天,，鞏固一下，
104：單純的痛風(fēng),，只需秦皮10克,、絡(luò)石藤10克即可。（降尿酸） 
1 05：治腳開裂的方子 ： 核桃仁30克,， 冬瓜仁30克 杏仁30克 白蘚皮30克,。 用法（外用）：用一個(gè)藥包包住，放在鍋里用清水（500毫升）浸泡1小時(shí),，之后大火煮開,，改小火再熬二十分鐘，之后把藥包和藥湯都倒入木盆,，用它來泡腳,。每天堅(jiān)持，泡上半個(gè)月,，腳上的皮膚光滑滋潤,，再也不開裂了。 
106：降血糖偏方： 方法就是我們經(jīng)常吃的柚子 的種子,，一天一次,，一次吃了十粒，空腹吃,。它里面含有天然胰島素,，對人沒有任何毒付作用，當(dāng)然有的人可能要多吃幾天才有效果,，效果當(dāng)然因人而異,。各位 試試看,。
1 07：治療頸椎病特效 ： 黃芪15克 黃柏6克 白芍6克 蔓荊子9克 黨參16克 葛根9克 升麻4.5克 炙甘草3克 （五劑）上方應(yīng)該連服五劑,每天一劑,會有特效。將來如果又發(fā)作了可以再服五劑,，一般病人五劑就基本痊愈了,！ 
108：肩周炎：肩臂痛,古方以茯苓丸,才恍然大悟,"兩臂疼痛,手不得上舉,或左右時(shí)復(fù)轉(zhuǎn)移,或兩手疲軟,或四肢浮腫,舌苔白膩,脈沉細(xì)或玄滑. 用茯苓丸。 
109：治腰腿痛：用生山萸肉50—100克煎熬,，早晚分服,。.此方效果神奇,，一些朋友都是這樣治好的,，沒什么毒副作用，請大膽服用,。對老年人兩腿無力效果更好,。一般5天見效，10天一個(gè)療程,，20天可治好,。 
110：艾葉和白酒貼肚臍的特效好方法 ：艾葉和白酒搗成一厘米厚，三厘米寬的圓糊餅狀,，貼在肚臍上,，十來分鐘，本來聞不到香氣的鼻子就聞到了香味,，鼻竇炎一般都是元?dú)獠蛔?，寒凝鼻竅所致，而艾葉理氣逐寒,，通過白酒助力,，定能把寒氣驅(qū)散，恢復(fù)元?dú)?，特別是肚臍這個(gè)地方,，對風(fēng)濕，脾虛寒等癥應(yīng)該也有特效 
111：濕疹：樟腦丸一個(gè),，放半斤陳醋內(nèi)浸3天后,，用醋搽患處，一日3次至治愈,。特效,。疥瘡、惡瘡,、無名瘡：白雞毛一把燒成灰,，用芝麻油調(diào)成糊狀，每日涂患外2~3次,，連用5~7天,，效果極佳,。 
112：治關(guān)節(jié)炎偏方：取紅糖150克，鮮生姜250克,。將鮮姜切成小塊,，搗碎，取其汁(用消毒紗布包裹,把姜汁擠出),，與紅糖,、老黃酒攪拌均勻，置鍋中燒沸,，約2大碗,，分2次在晚上睡前喝下，令發(fā)汗,，待汗止,，再換好衣服睡覺。病輕者,，一次可愈,，病重者需服2次以上。 
113：除腳上的壞死老皮,、老繭,、凍瘡、裂口,、灰指甲,、腳癬以及多年不愈的雞眼等，艾葉500克,，紅花100克,，平均分為20份，每日1份(加食醋100克,，花椒20粒,，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可,，趁熱泡腳,，以15--30分鐘為限。 
114：赤小豆外用治血腫及扭傷：適量赤小豆磨成粉,，用涼水調(diào)成糊,，于當(dāng)日涂敷受傷部位，厚約0．5厘米,，外用紗布包扎,，24小時(shí)后解除。特效 
115： 治療風(fēng)濕： 把采來的松樹針洗凈,，攪碎,，然后用酒調(diào)拌,，放置在塑料布上均勻攤平 ，然后把胡椒粉均勻的灑在鋪在塑料布上的松樹針上,，慢慢端起敷在病處,，固定 4－ ６小時(shí)不等 ，過些時(shí)候會發(fā)熱,，甚至有點(diǎn)痛感,。如果出現(xiàn)過敏，抹點(diǎn)皮炎平就好了,， 以后把時(shí)間縮短些,。 
116：“三七代茶飲”的養(yǎng)生功效非常廣泛，現(xiàn)在流行的“高血壓,、高血脂,、高血糖”都與血淤有關(guān),，也都可以通過沖服三七粉來解決,。每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉,，沖了就喝下去,。打通淤滯，全身一通百通,，人的精氣神就會煥發(fā)新的光彩,。
117：喝糙米茶三天就能停止癌細(xì)胞活動：將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋,，把糙米翻炒而不要爆裂,，炒到黃褐色為止盛起，同時(shí)在鍋內(nèi)放三斤水煮開后,，放進(jìn)炒過的糙米,，馬上停火,，原封不動放至五分鐘,，然后將糙米過濾后當(dāng)茶喝。 
118：香蕉皮治口腔潰瘍-：香蕉皮是一味很好的中藥,，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎,，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用,。 
119：中藥外敷治療網(wǎng)球肘：川烏、羌活各10克,、威靈仙15克,、紅花,、姜黃、白芍,、蘇木各6克,。研細(xì)末備用，治療方法：先熱敷患處,，找出壓痛點(diǎn),，取藥粉5--10克外敷壓痛點(diǎn)，傷濕止痛膏固定,。每天換藥一次,。一般3--10次即可治愈，注意事項(xiàng)：盡量休息,。治愈率100%,。 
120：治癬特效方：用丁香15克，70%酒精100ML,，浸48小時(shí)去渣,。每天外搽患處3次。2年以上體癬及足癬,，一般在治療1天后癥狀即見消退,，2天后患處開始有皮屑脫落。一般3—5天能治愈,。 
121：治療膽囊炎：用霜打的葫蘆2個(gè)燒水,，多加水燒開5分鐘灌暖瓶， 上午9點(diǎn) 喝,，能喝多少 喝多少,，一定要多喝，喝完睡覺,，睡醒再喝,，第2天再把葫蘆加水燒開再喝1天。一般的膽囊炎就都好了 ,，重的7天再喝一次就全好了,。心臟病和高血壓者第一次要少喝，不能過量,。 因 霜打的葫蘆有小毒,，要喝也要7天后 。
122：治療高血壓的偏方:就是鮮向日葵葉120克,，洗凈煎湯每日3次分服,，連服10天血壓均恢復(fù)正常。我用了3天就恢復(fù)了。  
123：治療痔瘡：中藥：八股牛（白癬皮）磨成粉末,，用獾子油調(diào)糊狀,，用棉簽沾涂抹即可，每天抹2-3次,，立竿見影,！ 
124： 失眠： 1）甘麥大棗飲：淮小麥60克，甘草30克,，大棗15個(gè),，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次,。2）老年人用的口服：靈芝10克,，酸棗仁10克，蓮子芯3克,，桂圓肉5克,，煮水代茶飲。 
125：脫發(fā)：（內(nèi)服）大黑豆500克,，水1000克,，將黑豆洗凈，放入砂鍋內(nèi)加入水,，以文火熬煮,，等黑豆飽脹后,，取黑豆使其陰干,，再撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi),。每次服6-9克,，一天2次，溫開水送下,。（外用）中藥骨碎補(bǔ)（猴姜）用水浸軟后,，用它擦拭頭皮和以上內(nèi)服方配合使用，可以加強(qiáng)效果,。 
126：口腔潰瘍： 1）導(dǎo)赤散,。 2）生地10克，竹葉5克,，連翹10克,，黃連1.5克，麥冬10克,，白茅根15克,，生草梢5克，用水煎服，一天一劑,，3-4天全愈,。 3）大棗10個(gè)，綠豆30克,，生姜5片,，羊肉120克，加一點(diǎn)鹽,，吃肉喝湯,，3-4天可以好。重癥用一星期或一般用7-15天即可（特效）,。
1 27：膽囊炎：把紅菇娘的皮扒掉后,，用蜂蜜浸泡七天，然后早上飯前晚飯后吃六,、七粒菇娘,。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。他堅(jiān)持吃了三個(gè)月,，彩超檢查膽囊已恢復(fù)正常,。  
128： 三叉神經(jīng)痛： 川芎30克 白芷8克 白芥子10克 白芍10克 香附10克 郁李仁10克 柴胡10克 甘草5克，上藥水煎兩次,，混合在一處,，分兩次飯后溫服，連用6服一療程,，根據(jù)患病時(shí)間長短,，通常1——3療程即愈。 
129：扁桃體的偏方：如果在健康正常時(shí),，請買五錢夏枯草,，加一枚雞蛋，用兩碗水煮成一碗,，然后讓小孩把雞蛋吃了,，把藥湯喝了，只要一劑,，將終身不再發(fā)扁桃腺炎了,。 
130：痛風(fēng)：我有個(gè)簡單的方法，去藥房買50克車前草,，洗干凈后煮水喝,，剩下的泡腳。如果痛得很厲害了,，再買點(diǎn)車前子,，加點(diǎn)醋貼在痛的地方12小時(shí),，貼個(gè)三、五回,，這個(gè)病就好了,。
131：清洗腎臟秘方：首先將一把芫荽（香菜）洗乾凈，切小段,，用清水煮沸10分鐘,，冷卻后過濾到一個(gè)乾凈的瓶子，存放冰箱,。每天喝一杯,，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經(jīng)排尿排出。并會發(fā)現(xiàn)從來沒試過有這麼大的差別,。芫荽（香菜）已被證實(shí)為最好及天然的清洗腎臟治療用料,。 
132：治療老年斑偏方；干紅棗7枚,，研細(xì)末,，過篩后，用適量白凡士林油調(diào)成膏狀,。每晚睡前洗臉后,，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可,。治療老年斑特效,。不妨一試。
133：手抽筋妙方,； 丹參片3片,，VE丸80毫克。晚上睡覺前服,。當(dāng)夜可止,，以療多例，從不失手,。
134：民間運(yùn)用此方治療各種腰痛：方組：黃芪1兩 當(dāng)歸1兩 淮牛膝1兩防風(fēng)5錢。補(bǔ)益氣血,，通利關(guān)節(jié),。全方以扶正為主，正旺則邪可除,。血?dú)庾銊t肝腎強(qiáng),，風(fēng)寒濕痹可愈。但如加入地鱉蟲,，杜仲,，菟絲子，五加皮效果會更佳。(治療氣血虧虛兼有風(fēng)寒濕痹之腰肌勞損等,，卻有良效) 
135：小孩腮腺炎偏方：晚上把土豆放在外面凍一晚,，然后第二天用，是把土豆凍透后切成片來貼,，反正凍過的土豆和沒凍過的很不一樣,，顏色啥的不一樣，我就是放在屋外凍一晚上,，東北冷,，現(xiàn)在的人估計(jì)放冰箱里幾天就行，凍幾個(gè)就夠用了,。有人是貼了幾天就好了” 
136：治療乳房腫塊的偏方：我用此偏方治好了很多女性乳房腫塊,，功效神速。具體方法是;葡萄20粒（剝掉外皮）,，放到大杯子內(nèi);甘草買幾元錢就夠,，打成粉，把甘草粉均勻?yàn)⒃谄咸驯砻妫?小時(shí)后,。注意;此方主要是掌握時(shí)間,，一般在下午2點(diǎn)做，1小時(shí)后服,。連服5天,，腫塊就會變軟變小，賬痛感明顯減輕,。
137：黃芪加枸杞,，每天吃上（15克）黃芪，長期堅(jiān)持,，可提高機(jī)體免疫力,，購買時(shí)以內(nèi)蒙古的黃芪最好。每天堅(jiān)持服用（16克）枸杞,，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝,。
138：足跟痛，關(guān)節(jié)痛,，骨刺痛,，肩背痛偏方；買川芎50克,，晾干壓成細(xì)粉備用,。用的時(shí)候有一克就行，用陳醋或60度酒和成藥丸摁在痛點(diǎn)上,，再用傷濕止痛膏蓋上粘牢即可,，止痛快,，效果很好。 
139：老年人轉(zhuǎn)筋偏方,；老年人容易轉(zhuǎn)筋,，藥方：白勺20克，甘草10克,，遇病就煎服3劑5劑可以斷根,。一般3天可以了，如果嚴(yán)重的吃10天就行,。忌香菜,！ 
140：治療所有結(jié)石偏方；黃瓜,、西芹（后面連根一截,，前面不要）、檸檬果一個(gè),、松籽（沒松籽用腰果）,，各適量，用攪汁機(jī)打碎生飲,，加一勺蜂蜜,，下午五、六點(diǎn)喝可治所有結(jié)石,，一般一次即可治愈,。 
141：頭疼無藥可治的偏方；白芷8克（炒）川芎30克（炒）甘草（炙）30克,，川烏（半生半熟）30克,，加工細(xì)粉。用薄荷茶沖服,，每次三克,，每天3次服藥禁忌生冷油膩之物。百藥無效的頭疼病,，一料可根除,， 
142：下肢之水腫偏方；,，用益母草煮赤小豆治之,，療效尚可。組方：益母草500克,，赤小豆250克，濃煎頻服,，三日內(nèi)服完,。 
143：小腿抽筋非缺鈣：1） 生白芍20克,，生甘草10克，用開水沖泡,，或用溫火煮,，可當(dāng)茶水飲用。2）上藥店買回一包木瓜干品,，天天取10克木瓜片置茶杯內(nèi),，開水沖泡飲用。連飲一個(gè)余月,，腿轉(zhuǎn)筋停止,，腹酸背痛等癥狀也明顯好轉(zhuǎn)。 
144：在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬,，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克,。芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì),，芝麻醬含有豐富的卵磷脂,，可防止頭發(fā)過早變白或脫落；芝麻含有大量油脂,，有很好的潤腸通便作用,；常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康,。建議每天吃10到20克最好,。 
145：保護(hù)心臟： 小方子 ：三七粉+西洋參粉+丹參 各等量，混合均勻,。每日溫水沖服,，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用一克即可,。 
146：逍遙丸：只要是有肝郁,、脾虛、血虛這三個(gè)問題的人,，其實(shí)都可以用,，無論男女。研究表明,，對于乳腺增生這樣的疾病,，加味逍遙丸也有治療和調(diào)理的作用。
147：各類皮炎和濕疹效果特好：）“老陳醋半斤,，喉癥丸一盒（3小管的那種）,，把喉癥丸研碎成粉，放在老陳醋里浸泡7天以上即可使用,，對于各類皮炎和濕疹效果特好,，屢試屢效,。 
148：口干： 玄參 20克（幾角錢）每天含一片（還不到2分錢）在嘴里，就跟我們含糖塊一樣,，沒事就含著它,，是不是感覺嘴里面始終津液充足，再也不感覺口干舌燥了,，堅(jiān)持幾天吧,，口也不干了，也不出異味了,。 
149： 三叉神經(jīng)痛： 川芎30克 白芷8克 白芥子10克 白芍10克 香附10克 郁李仁10克 柴胡10克 甘草5克,，上藥水煎兩次，混合在一處,，分兩次飯后溫服,，連用6服一療程，根據(jù)患病時(shí)間長短,，通常1——3療程即愈,。
150：臉和腿都浮腫：黑幽幽（黑星星、天星星）的秧子熬水喝利尿去浮腫,，我找出秋天曬干的黑幽幽秧子（秧子上面帶葉子和果實(shí)也行）用剪刀剪成小段,，抓了一把放在盆里加了水煮開晾到不燙嘴，喝一杯,。 
151：黃水瘡： 白礬 10克 槐樹葉 10克 ,，把白礬在勺子里化開，之后加入槐葉,，放冷后,，研末，香油調(diào)敷患處,，不用不知道,，一用真奇妙。
152：疥瘡,、惡瘡,、無名瘡：白雞毛一把燒成灰，用芝麻油調(diào)成糊狀,，每日涂患外2~3次,，連用5~7天，效果極佳,。濕疹：樟腦丸一個(gè),，放半斤陳醋內(nèi)浸3天后，用醋搽患處，一日3次至治愈,。特效,。 
153：單味藥治愈胃熱,，口臭十年病人,。病人十余年痛苦不堪，中西藥不知吃了多少,。生白芍100克水煎服,，3天痊愈。再也不復(fù)發(fā),。 
154：夜間腿抽筋：多為肝腎精血虧虛導(dǎo)致肝氣過旺所引起,。白天陽氣出表，陽氣于內(nèi)尚不致過旺,，待晚上陽入于陰,，陰血即相對不足，肝氣過盛則夜間腿抽筋,，幾乎神效：北柴胡6克,，黨參24克熟地45克，淮山24克,，枸杞18克,，葛根18克，丹皮9克,，赤芍藥24克,，炙甘草6克。常常2劑即效,，4劑少有復(fù)發(fā),。 
155：治療燒燙：寒水石，大黃,，赤石脂,，煅牡蠣，地榆,，各等分,，磨粉，用麻油浸泡3小時(shí),，抹上,，10分鐘就沒有火辣辣的感覺，一星期就完好如初,，沒有疤痕,。即可干用，也可浸泡麻油用,，面積大的,，或者化膿的,，可以用藥粉灑在傷口上，比消炎藥還管用,。 
1 56：泡腳方： 水腫――足起水腫 ,，用藥：楠木，桐木各適量,。用法：用上藥煎湯后加入溫水,，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘,，每日1次 
157： 　紅花5g,，百部5g，蘇木5g,，獨(dú)活5g,，梔子4g，透骨草4g,，細(xì)辛3g,，威靈仙3g。一付藥的藥量,，一次你來十付就行了,。可以用上半年,。沒多少錢,。當(dāng)從藥店取回這些泡腳藥粉后，你需要找一個(gè)絲襪,，一次放上10-20克,，系好了，放到木桶里,，用熱水一沖,，藥液就沖開了，淡黃色的,，很清亮,，有一股藥香味。 
158： 各種部位增生,、網(wǎng)球肘,、腳跟疼 蜈蚣10條、白僵蠶,、白芷,、全蝎、生川烏、生草烏各50克為細(xì)末用時(shí)加白酒成糊狀,，貼患處,，日換一次。六貼之內(nèi)即愈 ,。 
159：食物去頭屑：1,，發(fā)酵粉。弄濕頭發(fā),，抓一小把發(fā)酵粉撒在頭發(fā)上揉搓,。幾周后告別頭屑煩惱；2,，檸檬水。將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上,，按摩沖凈,；3，鹽,。搖動鹽瓶,，在頭皮上撒一些鹽粒，按摩頭部,。再用香波清洗,；4，醋,。洗發(fā)后用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮,。 
160：酒精蒜是最好的清理血管的方法：將40克蒜搗碎，兌入100毫升白酒,，放置10-15天,。每日2-3次，飯前30分鐘飲用,，每次10滴,。這種方法可以清理阻塞，讓血管有彈性,，還可以治療慢性頭疼,。
161：排濕毒有奇穴： 他們都“窩”在關(guān)節(jié)的部位。 肘窩當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛,、痰黃氣喘,、咳嗽咳血、心煩心熱,、口腔潰瘍,、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5～10分鐘，會出現(xiàn)青,、紅,、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物,。每一到兩周一次,，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素,。 
162：腦供血不足：喝絲瓜葉茶許多中老年人經(jīng)常頭暈,、頭昏、頭痛,，并伴有心煩耳鳴,、失眠多夢、記憶力減退等癥狀,，這些都是慢性腦供血不足引起的,。采集新鮮的絲瓜葉，陰干后放入密封瓶備用,，每日取3片(大約6～9克)用開水沖泡,，長期堅(jiān)持飲用。 
163： 下肢膝蓋以下常年怕冷：去藥房買一斤“絲瓜絡(luò)”,，分成10包,，每天煮水喝即可，一般10天后就好了,。其病理應(yīng)為血脈不通,，經(jīng)絡(luò)受阻，故打通經(jīng)絡(luò)即可,，用通絡(luò)活血之藥,。 
164：（蘋果的五大原因）1、蘋果能中和人體酸性物質(zhì),；2,、多吃蘋果能預(yù)防骨質(zhì)疏松；3,、天天吃一個(gè)蘋果（最好連皮吃）還能防止中風(fēng),；4、蘋果內(nèi)含多種有效預(yù)防心臟病元素,；5,、蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗擊癌癥。
165：不同的火要用不同的藥：眼睛干燥,、咽疼,、腰酸腿疼等,，可服六味湯和六味地黃丸來滋陰降火；便秘,、口干等,，可服牛黃解毒丸來清熱解毒。當(dāng)小便黃,、舌頭尖疼,、口腔潰瘍時(shí)，服“導(dǎo)赤散”降心火,；眼睛脹痛,、兩肋脹痛、口苦,、小便疼時(shí),，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。 
166：艾葉煮雞蛋：補(bǔ)血活血,，扶正祛邪,。 艾葉+菖蒲泡澡=一年四季不長瘡。
167：膝關(guān)節(jié)疼痛： 肉桂+三七,，研粉混合，1:1的比例,，每天2次,，早晚各3克，霜降后服,。
168：失聰： 每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能復(fù)聰,。 經(jīng)常服用蜂蜜和肉桂粉調(diào)制的飲料能中止由年齡增長引起的損害。每天服用蜂蜜和肉桂粉能增強(qiáng)免疫系統(tǒng),，保護(hù)機(jī)體不受細(xì)菌和病毒的侵害,。 
169：治打嗝的神丹妙藥 ： 藿香正氣丸?！?br> 170：可用于濕疹,、癬癥、帶狀皰疹,、多發(fā)性毛囊炎,、夏季皮炎等多種皮膚病：青蒿30g,黃連,、黃柏,、大蒜、地膚子,、蛇床子各20g,丹皮,、生梔子,、山豆根、百部,、補(bǔ)骨脂,、公丁香、白礬,、冰片各10g,用食醋200ml,75％酒精800ml,浸泡5天,取濾液即得,。本外搽劑為醫(yī)院制劑,有解毒化濕、殺菌止癢,、消腫散熱之功,。 
171：發(fā)現(xiàn)感冒后，將傷濕膏剪成四分之一大小兩塊,，貼在大椎穴和天突穴上,，二十四小時(shí)換一次，經(jīng)N多人試用,，特效,。 
172：踮腳補(bǔ)腎：鍛煉方法：站立，雙手放在背部命門穴位置,，手心相對,，踮起腳跟，腳尖貼地,，再踮起腳跟,，再輕松放下，持續(xù)5分鐘便可,，每天可以鍛煉5~6次為佳,。 
173：治腿腫3分鐘：女人倆條小腿經(jīng)常腫脹，用力按幾個(gè)穴位效果超好,，穴位是足三里,，血海，三陰交,，涌泉,，太沖，記住用力要滲透每個(gè)穴位至少30秒,，效果是立桿見影,。
174：雙腿水腫：脾虛，腎虛都可導(dǎo)致水腫,，脾虛導(dǎo)致的水腫尤其體現(xiàn)在腿,。按下凹陷不易恢復(fù)、把山藥,、薏米,、芡實(shí)放一起熬粥,，每天早上喝一碗，同時(shí)可多吃牛肉,、雞肉,、紅棗、胡蘿卜,、馬鈴薯等補(bǔ)脾食物,。
175：脈管炎 靜脈曲張：元參 90克 當(dāng)歸 60克 金銀花 90克 甘草 30克四位藥放于大砂鍋（或者搪瓷盆）里，倒上四大碗水,，煎到盛一碗水的時(shí)候倒出來,，再用兩碗水煎藥渣，剩半碗時(shí)倒出,，混合,，分兩次溫服。晚飯后服一次,，第二天早晨服一次,。
176：檸檬（柑橘類?）是一個(gè)神奇的產(chǎn)品，可殺死癌細(xì)胞,。功效10,000倍強(qiáng)於化療,。青檸檬，可降血壓降膽固醇,、改善心血管病,。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分,，能降血糖?！稒幟氏磧羟衅趴擅芊馊萜髦?，加糖拌均。 密封后放冰箱,，泡一晚即可,。兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可,?！?nbsp;
177：鼻炎秘方 ：牛奶燉香菇，只喝了2次,，鼻炎就好了,，好神奇。做法:干香菇一個(gè),，發(fā)開,，切片,，放入牛奶中，隔水燉沸,，即可食用,。 
178： （外風(fēng)）香囊：針對外風(fēng)，增強(qiáng)自身抵抗力,，專家也給出了一個(gè)小方法,，也是制作成香囊。蒼術(shù)9克,，白芷9克,，防風(fēng)9克，辛夷9克,，桂枝9克,。半粉碎.<養(yǎng)生堂>
             （內(nèi)風(fēng)）香囊：針對身體內(nèi)風(fēng)的平衡問題，傅教授現(xiàn)場教給了大家制作香囊的辦法,，通過外治的調(diào)理,，多呼吸一些具有芳香氣味的藥物，來平衡身體的風(fēng),。肉桂9克,，丁香9克，白芷9克,石菖蒲9克,，乳香9克,。半粉碎<養(yǎng)生堂>   
179：民間驗(yàn)證方主治：【手腳麻木】把浸泡好的黑木耳120克、桃仁120克,、蜂蜜120克,、共同搗如泥、放入碗內(nèi)蒸熱,，分4天吃完,；永不麻木?！?nbsp;
180：一個(gè)不花錢治愈手掌暴皮方：癥狀是手心出汗,，起白泡，脫皮,，患者有時(shí)會輕微的癢,，多見于學(xué)生。治療方法是兩腳叉開,，站穩(wěn),，使勁甩胳膊，兩只胳膊分別換著甩,，讓手充血脹紅,，每次約1分鐘,，每天數(shù)次，3天治愈,。凡是用過的人,，基本治一個(gè)好一個(gè)。
181：絲瓜絡(luò)煮水,，對于痛風(fēng)病人特別有幫助,。怎么煮呢？要用當(dāng)年新收的絲瓜絡(luò),，洗干凈,，冷水下鍋煮1個(gè)小時(shí)，用煮好的水當(dāng)茶喝,。吃絲瓜絡(luò)還能保養(yǎng)身體,。絲瓜的皮、子,、蒂,、花、葉,、藤,、根都可以用，因?yàn)榻z瓜全身都是寶,。
182：治心肌缺血方 ： 五味子 ,，桂圓肉 ，丹參各3兩,，紅參須 ,，紅花各1兩，紅棗半斤,，共分成3份煎成藥汁,，每天隨意喝。 《同仁堂》
183：緩解冠心?。核?0克、三七20克,，打粉裝入膠囊,，每天早晚各一次，每次吃3粒,。心腦血管栓塞,，心腦供血不足的問題。（萬家燈火） 
184：生個(gè)健康寶寶：“等到懷孕第7個(gè)月開始,，每天用一小捏艾葉煮一個(gè)雞蛋,，開鍋后用文火煮4分鐘,，停火燜10分鐘,。把雞蛋撈出來去皮,，再放到艾葉水里泡，直到不燙嘴時(shí),，就把雞蛋吃了,。艾葉安胎、去風(fēng),、去邪氣,，孩子出生后不得病，會健康成人,?！?nbsp;
185：頸椎和腰椎藥包：川芎20克，杜仲30克,，徐長卿（寮刁竹）30克,，桑寄生30克，蘇木30克,，木香30克,。打粉，做成藥包,，上鍋蒸,，比較重的加白酒攪勻，像蒸饅頭一樣,，放在頸椎和腰椎上可反復(fù)使用,。（萬家燈火） 
186：民間治療盜汗一絕：取玉米桿里的白色芯一大把，回去后煎湯頓服,。不論中醫(yī)里的邪熱郁蒸,、心血不足、陰虛火旺都可以治療,，真的,。
187：腰椎間盤突出 ： 蒲黃1斤 干姜1斤 <粉> 骨碎補(bǔ)1斤<粉> 樟腦半斤 。 白面1斤調(diào)勻分六份.1份用六次用酒精和醋各半調(diào)成稠糊狀.裝布袋蒸熱后外敷患處,藥袋上放塑料袋防熱量散失,使藥力直達(dá)病灶.外面放暖水袋加熱.每日兩次.一次一個(gè)小時(shí)左右.
188：保健秘方:用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼,，干的叫桂圓）,，花椒六、七顆,，加上那個(gè)艾絨一同打爛,，晚上睡覺的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了,。繼續(xù)二三天后,腸胃病,風(fēng)濕,改善睡眠效果也好,各種病都好,，身體需要就吸進(jìn)去了，不需要的它不吸,。老年人的身體絕對保健康. 
189：｛補(bǔ)腦湯｝：組成：黃精30克,、玉竹30克、決明子9克,、川芎3克,。水煎服?；蛘咭苑兴?，頻頻飲之。主治腦力消耗過度,，失眠,、健忘、眩暈,、頭痛,、煩躁易怒、體倦乏力,。 
190：健脾胃,、祛濕邪：茯苓30克、豬苓10克,，每天泡水喝就可以了,。這兩味藥里，茯苓的功效相對大一些,，中醫(yī)上說它可以健脾和胃,、滲濕利水，還可以寧心安神,。因?yàn)檫@個(gè)藥不僅入脾經(jīng),，還可以入心經(jīng)和腎經(jīng)。豬苓是一種菌類,，也有滲濕利水的作用,。在祛眼袋方面有一定的功效。
191：胃寒：紅茶+姜絲泡水飲,。 
192： 永久治腿抽筋的方法：燈芯草一把,，燒成灰后沖水喝，一次就可以了,。
193：治乳腺增生；月經(jīng)前乳房漲疼,；云南白藥用醋調(diào)成膏狀,，或者仙人掌去刺,、去皮、剁爛,，摻上云南白藥,，敷在乳房上 
194：【廚房小技巧】1、煮水餃時(shí),，水開后加點(diǎn)鹽,，餃子就不粘連；2,、燉肉時(shí),，加幾塊桔皮，可除異味和油膩,；3,、煮骨頭湯時(shí)加一小匙醋，可使骨頭中的磷,、鈣溶解于湯中,，并可保存湯中的維生素；4,、煮牛肉時(shí),，加點(diǎn)醋可使其軟化。廚房中的小技巧會幫你不少哦~試試吧,！ 
195：女性清瘀臍療法：把生姜搗碎,，與黃酒調(diào)和，用膏藥貼在肚臍上,，可以治療女性血瘀,。注意貼膏藥的時(shí)間不宜過長,，防止刺激皮膚,。 
196：治老年斑方：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次,，老年斑即可自行脫去,，且不留疤痕,。
197：王院長也給出了一個(gè)代茶飲小方，大家平時(shí)可以喝一些來達(dá)到強(qiáng)筋壯骨的目的,。枸杞 10克,，大棗（炙烤）3枚，菊花5朵,。開水沖泡代茶飲,。
198：【DIY治喉嚨痛糖漿】檸檬和生姜切片，裝入玻璃瓶，再倒入蜂蜜,，冰箱冷藏,。需要時(shí)，舀出一茶匙,，加入溫開水,，當(dāng)茶來喝，可舒緩喉嚨,。 
199：超強(qiáng)泡手腳劑：如果你的手腳發(fā)冷到不行,，區(qū)區(qū)的熱水已經(jīng)無法滿足你，建議你找個(gè)水桶,，里面裝熱水＋米酒＋姜,，熱水和米酒的比例是1：1，趁著看電視或休息時(shí)浸泡,，很有效喔,！